মহিলা বাস্কেটবল - নিয়ম এবং সবকিছু আপনি খেলা সম্পর্কে জানতে প্রয়োজন

মহিলা বাস্কেটবল হল একটি দল খেলা খেলা, এর প্রধান লক্ষ্য প্রতিপক্ষের দলের বাস্কেটের মধ্যে বল ছোঁড়া হয়। প্রতিযোগিতায় জয়লাভ করে যারা বেশি বল অর্জন করেছেন তাদের দ্বারা বিজয়ী হয়। বাস্কেটবল জন্য, শুধুমাত্র উচ্চ এবং দ্রুত মেয়েদের নির্বাচিত করা হয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই ধরনের খেলাধুলা খুবই উপযোগী, তাই এটি স্কুলে প্রশিক্ষণের জন্য অন্তর্ভুক্ত।

মহিলা বাস্কেটবল - খেলা নিয়ম

বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে মহিলাদের বাস্কেটবল:

• সমন্বয় hones;
• পেশী পেশী এবং শ্বাস প্রশ্বাস;
• রক্ত সঞ্চালন উন্নত;
• স্নায়ু শক্তিশালী।

এই বৈশিষ্ট্যগুলি খুব বিখ্যাত খেলা করে, 1891 সালে আমেরিকান জেমস নাইসিথের প্রথম নিয়মটি আবিষ্কার করা হয়। শিক্ষক জিমন্যাস্টিক্স এর পাঠ আরও আকর্ষণীয় করতে চেয়েছিলেন, প্রথমত দল কেবল ফলের baskets মধ্যে বল ছুড়ে শুধুমাত্র একটি বছর পরে জেমস মৌলিক নিয়ম প্রণয়ন করেন, প্রথমে 13 টি ছিল। আন্তর্জাতিক স্তরে মহিলা বাস্কেটবলের নিয়মগুলি 1 9 32 সালে আন্তর্জাতিক বাস্কেটবল ফেডারেশনের প্রথম কংগ্রেসে গৃহীত হয়। সবচেয়ে চরম সমন্বয় 2004 সালে তৈরি করা হয়েছিল। নিয়ম সহজ:

1. দুটি গ্রুপ প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে, প্রত্যেকে পাঁচটি
2. খেলা লক্ষ্য অন্য কেউ এর ঝুড়ি মধ্যে একটি বল নিক্ষেপ করা হয় এবং এটি আপনার নিজের মধ্যে নিক্ষেপ করা না।
3. খেলা শুধুমাত্র হাত, বল লাথি বা থামা একটি লঙ্ঘন বলে মনে করা হয়।
4. একই সংখ্যক পয়েন্ট দিয়ে, বিচারক সময় যোগ করেন এবং বিজয়ী নির্ধারণ না হওয়া পর্যন্ত তা করেন।
5. একটি ঘনিষ্ঠ দূরত্ব থেকে একটি শট জন্য, 2 পয়েন্ট একটি দূরবর্তী থেকে, - একটি পয়েন্ট জন্য 3 পয়েন্ট, প্রদান করা হয় 1 পয়েন্ট।

মহিলা বাস্কেটবল - রিং উচ্চতা

মহিলা ভলিবল এত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে যে এটি অন্তত আঘাতমূলক। এবং বিভিন্ন লোড দ্বারা স্বাস্থ্য এছাড়াও শক্তিশালী:

• হাঁটা এবং চলমান;
• স্টপ, মোড়, ফাঁস;
• জাম্পিং, ধরা এবং বল নেতৃস্থানীয়।

তল থেকে বাস্কেটবল রিংয়ের উচ্চতা 10 ফুট বা 3.05 মিটার। একই মানক পুরুষদের বাস্কেটবলে প্রযোজ্য। ক্রীড়া মান অনুযায়ী, বাস্কেটটি বাস্কেটবল ঢালের নীচের প্রান্ত থেকে 0.15 মিটার দূরত্বে স্থাপন করা হয়েছে এবং ঝুড়ির চারপাশে ঝুকে পড়ে এমন একটি নেট দ্বারা ঝুলিয়ে রাখা হয় যা কোনও তলায় নেই। ঝুড়ি এর নীচে প্রান্ত ফ্লোর থেকে 3 মিটার 5 সেন্টিমিটার দূরে সংশোধন করা হয়, এই নিয়ম পুরুষ ও মহিলা উভয় দলের জন্য, সাধারণ। বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ ঘনত্ব আছে:

1. নকশা করা হয় যাতে এটি বিচ্ছিন্ন না হয়, এবং লোড ঢাল অবস্থান প্রভাবিত করে না।
2. মেঝে থেকে উপরে থেকে সঠিক দূরত্ব বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরিমাপ করা হয়, কারণ সঠিকতাটি কেবল একটি ভূমিকা পালন করে না, তবে ঢালের এক এবং অন্য দিকের পার্থক্যও।

নারী বাস্কেটবল কত কক্ষ আছে?

বাস্কেটবল "পরিষ্কার" সময় গণনা করা হয়, খেলার 2 থেকে 4 সময়সীমার বা চতুর্থাংশ থেকে 12 মিনিটের জন্য। ব্রেক দুটি মিনিটের জন্য দেওয়া হয়। অনেকগুলি খেলাগুলিতে সময়গুলি অর্ধবৃত্তে বিভক্ত হয়ে যায়, মহিলা বাস্কেটবলের নিয়ম একই। স্ট্রোভব্যাকটি কেবল তখনই সক্রিয় হয় যখন বলটি খেলার মধ্যে থাকে, যদি ক্ষেত্রের বাইরে বেরিয়ে যায়, তবে টাইমার বন্ধ হয়ে যায়। মোট খেলা সময় 40 থেকে 48 মিনিট পর্যন্ত, সবকিছু নিয়ম দ্বারা সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়।

নারী বাস্কেটবল কতটা এক চতুর্থাংশ স্থায়ী হয়?

বাস্কেটবলের একটি চতুর্থাংশ কত? প্রতিটি সময় 10 মিনিটের জন্য বরাদ্দ করা হয় খেলা সময়ের বাইরে না পড়া, 120 সেকেন্ডের মধ্যে তাদের মধ্যে অন্তর বিবেচনা করে। শুধুমাত্র খেলাটির উচ্চতায়, দ্বিতীয় ও তৃতীয় পর্যায়কালের ব্যবধানে বিশ্রামের জন্য 15 মিনিট বরাদ্দ করা হয়। কিন্তু কিছু বিচ্যুতি আছে:

1. ইউরোপে, কোয়ার্টারটি 10 ​​মিনিট।
2. আমেরিকায় তারা 12 মিনিটের জন্য খেলা।
3. এনবিএতে, স্কোর 1২ মিনিটের জন্য যায়, তবে সময়ের সাথে এবং বিলম্বের সাথে, প্রায় আধ ঘন্টার জন্য রান।

বাস্কেটবলের মহিলা জাতীয় দলগুলির রেটিং

মহিলা বাস্কেটবল একটি খেলা যেখানে পুরুষদের পুরুষদের, চশমা এবং জরিমানা তুলনায় কম উত্তেজনাপূর্ণ হয় সাধারণত সাধারণ গৃহীত আন্তর্জাতিক নিয়ম অনুযায়ী বিচারক দ্বারা বিবেচনা করা হয়। সবচেয়ে মর্যাদাপূর্ণ টুর্নামেন্টে খেলার অধিকার পেতে রাশিয়ান টিম এই বছর গ্রীস, বুলগেরিয়া এবং সুইজারল্যান্ডের বাস্কেটবল খেলোয়াড়দের সাথে 6 টি ম্যাচ খেলেছে। মহিলা বাস্কেটবল দল বিশ্ব কাপ এবং ইউরোপীয় কাপ জেতায় সক্ষম হয়, যা বিশ্ব র্যাংকিংয়ের নেতৃত্ব দিচ্ছে, হাঙ্গেরি থেকে সাবেক চ্যাম্পিয়নদের ধাক্কা দিয়েছে

মহিলা বাস্কেটবল - সিনেমা

বেশিরভাগ বাস্কেটবলের সমর্থক আমেরিকাতে বাস করে, যেখানে দেশের প্রায় সব বাসিন্দাই এই খেলাটির সাথে পরিচিত। এই জনপ্রিয়তার জন্য ধন্যবাদ, নারী বাস্কেটবল পরিচালক সম্পর্কে চলচ্চিত্র প্রায়ই গুলি করা হয় এবং এমনকি তারা বিশ্বের বক্স অফিসেও সফল হয়। সবচেয়ে বিখ্যাত চলচ্চিত্র:

1. "অন্য কেউ এর ক্ষেত্রের উপর বাজানো । " কোচ ইতিহাস, যারা কালো খেলোয়াড়দের একটি দল গঠন করে এবং চ্যাম্পিয়নশিপ তাদের আনা।
2. "বিজয় এর ঋতু" অতীতের একটি সুপরিচিত কোচ তার পছন্দের খেলোয়াড়ের ফিরে যাওয়ার সুযোগ পায় কিন্তু এক শর্তে মেয়েদের প্রস্তুতির জন্য মেয়েদের প্রস্তুতির প্রয়োজন হয় যাতে মেয়েদের সর্বোচ্চ স্তরে আসতে হয়।
3. "পরাক্রমশালী সর্বোচ্চ । " মহিলা দলের কোচ নাথ ক্যাথের ইতিহাস, যিনি অল্প সময়ের মধ্যে দুর্বল আন্ডারডগ থেকে টানা টুর্নামেন্টের বিজয়ী হন।