সেলুলিটি পর্যায় - কীভাবে "কমলা স্ফীত" এর বিকাশের সমস্ত ধাপগুলি চিনতে ও চিকিত্সা করতে হয়?

চিত্রের অনেকগুলি অমেধ্যতার মধ্যে, সেলুলিটি আমাদের সময়ের সবচেয়ে আলোচিত এবং চাপাতি সমস্যাগুলোর একটি। এই "একটি সুন্দর শরীরের শত্রু," অধিকাংশ নারী পরিচিত হয়, এবং কিছু একটি কিশোর হিসাবে তাকে সম্মুখীন ভাগ্য ছিল না। আমরা জানতে পারি যে সেলুলাইটের কোন পর্যায়ে রয়েছে এবং তাদের প্রত্যেকের জন্য কোন চিকিত্সা দেখানো হয়েছে।

সেলুলিটি কি এবং এটি কেমন দেখাচ্ছে?

এটি একটি ভুল যে "কমলা ছুলা" শুধুমাত্র মোটা ভদ্রমহিলা মধ্যে প্রকাশ করা হয় মনে হয়। এটা শুধু বয়স পর্যন্ত সংগৃহীত অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত আমানতের একটি প্রকাশ নয়, এটি সম্প্রতি পর্যন্ত চিন্তা করা হলেও, নারীর শরীরের লঙ্ঘনের প্রমাণ। এর প্রমাণ হল এক বা একাধিক স্তরের সেলুলাইটের লক্ষণ, এমনকি সরল মেয়েরা যারা অতিরিক্ত ওজন ছাড়াই ভোগ করে।

রোগের হিসাবে এই বিচ্যুতি বিবেচনা বা প্রসাধন ত্রুটিগুলি এটি উল্লেখ করার জন্য বিশেষজ্ঞদের মধ্যে মতবিরোধ এখনও আছে। ফ্যাব্রিক টিস্যুতে স্ট্যাচুনিট লেয়ার, স্ট্রাকচারাল এবং ডিস্ট্রফিকের পরিবর্তনগুলিতে সেলুলাইট সহ, ফ্যাটি টিস্যুতে স্থিতিশীল ঘটনা হিসাবে চিহ্নিত, যেখানে অ্যাডিপোস টিস্যু এর লবগুলি সংযোগকারী টিস্যু ফাইবার দ্বারা পৃথক করা হয়। এই রক্ত ​​এবং লিম্ফ স্বাভাবিক প্রচলন লঙ্ঘন দ্বারা দ্বারা আক্রান্ত হয়, টিস্যু খেতে অসুবিধা হতে পারে।

ফলস্বরূপ, চর্বিহীন, অতিরিক্ত তরল এবং বিপাকীয় পণ্যগুলির ধাবমান বহিঃপ্রকাশ ঘটে যা ধীরে ধীরে বেড়ে যাওয়া গরুর আকারে ঘটে থাকে, যা দৃশ্যমানভাবে ত্বকের মোমবাতি, চিত্তাকর্ষক পৃষ্ঠ সৃষ্টি করে। সেলুলাইট স্থানীয়করণের "পছন্দসই" সাইটগুলো উরু এবং নিতম্ব, কিন্তু অস্ত্রের মধ্যে প্রায়ই একটি ত্রুটি পেটে পাওয়া যায়। "কমলা ছুলা" ছাড়াও, সেলুলাইটের ডিগ্রীর উপর নির্ভর করে, অন্যের উপসর্গগুলি উল্লিখিত হয়: টিস্যু, সায়ানোসিস, ফুসফুসে আক্রান্ত এলাকায় ত্বকের সংবেদনশীলতা, ব্যথা এবং অন্যদের মধ্যে ফুলে যাওয়া।

সেলুলিটি - কারন

যখন একটি মহিলার সেলুলিটি নির্ণিত হয়, কারণ প্রায়ই বেশ কিছু provoking কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত, যার মধ্যে:

• জেনেটিক পূর্বাভাস;
• স্থূলতা;
• হরমোনের পটভূমিতে পরিবর্তন (পুবতী সঙ্গে যুক্ত, থাইরয়েড গ্রন্থি, গর্ভাবস্থা, মৌখিক contraceptives, ইত্যাদি);
• বাসস্থল জীবনধারা;
• ধূমপান (চামড়ার অধীন টিস্যুতে মেটাবলিক প্রস্রবণের অবনতিতে অবদান);
• চাপ, স্নায়বিক এবং মানসিক ভারসাম্য;
• অযৌক্তিক পুষ্টি;
• অপর্যাপ্ত তরল খাওয়া;
• ধারালো ওজন বা হঠাৎ ওজন হ্রাস;
• কাপড় পরিহিত

কিভাবে সেলুলাইট ধাপ নির্ধারণ?

এই কারণে যে, সেলুলাইটের রোগগত পরিবর্তন পর্যায়গুলির মধ্যে বিকাশ করে, ধীরে ধীরে অগ্রগতি, তারা বিভিন্ন পর্যায়ে আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা দশা, যার প্রতিটির নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য এবং চিকিত্সার জন্য সুপারিশ রয়েছে। সেলুলিটি স্টেজের লক্ষণগুলি অলক্ষিত চোখের সাথে চিহ্নিত করুন, যার জন্য আপনি একটি ছোট পরীক্ষা করতে পারেন: এক হাতের আঙুল এবং তেজস্ক্রিয়তা দিয়ে, পেশী তন্তুগুলির মধ্যে 5-10 সেন্টিমিটার একটি ত্বক এলাকা সন্নিবেশ করান এবং দেখান যে চামড়ার চেহারা কেমন এবং কিনা অনিয়মিততার উপর প্রদর্শিত হয়।

সেলুলিটি - 1 মাপ

প্রাথমিকভাবে, সেলুলাইটের প্রথম পর্যায়ে, যখন ত্বক এলাকাটি তার পৃষ্ঠদেশে সঙ্কুচিত হয়, তখন "কমলা ছুলা" ইতিমধ্যে আঁকা হয়, যদিও এটি সম্ভবত স্পষ্ট নয় এবং স্বাভাবিক অবস্থায় পাওয়া যায় না। চামড়ার টিস্যু মসৃণ, কিন্তু রক্ত ​​এবং লিম্ফের স্থায়ীত্বের সাথে জড়িত একটি ছোট পফিং রয়েছে। উপরন্তু, সেলুলিটি, প্রথম স্তরটি টিস্যুগুলির পুনর্জীবনযোগ্য ক্ষমতার দুর্বলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা হেমটোমাসের কারণ, ত্বকের অখণ্ডতা ক্ষতির ফলে আর দীর্ঘকাল আরোগ্য হয় না

সেলুলিটি - দ্বিতীয় পর্যায়

সেলুলাইটিস দ্বিতীয় পর্যায়ে নির্ণয় করা হয় যখন unevenness, চামড়া তীক্ষ্ণতা এর টিউমারতা গুচ্ছ মধ্যে এটি নিথর ছাড়া উদ্ভাসিত হয়, এবং পেশীবহুল টান সঙ্গে এই আরো স্বতন্ত্রভাবে দেখা যাবে ত্বক আরও চাবুক দেখায়, স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায় এবং সুস্থ রং, edematous, এবং চামড়া চামড়া ফ্যাটি টিস্যু palpation দ্বারা সঞ্চারিত হয়। ইতিমধ্যে সেলুলাইট এই পর্যায়ে, শরীরের প্রভাবিত অংশ সংবেদনশীলতা হারাতে শুরু।

3 স্তরীয় সেলুলিটি

এই পর্যায়ে "আলগা" সেলুলিটি বলা হয় এবং এটি ত্বকের বেশ মাপকাঠি, একটি স্বতন্ত্র টিউবিটিস, কম স্থিতিস্থাপকতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সেলুলিয়াইটের তৃতীয় পর্যায়ে প্যাথোলজিটির অগ্রগতির একটি পর্যায়ে রয়েছে, যার মধ্যে ফ্যাটি টিস্যু গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং লম্ফ নিষ্কাশন হ্রাস হয় এবং স্নায়বিক বন্ধনগুলি জমতে থাকে। টিস্যুগুলির তীব্র স্ফুলিঙ্গ, হ্যাটটামস এর স্বতঃস্ফূর্ত গঠন, শুষ্ক ও ঠান্ডা স্পর্শের ত্বক দ্বারা বর্ণিত। যখন চামড়ার নিচে পরীক্ষা করা হয় তখন টাইট নটগুলি গঠিত হয়, একটি স্কেলেোটাইটিস সংযোজক টিস্যু দ্বারা গঠিত।

সেলুলাইট 4 স্তর

শুরু সেলুলাইট, যা শেষ পর্যায়ে একটি গুরুতর জখম, চামড়া এবং পেশী টিস্যু মধ্যে বড় আকার পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ত্বক সায়ানোটিক বা ফ্যাকাশে, একটি স্পঞ্জের মতো, টিউবরাল, পিট, ফোস্কা দিয়ে আবৃত, এটি একটি বড় শিরাস্থ নেটওয়ার্ক স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান। রক্ত সঞ্চালন সম্পূর্ণভাবে ভেঙ্গে যায়, পেশী ক্ষয়প্রাপ্ত হয়। ত্বকে চাপা যখন, ব্যথা দেখা দেয়। চামড়া ত্রাণ মধ্যে পরিবর্তন স্পষ্টভাবে এমনকি আঁট পোশাক একটি স্তর মাধ্যমে পার্থক্য।

সেলুলিটি - পর্যায়, চিকিত্সা

সেলুলিটি খুঁজে পাওয়া যায় এমন পর্যায়ে যেকোনো উপায়ে, অপ্রত্যাশিত উপসর্গগুলি দূর করার জন্য বা তাদের কমাতে কারন উদ্দীপক কারণগুলির প্রভাবকে কমিয়ে আনা প্রয়োজন। এটি খারাপ অভ্যাস পরিত্যাগ করা, স্বাস্থ্যকর খাবারের নীতিগুলি মেনে চলার, সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা, কাজের শাসন ও বিশ্রাম দেখার জন্য সুপারিশ করা হয় উপরন্তু, আপনি একটি যথেষ্ট পরিমাণ তরল (অন্তত 1.5 লিটার প্রতি দিনে) ব্যবহার করা উচিত, ক্রমাগত কাপড় এবং আঁটসাঁট পোশাক pulling পরতে অস্বীকার, পুষ্টির এবং ময়শ্চারাইজিং এজেন্ট মাধ্যমে শরীরের ত্বকের যত্ন নিতে।

থেরাপিউটিক অ্যান্টি-সেলুলাইট কৌশলগুলি নিম্নলিখিতগুলির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে:

• চর্বি বিভক্ত উদ্দীপনা;
• চর্বি সংশ্লেষণ দমন;
• টিস্যু মধ্যে তরল বহিঃপ্রকাশ স্বাভাবিককরণ;
• পেরিফেরাল প্রচলন সক্রিয়করণ;
• ভাস্কুলার স্বন উন্নতি;
• ফ্যাটি সিলেটের "ফ্র্যাগমেন্টেশন";
• পেশী উদ্দীপনা;
• এপিডার্মিসের উন্নতি, ত্বকের টিস্যুর স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি

সেলুলয়েট 1 স্টেজ - চিকিত্সা

সেলুলাইট, যা এর প্রাথমিক পর্যায়ে পাওয়া যায়, তা সংশোধনের জন্য প্রশংসনীয়, এবং এই পর্যায়ে বিশেষজ্ঞরা সহায়তা ছাড়াই স্বাধীনভাবে সমস্যার মোকাবেলা করা সম্ভব। এই ক্ষেত্রে প্রধান লক্ষ্য - অতিরিক্ত তরল স্বাভাবিক অপসারণ এবং টিস্যু মধ্যে বিপাকীয় প্রক্রিয়া স্বাভাবিককরণ নিশ্চিত করতে লমফ্যাটিক সিস্টেমের কার্যকারিতা প্রতিষ্ঠার। এটি সেলুলিটি থেকে জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম সঞ্চালন করার সুপারিশ করা হয়, স্ব-ম্যাসেজ (ম্যানুয়াল, ক্যানড বা হার্ডওয়্যার) বিরোধী সেলুলিয়াল ফান্ড ব্যবহার করে, নিয়মিতভাবে sauna এ যান।

অনেক মেয়ে যারা সেলিউটাইটের "জন্ম" আবিষ্কৃত করেছে এবং এর বিরুদ্ধে একটি সক্রিয় যুদ্ধ ইতিমধ্যে শুরু করেছে, সেগুলি হল সেলুলাইটের প্রথম স্তর কতটা অদৃশ্য হয়ে যায়। এই প্রশ্নের একটি উত্তর দেওয়া যাবে না, কারণ প্রতিটি জীব পৃথক এবং চিকিৎসা পদ্ধতি থেকে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া। কিছু ক্ষেত্রে, কয়েক মাস ধরে টিস্যু মেরামত ঘটে, অন্য ক্ষেত্রে এটি আরো বেশি সময় লাগতে পারে

সেলুলয়েট 2 টি স্তর - চিকিত্সা

যদি দ্বিতীয় ডিগ্রি সেলুলিটি বিকশিত হয়, তাহলে চিকিত্সা পদ্ধতিটি আরও গুরুতর এবং দায়িত্বশীল হওয়া উচিত, যদিও তার নিজের উপর কার্যকর চিকিত্সা পরিচালনা করার সুযোগ এখনও রয়েছে। দৈহিক সংস্কৃতি নিয়মিতভাবে অনুশীলন করা উচিত এবং আপনাকে প্রতিদিনের কার্যকলাপ বৃদ্ধি করতে হবে: পায়ে সিঁড়ি বয়ে যাওয়া, পরিবহন কম ব্যবহার করা, বাসস্থানহীন কাজ সহ আরও সহজে সহজ জিমন্যাস্টিকস এবং মত জন্য বিরতি নিতে। একটি ভাল প্রভাব সাঁতার, সাইকিং, চলমান দ্বারা দেওয়া হয়।

নিম্নলিখিত হোম এবং স্যালন বিরোধী সেলুলয়েট কৌশল দরকারী:

• ম্যাসেজ (ম্যানুয়াল, হার্ডওয়্যার, ভ্যাকুয়াম);
• (seaweed, মধু, কাদামাটি সঙ্গে) wraps ;
• পিলিং (যান্ত্রিক, রাসায়নিক);
• বিপরীতে শাওয়ার;
• থেরাপিউটিক বাথ (লবণ, টারপাইন, মাটি);
• সেলুলাইট বিরুদ্ধে বিরুদ্ধে প্রসাধনী ব্যবহার (scrubs, creams, gels)।

সেলুলয়েট চিকিত্সা 3 স্তর

যদি সব চিহ্নগুলি সেলুলাইট 3 ডিগ্রি নির্দেশ করে তবে তা কীভাবে আচরণ করা যায়, এটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ক্ষেত্রে হোম চিকিত্সা অকার্যকর হয়। হরমোনের ব্যাঘাতের ঔষধ সংশোধন, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি, অন্ত্র এবং যকৃতের পরিষ্কারকরণ, liposuction- প্রয়োজনীয় এলাকার অতিরিক্ত চর্বি অপসারণের অস্ত্রোপচারের জন্য প্রয়োজনীয় হতে পারে। ডায়াবেটিস, ব্যায়াম, সব ধরণের হোম প্রতিকারের ব্যবহার অবশ্যই পেশাদারী পদ্ধতির সাথে মিলিত হওয়া উচিত।

ইতিবাচক প্রভাব যেমন পদ্ধতি প্রদান করতে পারেন:

• mesotherapy;
• অ্যান্টি-সেলুলাইট এবং লমফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ;
• ওজোন;
• গোপন;
• আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি;
• electromyostimulation;
• gidromasssazh।

চতুর্থ স্তরের সেলুলাইট চিকিত্সা

শেষ পর্যন্ত, সেলুলাইট উন্নয়ন সবচেয়ে কঠিন পর্যায়ে, চিকিত্সার একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ এবং দীর্ঘ দীর্ঘস্থায়ী প্রয়োজন, এবং এই ক্ষেত্রে ডাক্তার না সাহায্য করতে পারেন না। এটা বোঝার জন্য উপযুক্ত যে এটি ত্বক সুস্থ চেহারা পুনরুদ্ধার করা সম্ভব হবে না, কিন্তু এটির অবস্থা উন্নত এবং জটিলতা প্রতিরোধ করা সম্ভব। শরীরের অভ্যন্তরীণ প্রসেস স্থাপন ছাড়াও, liposuction, সুস্থ জীবনধারা, জিমন্যাস্টিকস এবং খাদ্য, অ্যান্টি-সেলুলিটি প্রক্রিয়া নিয়মিত কোর্স প্রয়োজন হয় স্যালন বা ক্লিনিক শর্তাবলী।

সেলুলিটি এই পর্যায়ে, যেমন কৌশল কার্যকর বলে মনে করা হয়:

• mesotherapy;
• থ্যালাসেথ্রাফি ;
• হার্ডওয়্যার ম্যাসেজ;
• ওজোনথেরাপি ;
• প্রেসারেরি ;
• elektrolipoliz।

কিভাবে প্রাথমিক পর্যায়ে সেলুলাইট বন্ধ করতে হয়?

অন্যান্য রোগের সঙ্গে হিসাবে, সেলুলিটি আচরণ চেয়ে প্রতিরোধ করা সহজ। যদি আপনি সময়ের মধ্যে উপসর্গের দিকে মনোযোগ দেন, তবে সেলুলাইটের প্রাথমিক পর্যায়ে দ্রুত পরাজিত হতে পারে, কারণ এই পর্যায়ে এটি এখনও ব্যাধিগত প্রক্রিয়াগুলির বিপরীত করা সম্ভব।

যাতে "কমলা ছুলি" মালিক না হন, এটি সুপারিশ করা হয়:

1. ক্ষতিকারক পণ্য (পোড়া মাংস, আচার, মিষ্টি, তাজা pastries এবং তাই) এর খাদ্য থেকে বাদ।
2. আরও পরিষ্কার জল খান
3. শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন
4. চাপ এবং দুর্দশার ক্ষুদ্রতম, ওভারওয়ার্ক
5. শরীরের ওজন নজর রাখুন।
6. স্নান পোশাক এবং জুতা প্রত্যাখ্যান;
7. ত্বকের ময়শ্চারাইজিং এবং স্থিতিস্থাপকতার মাত্রা বজায় রাখার উপায়গুলি প্রয়োগ করুন।
8. নিয়মিত শরীরের নির্ণয়ের পরিচালনা।