একটি সন্তানের সঙ্গে হাঁটা ভাল ক্ষুধা এবং ঘুমের কী। কিন্তু শীতকালে অনেক মা প্রায়ই তাদের ত্যাগ করেন, কারণ তারা ঠান্ডা লাগাবার ভয় পায়। যদি crumb জন্ম হয় কয়েক দিন আগে, তারপর আপনি প্লাস তাপমাত্রা তার সাথে যেতে চান না। কিভাবে এই সমস্যা সঠিকভাবে এবং একটি চূর্ণবিচূর্ণ প্রস্তুত, আমরা এই নিবন্ধে বিবেচনা করবে।
শীতকালে নবজাতক সঙ্গে প্রথম হাঁটা
যদি শীতকালীন সময়ের জন্য প্রসবের প্রভাবে পড়ে যায়, তাহলে আপনি দুই সপ্তাহের মধ্যে আপনার প্রথম হাঁটুর জন্য হাঁটতে পারবেন। শীতকালে একটি নবজাতকের সঙ্গে কত হাঁটা, প্রাথমিকভাবে আবহাওয়া উপর নির্ভর করে থার্মোমিটার যদি -15 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড বা উচ্চতর, আপনি পাঁচ থেকে দশ মিনিটের জন্য তাজা বাতাসে যেতে পারেন। কিছু অঞ্চল যেখানে উচ্চ আর্দ্রতা এবং শক্তিশালী বায়ু আছে, এটি একটি চিহ্নের জন্য অপেক্ষা করা ভাল- 5 ... - 10 ° সে। আপনার শীতকালে একটি নবজাতকের সাথে হাঁটুন আগে, কোন শক্তিশালী বাতাস বা তুষারপাত আছে তা নিশ্চিত করুন। এমনকি যদি আপনি এটি উষ্ণ যথেষ্ট পোষাক, টুকিটাকি এবং গাল পরতেন হতে পারে। হাঁটতে হাঁটতে সময় ধীরে ধীরে, এটি একটি দিন দুই ঘন্টা এবং একটি অর্ধ একটি দিন।
শীতকালে একটি নবজাতক সঙ্গে হাঁটা কিভাবে?
প্রথমত, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে শীতকালে নবজাতকের সাথে হাঁটার সময় যেহেতু অন্য কোনও সময়ের মতো গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যকর শিশু তাপমাত্রা খুব দ্রুত পরিবর্তন করে এবং দুই সপ্তাহে আপনি নিরাপদে হাঁটা করতে পারেন। কিন্তু এটি সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াটি প্রতিযোগিতামূলকভাবে সংগঠিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
- শুধুমাত্র রৌদ্রোজ্জ্বল এবং বিশেষভাবে বাতাসহীন আবহাওয়া চয়ন করুন যদি আপনি দেখেন যে বাতাস উড়ে যায় এবং রাস্তায় পরিষ্কার তুষারপাত হয়, তবে হাঁটার জন্য অপেক্ষা করা উত্তম। এই ধরনের দিনগুলিতে আপনি বার্লিনে হাঁটতে হাঁটতে এবং জানালা খুলতে পারেন। কিন্তু বায়ু চকচকে উপর গাট্টা না এবং যে তিনি একটি খসড়া উপর।
- প্রতিটি পরবর্তী হাঁটার জন্য, ধীরে ধীরে 5-10 মিনিট জন্য প্রসারিত। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আপনার চলার সময়সূচী নিয়ে আলোচনা করাও গুরুত্বপূর্ণ। মূলত, এক সপ্তাহ এবং একটি অর্ধ বা দুই সপ্তাহের মধ্যে আপনি প্রায় এক ঘন্টার জন্য শিশুর সাথে হাঁটা উচিত। স্বাস্থ্যের মধ্যে বিচ্যুতি থাকলে বিশেষজ্ঞরা প্রথমে এবং পরবর্তী পদযাত্রার সুপারিশ করতে হবে।
- আমরা শীতকালে হাঁটার জন্য নবজাতক পোষাক আজ সবচেয়ে আরামদায়ক পোশাক হল একটি overalls- ট্রান্সফরমার, যা একটি খাম সহজে একটি মামলা মধ্যে সক্রিয় করে। টুকরো টুকরো সবসময় সমগ্র শরীর আবরণ করা হবে, যাতে বায়ু তা আঘাত করবে না। ড্রেসিং এবং শুটিং এটা খুব সহজ এবং দ্রুত, যা বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ শিশুদের সস্নেহে দৃঢ়ভাবে ঘাম এবং প্রায়ই তাদের রাগ কান্নাকাটি। নীচে শুধুমাত্র একটি তুলো শরীর বা টি-শার্ট রাখা নিশ্চিত করা, যাতে ফ্যাব্রিক ভাল ঘাম শুষে এবং বায়ু মধ্যে দেয়।
- শীতকালীন একটি নবজাতকের সাথে হাঁটতে আপনি কতজনকে বেছে নেবেন না, আবহাওয়া থেকে মুখ থেকে প্রতিরক্ষামূলক ক্রিমটি সবসময় প্রয়োগ করুন এটি ক্ষেত্রে উইন্ডোটি খুলবে এবং ত্বকের তীব্রতা থেকে ভয় পাবেন না, এবং শিশুর সম্পূর্ণরূপে তাজা বাতাসে শ্বাস ফেলা হবে।
- একটি ঠান্ডা spout স্পর্শ অনুভূতি না। যদি শিশুটি নিশ্চিহ্ন করে, তাহলে আপনি এটি সম্পর্কে জানতে পারবেন: তিনি চিত্কার শুরু করতে পারবেন এবং তাকে শান্ত করতে সক্ষম হবেন না। তাই তাত্ক্ষণিকভাবে উষ্ণ বাড়িতে তার বাড়িতে যান। যেহেতু সাধারণত গৃহীত সুপারিশগুলি থেকে শুরু করা হয় সেগুলি ক্রমবর্ধমানের অদ্ভুততাগুলি বিবেচনা করে: এক বাচ্চা হাঁটা জন্য যথেষ্ট আধ ঘন্টা, অন্যরা একটি ঘন্টা জন্য বেশ আরামদায়ক মনে হয়।
শীতকালে মা কি হাঁটতে হবে?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অনেক মা স্বতঃস্ফূর্তভাবে হাঁটার জন্য তাদের পোষাক চয়ন: যে মিথ্যা কাছাকাছি ছিল, তারপর grabbed। এবং এদিকে, এটি মায়ের প্রথম যে সব গ্রীষ্মে পোষাক প্রয়োজন। অবশ্যই, stroller সঙ্গে এটি ঠান্ডা না, কিন্তু এটি এমনকি গরম, কিন্তু উষ্ণ ফুট যত্ন করা উচিত। জামাকাপড় থেকে এটি উষ্ণ ভোঁতা স্তর সঙ্গে একটি প্লাসচেভ্কা হিসাবে জলরোধী এবং windproof উপকরণ নির্বাচন পছন্দসই হয়
আজ, ভেড়ার লোমের তৈরি বিশেষ মোজা বা জুতা জন্য মেষের মতো উপাদান একটি সন্নিবেশ আছে। এটি একটি বিশেষ হাত ছোঁ খুঁজছেন, যা stroller এর হ্যান্ডেল সংযুক্ত করা হয় মূল্যবান। তারপর হাঁটার পরে আপনি ঠান্ডা হাত দিয়ে চূর্ণবিচূর্ণ নিতে হবে না।