কিভাবে গর্ভাবস্থায় একটি বিষাক্ততা বেঁচে থাকার প্রশ্ন, প্রায় সব ভবিষ্যত মারা জুড়ে আসে। দুর্ভাগ্যজনক ভাগ্যবানরা এই বাধ্যতামূলক পর্যায় অতিক্রম করে না। বিষাক্ত পদার্থ এবং এর প্রকাশের কারণ, এক সংস্করণ অনুযায়ী, বিষাক্ত বিপাকীয় পণ্যগুলির মাধ্যমে নারীর শরীরের বিষধরতা হতে পারে। অন্যদিকে - মহিলা শরীরের পরিবর্তনের প্রতিক্রিয়া। সুতরাং, বিষাক্ততা এবং এটি কিভাবে মোকাবেলা করতে হয়?
প্রাথমিকভাবে নেশাগ্রস্থতার পরিভাষায় সাধারণত বিবেচনা করা হয়:
- সকালে অসুস্থতা এবং বমি;
- গন্ধে অসহিষ্ণুতা;
- স্বাদ পরিবর্তন;
- বর্ধিত লবনাক্ততা;
- শরীরের ওজন হ্রাস
প্রায় সব গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে এই শুধুমাত্র সাধারণ লক্ষণ উৎপন্ন হয় কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, জীবের পৃথক প্রতিক্রিয়া সম্ভব হয়। প্রারম্ভিক বিষাক্ততা সাধারণত 12-13 সপ্তাহে যায়, কিন্তু কিভাবে অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি মোকাবেলা করতে হয়, এটি অনেকের কাছে আকর্ষণীয়।
কিভাবে বিষাক্ততা এড়াতে?
অনেক মহিলা, মায়েরা হওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছে, বিষাক্ততার অনিবার্যতার জন্য নিজেদেরকে আগে থেকেই প্রস্তুত করে। এই উপায় সেট আপ, এটি কিছুই চিরতরে শেষ করতে পারেন মনে রাখবেন যে মূল্য। এবং প্রথম গ্রীষ্মকালের সাথে যুক্ত অপ্রীতিকর মুহুর্তগুলি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে ভুলে যাবে
বিষক্রিয়াজনিত রোগ দীর্ঘস্থায়ী কতক্ষণ এবং শিশুটিকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা নিয়ে প্রশ্ন, বিশেষত প্রায়ই গর্ভবতী গর্ভবতী প্রথম জন্মগ্রহণ করে। এই সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। আপনি স্বাভাবিকভাবে খাওয়া এবং ওজন হারান না, তাহলে আপনি শিশুর সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না। অন্যথায়, সহায়ক ঔষধ প্রয়োজন হয়।
এই রোগের সাথে সামঞ্জস্য বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে, যেমনঃ বমি বমি ভাব এবং বিষক্রিয়া মোকাবেলা করার পদ্ধতিঃ
- জেগে উঠার পর কিছু সময়, অবস্থার পরিবর্তন না করে ঘুমিয়ে থাকা এবং দংশন করা আরও ভাল। স্নেক সহজ হওয়া উচিত - ক্র্যাকার, ক্র্যাকার, কলা এটা ভাল, পণ্য একটি অম্লতা হবে যদি।
- খাবারগুলি বেশ কিছু হালকা খাবারের মধ্যে ভেঙ্গে যায় - অতিরিক্ত খাবেন না, কম খাওয়া ভাল, কিন্তু আরো প্রায়ই। ক্ষুধা অনুভূতি শরীরের আনা না।
- বমিচাপের পরবর্তী আক্রমণকে সতর্ক করার জন্য এটি লিমনের একটি স্লাইসের সাথে মিউটেশন করা সম্ভব।
- সন্ধ্যা রোগের জন্য কনস্ট্যান্ট শাওয়ার সেরা।
- তাজা বায়ু এবং যোগব্যায়ামে সংক্ষিপ্ত পদচারণা রক্ত সঞ্চালনের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে, রক্ত ছড়ায় এবং মেজাজ বাড়বে।
- অস্বীকার কেবল ধূমপান থেকে নয়, তবে ধোঁয়া-ভরা জায়গা দেখারও প্রয়োজন। সুগন্ধি, রান্নাঘরের গন্ধ ইত্যাদির মতো শক্তিশালী গন্ধ থেকে নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা করুন।
- স্ট্রেস এড়িয়ে চলুন এটি সঙ্গে কোপ, এবং কখনও কখনও বকুনি সঙ্গে, সাইট্রাস গন্ধ সঙ্গে সুগন্ধী তেল সাহায্য করবে।
- আপনি আকুপাংচার প্রতিস্থাপন করতে চেষ্টা করতে পারেন - কিছু মায়ের একটি ইতিবাচক ফলাফল চিহ্নিত।
- যখন আপনি বাড়িতে থাকেন, একটি মধ্যাহ্ন ঘুম অবহেলা করবেন না।
আপনি কাজ হতে বাধ্য হয় যদি একটি বিষাক্ত জীবিত কিভাবে? আচ্ছা, যদি নেতৃত্ব এবং অন্যেরা আপনার কাছে অসমর্থিত বিষয়গুলি, অথবা এমনকি আরও ভালভাবে - আপনাকে সাহায্য ও সমর্থন প্রদান করে না এমন পরিস্থিতিতে প্রবেশ করতে পারে। প্রয়োজন হলে আপনার একা থাকা সুযোগ থাকা উচিত।
বিষাক্ততার সঙ্গে খেতে কিভাবে?
খাদ্য সহজেই পাচন করা উচিত এবং যথেষ্ট পরিমাণে ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান থাকতে হবে।
আপনার উদ্বেগ সমস্ত বিষয় একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না, কারণ আপনার গর্ভাবস্থা অনন্য এবং কঠোরভাবে পৃথক।