ভাবপ্রবণতা

কখনও কখনও হঠাৎ অশ্রু একটি বিশেষ কারণ ছাড়াই নোট - কিছু হঠাৎ মনে বা শুনতে হয় সঙ্গীত এত সুন্দর যে এটি নিজের মধ্যে অনুভূতি রাখা কঠিন, কিন্তু এটি অন্য উপায় তাদের প্রকাশ করা সম্ভব নয়। এই সব ক্ষেত্রে, আমরা অনুভূতি মত অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলছি।

অনুভূতি কি?

শব্দ sentimentality অর্থ স্পষ্ট বোঝা যায়, এটা ফরাসি রুট "অনুভূতি", যা "অনুভূতি" হিসাবে অনুবাদ এটি শুধুমাত্র বিবেচনা করা প্রয়োজন। যে, এই আত্মা একটি নির্দিষ্ট সম্পত্তি, যা উচ্চ সংবেদনশীলতা এবং dreaminess দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদি একজন ব্যক্তি অনুভূতির মেজাজে থাকে, তবে বাইরের জগৎ থেকে যে সমস্ত ছাপ বের হয় তা মন ও চিন্তাকে প্রভাবিত করে না, তবে প্রথমত, অনুভূতিগুলি।

কোনও বিশেষ উপলক্ষ ছাড়া অনুভূতিহীন মানুষ উত্সাহ, কোমলতা, আবেগ এবং সহানুভূতি দেখায়। তারা উদাসীন না ছেড়ে অন্যরা কি মনোযোগ দিতে না বা তাই তীব্র প্রতিক্রিয়া না।

প্রতিক্রিয়াশীলতা বৃদ্ধি

সাধারণভাবে, বর্ধিত অনুভূতির ধারণাটি বেশ স্বতন্ত্র এবং একক ব্যক্তির মানদণ্ডের উপর নির্ভর করে। কেউ কেউ বইটির উপর ছিঁড়ে ফেলেন এবং আনন্দে চিৎকার করতে চান, কেউ একজন পুরানো বন্ধুকে সাক্ষাত করে এবং কেউ কেউ প্রিয়জনের পছন্দমত অনুভূতি প্রকাশ করতে পারছেন না, কারণ এটি দুর্বলতার প্রকাশ বলে মনে করে।

কিন্তু যদি মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলি খুব শক্তিশালী হয় তবে একজন ব্যক্তি তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না এবং তাদের অনুপযুক্তভাবে দেখায়, তাহলে এই ধরনের অনুভূতিকে অতিরিক্ত হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে।

বৃদ্ধি অনুভূতি সাধারণত মহিলাদের বৈশিষ্ট্যগত হয়। পুরুষরা সময়ের সাথে বেশি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, এটি বয়স সংক্রান্ত পরিবর্তনগুলির কারণে, বিশেষ করে পুরুষ হরমোনের উৎপাদন হ্রাসের কারণে, কিন্তু খুব কম ক্ষেত্রে যখন তারা মানবতার সুন্দর অর্ধের স্তরে পৌঁছে যায়

অত্যধিক অনুভূতি স্থায়ী এবং পরিস্থিতিগত হতে পারে। যদি আপনি নিজের মধ্যে অনুভূতিগুলি পালন না করার জন্য অভ্যস্ত হন এবং কখনও কখনও উচ্ছৃঙ্খলভাবে উপায়ে তাদের প্রকাশ করেন, এবং এটি আপনাকে সব সময় বাঁচাতে বাধা দেয় না, তাহলে চিন্তা করবেন না।

কিন্তু পরিস্থিতিগত অনুভূতিটি একটি নির্দিষ্ট মেজাজ, স্বাস্থ্য বা ঘটনার অবস্থাতে সংরক্ষিত জনগোষ্ঠীর মধ্যেও নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। আমরা সবসময় সমস্যা বোঝার অধীন আরো দুর্বল হয়ে বা যখন কিছু ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এছাড়াও, যদি আপনি দীর্ঘ সময় ধরে তাদের ধরে রাখেন তবে আবেগ প্রকাশের উপর নিয়ন্ত্রণ হারানোর ঝুঁকি থাকে। নিজেকে দৃঢ় করে তুলুন যে শক্তিশালী লোকেরা কাঁদেনা এবং মহিলাদের সবসময় সংযমের সাথে আচরণ করে, আপনি আক্ষরিকভাবে নিজেকে ব্যর্থতার জন্য দিশেহারা করেন, যা হঠাৎ ঘটতে পারে

প্রতিক্রিয়া থেকে পরিত্রাণ পেতে কিভাবে?

শুরু করার জন্য, আপনাকে এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে যদি এটি সত্যিই আপনাকে বাধা দেয়। অন্যথায়, একজনের প্রকৃতির বিরুদ্ধে এই ধরনের সহিংসতা সম্পূর্ণভাবে অনুপযুক্ত।

অনুভূতিগুলি চেষ্টা করুন যে সবসময় আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে না, এমন পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে তারা কেবলমাত্র দেখানো যাবে না, তবে প্রয়োজনীয়ও, কারণ কমপক্ষে এটি মানুষকে একসাথে নিয়ে আসে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, কাজটি হাতে রাখার জন্য এটি নিজের হাতে রাখে, তবে পরিবারের সদস্যের সাথে এবং শুধুমাত্র আপনার সাথে এটি লোহা হতে প্রয়োজনীয় নয়। ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়াতে না, কোন ব্যক্তির জন্য এটি একান্তে আনন্দ এবং বিষণ্ণ সব মুহূর্ত অভিজ্ঞতা না অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

স্পষ্টভাবে সেইসব পরিস্থিতিতে চিহ্নিত করুন যা আপনি আবেগ প্রকাশ করতে পারেন এবং তাদের মধ্যে অনেকগুলি ইন্দ্রিয়ের অভিজ্ঞতা এবং তাদের উপর আরো মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে নিজেকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে এবং আপনার প্রতিক্রিয়াগুলি অধ্যয়ন করবে। পরের মুহূর্তে আপনি কী আশা করবেন তা আপনি সবসময়ই জানতে পারবেন। উপরন্তু, আবেগ সংকুচিত হবে না এবং সক্ষম হবে না হঠাৎ আউট বিরতি আউট

আপনার জীবনে এই পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন এবং কিছু সময় পরে নিজেকে একটি "সংবেদনশীলতা জন্য পরীক্ষা" সাজানোর। সব পরে, আপনি নিজেকে খুব অযৌক্তিক বিবেচনা করা হলে, আপনি সম্ভবত এটি নিজেই প্রেক্ষিত যা পরিস্থিতিতে আছে। এখন এটা তাদের মধ্যে পেতে সহজ, উদাহরণস্বরূপ, একটি ফিল্ম অন্তর্ভুক্ত যে আপনি ভেতরের কাঁটাচামচ শেষ পর্যন্ত দেখতে পারে না। প্রতিক্রিয়া পরিবর্তিত হতে পারে না, তবে, সেই ক্ষেত্রে, একবার আবার প্রতিক্রিয়াশীল হওয়া উচিত কিনা তা সতর্কতার সাথে লড়াই করা উচিত কিনা বা তা গ্রহণ করা উচিত কিনা।