প্রায়ই রাতে পায়ে আক্রমনের সম্মুখীন হয়। যাইহোক, প্রত্যেকেরই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার প্রয়োজন বোধ করে না। কেউ কেউ মনে করেন যে রোগের প্রধান কারণ হল ক্লান্তি, অস্বস্তিকর ঘুম বা আঁট জুতা। এবং তারা ভুল করে না, যেহেতু রক্ত সরবরাহের লঙ্ঘন হচ্ছে এই রোগের প্রধান উপাদান যা বিভিন্ন রোগের সাথে যুক্ত হতে পারে।
রাতের বেলা আমার পা কেন?
নিকুঞ্জিক আক্রমনের সবচেয়ে সাধারণ কারণ:
- পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের রোগ, যা এর ফলাফল স্নায়ু কোষ এবং তাদের ফাংশন লঙ্ঘন ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
- ঔষধ গ্রহণের প্রতিক্রিয়াতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। পেশী স্টেরয়েড হরমোন, diuretics এবং ওষুধের তৃষ্ণা উত্সাহিত যা তাদের গঠনতে লোহা আছে
- একটি ব্যাধি প্রায়ই গর্ভবতী মহিলাদের উদ্বিগ্ন। রাতের বেলায় তাদের লাঠির চাপ কেন? ক্রমবর্ধমান গর্ভা থেকে স্নায়ু শেষ এবং জাহাজের উপর চাপ বৃদ্ধি করার ফলে, খারাপ রক্ত প্রবাহ ফলে এছাড়াও, গর্ভাবস্থায়, রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, যার ফলে তীব্রতা ফুলে যায় যা ক্রপকে উত্তেজিত করে।
জ্বরের সবচেয়ে গুরুতর কারণ হল:
- ডায়াবেটিস ;
- প্রদাহজনক রোগ;
- লুকানো আঘাত উপস্থিতি;
- থাইরয়েড রোগ
এই ক্ষেত্রে, এন্ডোক্রিনোস্টোলজিস্ট এবং একটি স্নায়ুবিজ্ঞানীর কাছে একটি আপিল নির্ণয় নির্ণয় করতে সাহায্য করবে। একটি নিয়ম হিসাবে, রোগের চিকিত্সার প্রারম্ভের পরে, সিজারের আকারে উপসর্গগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়
এটি ট্রেস উপাদানগুলির একটি অভাবের কারণে রাতে রাস্তায় চওড়া হয় যে ঘটে। এই ধরনের পদার্থের অভাবের কারণে একটি অপ্রীতিকর উপসর্গ ক্ষতিকারক হতে পারে:
- ম্যাগনেসিয়াম, স্নায়ু impulses পেশী সংক্রমণ জন্য প্রয়োজনীয়;
- ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম একটি অংশীদার;
- ভিটামিন ডি , যা এই দুটি উপাদানের সংমিশ্রণে সহায়তা করে।
প্রায়ই পদার্থসমূহের অভাবের কারণেই পরিস্থিতি আরও জটিল হয়ে ওঠে। এই অন্তর্ভুক্ত:
- চাপ, ক্যালসিয়াম ক্ষয় ক্ষতি;
- গর্ভাবস্থা, যা উপাদানগুলির জন্য প্রয়োজন বৃদ্ধি করা হয়;
- প্রোটিন ডায়াটস যা ক্যালসিয়ামের শোষণে হস্তক্ষেপ করে;
- শরীর দ্বারা আর্দ্রতা হ্রাস, কারণ গ্রীষ্মকালে প্রায়ই রাতে বাছুরের ফাটল কমিয়ে দেয়;
- ক্যালসিয়াম (ক্যাফিন, মিষ্টি, অ্যালকোহল) উৎপন্ন দ্রব্যগুলির ব্যবহার।
রাতে লেগ কাটা - চিকিত্সা
সিজারের বিরুদ্ধে যুদ্ধ, যা নিয়মানুগ এবং ব্যথা দ্বারা আক্রান্ত হয়, শুধুমাত্র ডাক্তারের সঙ্গে আলোচনা করার পরেই করা উচিত। সব পরে, এই রোগবিদ্যা একটি গুরুতর অসুস্থতার একটি চিহ্ন হতে পারে।
যদি প্রশ্নগুলির উত্তর দেওয়া হয় যে রাতের পেছনে কাঁকড়া দেখা দিলে, ট্রেস উপাদানগুলির অভাব হয়ে দাঁড়ায়, ডাক্তার আপনাকে কফি এবং অ্যালকোহল ছেড়ে দিতে এবং আপনার খাদ্যের অন্তর্ভুক্ত বলে প্রস্তাব দেয়:
- বাজরা;
- কুটির পনির;
- তিল;
- চীনাবাদাম;
- আলুবোখারা;
- জইচূর্ণ;
- কলা।
- সন্ধ্যায়, এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলিকে নিজেকে এবং প্রসন্ন অবস্থানে প্রসারিত করুন, আপনার ফুট কাঁটা, সাইক্লিং অনুকরণ করুন।
- সকালে এবং সন্ধ্যায় তা ফুসকুড়ি চেহারা প্রতিরোধ করার জন্য লেবু রস দিয়ে ফুট চিকিত্সা পরামর্শ দেওয়া হয়।
- ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে এমন কম্প্রেস প্রয়োগ করুন একটি চামচ আটা: ক্যালেন্ডুলা (ফুল), রুইব্ব, ক্লোভার লাল, মস্তিষ্কটি উষ্ণ পানির একটি লিটার দিয়ে ঢেলে এবং দশ মিনিটের জন্য একটি পানি স্নানের জন্য রাখুন। আধা ঘন্টা পরে, পণ্য এবং সঙ্গে গজ ফিল্টার এবং moisten। পাঁচ ঘন্টার জন্য হয়রানি সাইটের একটি কম্প্রেস প্রয়োগ করুন
- সিজারের বিরুদ্ধে, এটি একটি লৌহেরল পাতা দিয়ে তেল দিয়ে ফুট ফুটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সূর্যমুখীর তেল (অযোগ্য) একটি গ্লাস লরেল পাতা 50 গ্রাম মধ্যে ঢেলে দেওয়া হয়। একটি ঢাকনা সঙ্গে ধারক বন্ধ করুন এবং দুই সপ্তাহের জন্য ছেড়ে। একটি ঘন স্পট ফিল্টার পরে তেল সঙ্গে মার্জন।
- রাতের আঁধারে যুদ্ধের জন্য, আপনাকে শুকনো পেঁয়াজের আদা পান করা উচিত, যা প্রস্তুত করা সহজ, উঁচু জল (একটি কাচ) দিয়ে পেঁয়াজ ছুলা (একটি ছোট চামচ) ভরাট করে রাতারাতি ঢুকিয়ে দিন।