স্বপ্ন কি?

ঘুম একটি অনন্য প্রপঞ্চ, যা এখন পর্যন্ত বিজ্ঞানের দ্বারা সম্পূর্ণরূপে অনুসন্ধান না করা হয় যে বৈজ্ঞানিক গবেষণার প্রয়োগ গবেষণা এবং জটিলতা জটিল যে কারণে। তবুও, এই এলাকায় কিছু সফলতা অর্জন করা হয়েছে। মানুষের উপর রাতের দৃশ্যের প্রভাব কিছু নিয়মিত প্রকাশ করা হয়। এর ফলে, বিজ্ঞানীরা সব স্বপ্নকে সংবহন করে এবং গোষ্ঠীতে বিভক্ত।

স্বপ্নের প্রকার:

1. প্রকৃত। এই ধরনের সবচেয়ে সহজ এবং সহজে বুঝতে সক্ষম। এটা আমাদের স্মৃতি প্রতিফলিত করে, বা দিনের জন্য অভিজ্ঞতা আমাদের অনুভূতি পুনরাবৃত্তি। তারা কোনও তথ্য বহন করে না।
2. পুনরাবৃত্তিমূলক। একই স্বপ্ন পুনরাবৃত্তি মানুষের মধ্যে কিছু অস্পষ্ট সমস্যা উপস্থিতি ইঙ্গিত। তাঁর অবচেতনতা তাকে সমস্যার একটি সমাধান চাইতে প্রেরণা দেয়। তবে, দুর্ভাগ্যবশত, রাতের মধ্যে কোনও ব্যক্তির পরিস্থিতি কীভাবে উদ্বেগজনক তা নির্ধারণ করা খুবই কঠিন। সম্ভবত বিশেষজ্ঞদের সাহায্য (মনোবৈজ্ঞানিক, মনোবিজ্ঞানী) সহায়ক হবে।
3. অবিরত স্বপ্ন এই বিকল্প পূর্ববর্তী এক অনুরূপ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি সমস্যা আছে, এটি কেবল বিভিন্ন সিরিজে বলা হয়। একটি সমস্যা বা অসুবিধা নির্মূল সঙ্গে, অবিরাম স্বপ্ন একটি সিরিজ বিরক্ত করা থামাতে হবে।
4. ক্ষতিপূরণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লোকের সংখ্যা অনেক কমপ্লেক্সে থাকে। ক্ষতিপূরণমূলক স্বপ্ন তাদেরকে আরও ভাল, শক্তিশালী, স্মার্ট বলে মনে করে। মানুষ নিজেদেরকে দুনিয়া এবং যোদ্ধাদের প্রভু হিসেবে দেখায় যারা অন্যায়কারীদের ভিড় জমানো। এই ধরনের স্বপ্ন আপনি একটি ব্যক্তির মানসিক মূল্যায়ন সঙ্গে একটি ব্যালেন্স তৈরি করতে পারবেন এবং জটিল থেকে তাকে রক্ষা করতে পারবেন।
5. ক্রিয়েটিভ। যেমন স্বপ্ন - শিল্পীদের, শিল্পী, কবি, শিল্পী, শিল্পের এক শব্দে অনেক লোক স্বপ্নের মাধ্যমে, তারা আত্ম-প্রকাশের নতুন উপায় খুঁজছে তারা একটি স্বপ্ন এমনকি তারা একটি চক্রান্ত, অক্ষর অনুসন্ধানে হয়, নতুন অভিনয়ের পদক্ষেপ সঙ্গে আসা পর্যন্ত চার্লস ডিকেন্সের অনেক অক্ষর একটি স্বপ্নে তাঁর কাছে এসেছিল।
6. শারীরবৃত্তীয়। এই ধরণের স্বপ্ন বহিরাগত অবস্থার ফলাফল। যদি একজন ব্যক্তি ঠাণ্ডা হয়, তবে তিনি বরফের স্বপ্ন দেখতে পারেন, যদি সে বিছানা থেকে পড়ে যায়, স্বপ্নে দেখেন যে তিনি বাতাসে জেগে আছেন। এই বিষয়শ্রেণীতে অন্তর্ভুক্ত দীর্ঘ যৌন নিষ্টাশনের কারণে উদ্ভূত হয়েছে যে সহকর্মী স্বপ্ন।
7. নবী সা। এই সর্বনিম্ন ঘুমের অধ্যয়ন ধরনের। এটি নির্ভরযোগ্যভাবেই জানা যায় যে তারা বিদ্যমান। কিন্তু ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্ন কি, কেন এবং কেন - বিজ্ঞান এখনও অজানা। বেশিরভাগ সময় তারা রাতের দ্বিতীয়ার্ধে আসে, যখন একজন ব্যক্তি বিশ্রাম নেয়।
8. সতর্কবাণী। সতর্কবাণী স্বপ্নের সাহায্যে, অবচেতন মন ব্যক্তির কাছে সমঝোতা সংক্রান্ত সমস্যা সম্পর্কে জানাতে চেষ্টা করে।

প্রকার এবং ঘুমের ধাপ

যখন একজন ব্যক্তি নিদ্রা যায়, তখন দুটি প্রধান পর্যায়গুলির একটি বিকল্প হয়: একটি দ্রুত এবং ধীর ঘুম। ঘুমন্ত পতনের প্রারম্ভে - ধীর ফেজ prevails, এবং জাগ্রত আগে - একটি দ্রুত এক।

ধীরে ধীরে ঘুমাতে নিম্নলিখিত পর্যায়ে বিভক্ত হয়:

• ঘুমের মাধুরী এবং অর্ধ ঘুম স্বপ্ন সঙ্গে একটি নিঃশ্বাস;
• চেতনা বিচ্ছিন্নতা, এই মুহূর্তে ব্যক্তি ঘুম থেকে সহজ;
• চেতনা বন্ধ অব্যাহত - একটি ব্যক্তি শব্দ গোলমাল সাড়া;
• গভীর ঘুম

দ্রুত ঘুম একটি শর্ত জাগরণ স্মরণ করিয়ে দেয়। ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে নিখুঁত, কিন্তু চোখের গোলাপ চোখের পাতা অধীনে সরানো যদি এই মুহূর্তে একটি ব্যক্তি জাগ্রত হয়, তিনি নিশ্চয় কিছু উজ্জ্বল স্বপ্ন সম্পর্কে আপনাকে বলতে হবে।

ঘুমের রোগের ধরন

ঘুম অস্বাভাবিকতা এপিএসডিক, স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে:

• কোনও বহিরাগত উদ্দীপনার কারণে একটি পর্বত ঘুম ব্যাধি হতে পারে - শব্দ, তাপ ইত্যাদি।
• স্বল্পমেয়াদী ঝামেলা চাপ এবং সমস্যাগুলির কারণে হয়
• ক্রনিক অসঙ্গতি প্রায়ই মানসিক অসুস্থতার ফলে নিজেকে সংহত।