কুকুরের লবণ দীর্ঘ এবং দৃঢ়ভাবে মানুষ অভ্যাসগত খাদ্য প্রবেশ করে। এই মশলা সঙ্গে flavored খাবারের ভাষা রিসেপ্টর জ্বালাময়, তাই তারা স্বাদ আরো আকর্ষণীয় এবং উজ্জ্বল বিবেচিত হয়। দারুণভাবে স্যালাডে এটি যোগ করুন, প্রথম, দ্বিতীয় খাবারের, এবং অবশ্যই, হোম প্রস্তুতি চটকর্পণ করবেন না। এটা বিস্ময়কর নয় যে খুব কম লোকই নিজেকে জিজ্ঞেস করে যে লবণ শরীরের জন্য ক্ষতিকর, কারণ এটি আমাদের জন্য একটি প্রাকৃতিক পণ্য। যাইহোক, পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের কয়েক বছর ধরে অ্যালুমিনিয়াম করা হয়েছে: লবণ অনেক দীর্ঘস্থায়ী রোগ হতে পারে।
লবণ ক্ষতিকারক কেন?
বিবৃতি: "একটি চুম্বন মধ্যে - ঔষধ, একটি কাপ মধ্যে - বিষ" যেমন একটি জনপ্রিয় মশলা এর বৈশিষ্ট্য বর্ণনা করে সর্বোপরি, লবণটি প্রথমেই ক্ষতিকর, যদি আপনি এটি বৃহৎ পরিমাণে গ্রাস করেন। এটা সাদা স্ফটিক প্রধান উপাদান সম্পর্কে সব - সোডিয়াম ক্লোরাইড। এর দৈনিক প্রয়োজন (6-10 গ্রাম) এক চা চামচ মধ্যে রয়েছে। এই খনিজ থেকে অতিরিক্ত উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক, নির্বীজন, স্নায়বিক রোগ, শরীরের প্রারম্ভিক বৃদ্ধির এবং অন্যান্য রোগের একটি কারণ।
যাইহোক, যদি আমরা ক্ষতিকারক লবণ সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে এটি সবচেয়ে সাধারণ লবণের কথা নয়, যা আমরা বাড়ীতে খাবারের সাথে যুক্ত করি। হুমকি প্রক্রিয়াকৃত পণ্য দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয় প্রায় ভোক্তো সোডিয়াম 75%। বস্তুত, অনেক খাবার যে কেউ "খামির" হিসাবে অনুভব করে না, যেমন চূর্ণ শস্য পণ্য, স্নেক বা আলু চিপস তুলনায় আরো সোডিয়াম থাকে। অতএব, যদি আপনি স্বাস্থ্যকর খাবারের নীতিগুলি মেনে চলার চেষ্টা করছেন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার খাদ্যটি প্রাকৃতিক পণ্য দ্বারা প্রভাবিত, যা কারখানায় প্রক্রিয়াভুক্ত হয়নি। এটি খাদ্যের সাথে আসা সোডিয়াম পরিমাণ সীমিত করবে এবং নিরাপদে আপনার প্রিয় গৃহ্য খাবারের জন্য লবণ যোগ করুন
।