বেসল তাপমাত্রা চার্টের সঠিক ব্যাখ্যা সহ, কয়েক মাসের মধ্যে আপনি মহিলা প্রজনন সিস্টেমের অবস্থা সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা পেতে পারেন। এবং বিশেষ করে ওভুলেশন ঘটে কি না তা খুঁজে বের করা, এবং কোনদিন চক্রটি মারাত্মক হয়ে ওঠে বা ঋতুতে বিলম্বের জন্য আরেকটি কারণ সুপারিশ কিনা, ধারণা জন্য অনুকূল বিবেচনা করা যেতে পারে।
এই নিবন্ধে বেসল তাপমাত্রা গ্রাফ কম্পাইল এবং ডিকোডিং বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে আরো বিস্তারিত আলোচনা করা হবে।
কিভাবে একটি বেসল তাপমাত্রা চার্ট নির্মাণ?
নির্ধারিত জন্য অ্যালগরিদম অত্যন্ত সহজ, কিন্তু নিম্নলিখিত নিয়মগুলি প্রয়োজন:
- প্রথমত, বিটি (বেস্যাল তাপমাত্রা) দৈনিক 5-7 মিনিটের জন্য মাপতে হবে;
- দ্বিতীয়ত, 6-ঘণ্টার ঘন ঘন ঘুমের পর অন্ততপক্ষে পদ্ধতি প্রয়োগ করা উচিত;
- তৃতীয়ত, এই উদ্দেশ্যে এটি একটি থার্মোমিটার ব্যবহার করা ভাল, বিশেষত একটি পারদ। থার্মোমিটার।
পরিমাপ একটি বিশেষ টেমপ্লেটে রেকর্ড করা উচিত, যাতে একটি সঠিক বেস্যাল তাপমাত্রা চার্ট তৈরি করা কঠিন হবে না একটি বাক্সে বা একটি কম্পিউটারে কাগজের একটি শীটে, workpiece স্বাধীনভাবে করা যাবে। এটি করার জন্য, আপনি উল্লম্বভাবে 36.2 থেকে 37.6 ডিগ্রী তাপমাত্রা সেট করতে হবে, এবং অনুভূমিকভাবে পরিমাপ করা হবে। তারপর, প্রতি সকালে, সংখ্যা এবং সংশ্লিষ্ট তাপমাত্রার ছেদনে একটি নোট করে তথ্য রেকর্ড করুন।
যাদের জন্য ওয়ার্ল্ড ওয়াইড ওয়েবের বিনামূল্যে অ্যাক্সেস আছে, আপনি অনলাইন পরিষেবা ব্যবহার করতে পারেন অথবা একটি টেমপ্লেট ডাউনলোড করতে পারেন এবং আপনার হোম প্রিন্টারে এটি মুদ্রণ করতে পারেন।
স্বাভাবিক বেসাল তাপমাত্রা চার্ট
রোগের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতিকে বিচার করার জন্য, যদি আপনি জানেন যে একটি স্বাভাবিক বেসাল তাপমাত্রা চার্ট দুই পর্যায়ে একটি সুস্থ নারীর মতো দেখতে কেমন।
সুতরাং, সাধারণত, প্রথম পর্যায়ে, বিটি মান পরিসীমা 36, 2 থেকে 36.7 ডিগ্রী পর্যন্ত হয়, কিন্তু এটি 37 এর বেশি না, যা উচ্চ স্তরের এস্ট্রোজেন নির্দেশ করে। Ovulation আগে কয়েক দিন, বিটি মান তীব্র ড্রপ পরিপক্ক ডিম মুক্তির পর, দ্বিতীয়, luteal ফেজ শুরু হয়, যার জন্য বিটি দ্বারা 0.4-0.6 ডিগ্রি বৃদ্ধি হয়। এটি প্রগ্রেস্টোনের মাত্রা এবং গর্ভাবস্থার উন্নয়নের জন্য অনুকূল অবস্থার সৃষ্টি করে একটি তীব্র বৃদ্ধির কারণে। একটি নিয়ম হিসাবে, দ্বিতীয় পর্যায়ে, বিটি মান 37 ডিগ্রী বা উচ্চতর রাখা হয়
গর্ভধারণ না হলে - এই ঋতুস্রাব প্রাক্কালে তাপমাত্রা কমিয়ে সময়সূচী প্রভাবিত করবে।
গর্ভবতী সময়সূচির সময় একটি স্বল্পমেয়াদী বেস্যাল তাপমাত্রা ড্রপ প্রায় 8 ডিগ্রি সেলসিয়াস পরে পালন করা হয়, যা পরে বিটি বক্ররেখা আবার ঊর্ধ্বে উঠে যায়।
গর্ভাবস্থার সফল বিকাশের সঙ্গে, উচ্চতর বিটি 9 মাস ধরে রয়ে যায়।
রোগবিদ্যা উপস্থিতিতে বিটি সময়সূচী বৈশিষ্ট্য
- Ovulation অভাবে যদি চক্র অযৌক্তিক হয়, তবে বেসাল তাপমাত্রার চার্টে কোন ধারালো উজ্জ্বলতা থাকবে না, এবং তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি চিহ্নের উপরে উঠবে না
- হলুদ শরীরের অভাব। এই ক্ষেত্রে, নীচের ছবিটি দেখা যায়: বিটি কেবল চক্রের শেষে চলে যায়, ovulation এর আগে কোন চরিত্র হ্রাস পায় না।
- এস্টেরেন্সের অভাব এই লঙ্ঘন তাপমাত্রা তীক্ষ্ণ উজ্জ্বলতা এবং ডাউনস দ্বারা দ্বারা হয়। প্রথম পর্যায়ে, তার মান প্রায়ই অনুমোদিত মান অতিক্রম করেছে।
- Appendages এর জ্বালাময়। প্রদাহজনিত অঙ্গগুলির ইনফ্লোমারেটরি প্রসেসগুলি বিটিটির মান প্রভাবিত করতে পারে না। যেমন একটি চার্ট উপর, এটি ovulation নির্ধারণ করা কঠিন, হিসাবে তীক্ষ্ন পতন এবং আপগুলি অনেক বার সম্মুখীন হয়।
