দুর্ভাগ্যবশত, জীবনের অন্য কোন ব্যক্তির জন্য অনুভূতি শান্ত হয়ে যায়। কিন্তু একই সময়ে স্নেহ বাঁধা - একটি বেদনাদায়ক অবস্থা, বিভাজকের ভয় প্রকাশ। এবং তারপর বাস্তব "যন্ত্রণা মধ্যে হাঁটা" শুরু হয়, যখন আপনি নিজেকে পুরোপুরি উপলব্ধি যে এই অবিরত করতে পারবেন না, কিন্তু আপনি নিজেকে নির্ভরতা থেকে মুক্ত করতে পারবেন না। এই পরিস্থিতিতে, একজন ব্যক্তির সাথে সংযুক্তি থেকে মুক্তির প্রশ্নটি অত্যন্ত জরুরি হয়ে পড়ে।
মানসিক সংযুক্তি বিপজ্জনক হতে পারে?
এটা লক্ষনীয় যে সাধারণভাবে, মনোবৈজ্ঞানিক একটি নেতিবাচক ঘটনা হিসাবে মানসিক সংযুক্তি মূল্যায়ন করবেন না। বিপরীতভাবে, এটি ছাড়া, নিজেকে ভালবাসা সম্ভব হবে না। এবং তিনি পিতামাতা এবং সন্তানদের মধ্যে ভাই ও বোনদের মধ্যে, বন্ধুবান্ধবের মধ্যে উষ্ণ সম্পর্কের অবিচ্ছেদ্য উপাদান। যাইহোক, যখন এটি নির্ভরতা সঙ্গে যুক্ত করা হয়, তারপর এটি খুব খারাপ। এই ক্ষেত্রে, সংযুক্তি শুধুমাত্র ব্যথা হতে পারে। এবং এই সব বাহিনী এড়াতে চাওয়া উচিত।
কিভাবে সংযুক্তি পরিত্রাণ পেতে: সাধারণ টিপস
- এক ব্যক্তির উপর ফোকাস করবেন না, আপনার সামাজিক বৃত্তকে সর্বাধিক করার চেষ্টা করুন।
- কাজের মধ্যে নিজেকে নিঃশেষ করার চেষ্টা করুন
- Zate মেরামত, বা এমনকি চলন্ত - অন্য চিন্তা বাকি থাকা এড়াতে সর্বাধিক সময় নিতে চেষ্টা করুন
- একটি নতুন শখ খুঁজুন বা আপনার প্রিয়জনের উপর ফিরে যান, কিন্তু একটু ভুলে যাওয়া শখ।
- প্রতিদিন, জীবন উপভোগ করার জন্য একটি নতুন কারণ সন্ধান করুন, আপনি আবেগের উপর নির্ভরশীল যে ব্যক্তি ছাড়া এটি এ একটি নতুন ইতিবাচক চেহারা গঠন করার জন্য সংগ্রাম।
একজন মানুষের জন্য স্নেহ পরিত্রাণ কিভাবে পেতে?
একটি প্রেমের সম্পর্ক সম্পন্ন করার পরে মহিলাদের জন্য এছাড়াও, সমস্যা দেখা দেয়, কিভাবে একটি ব্যক্তির সংযুক্তি পরিত্রাণ পেতে। মনস্তত্ত্ববিদরা আপনাকে নিজের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার এবং একটি "সুস্থ স্বার্থপর ব্যক্তি" হওয়ার পরামর্শ দেন। অবশেষে, নিজের যত্ন নিন, পোশাকটি আপডেট করুন, সিনেমা বা থিয়েটারে যান, একটি ভ্রমণে যান। এবং এমনকি আরও ভাল, আপনি নিজেকে সত্যিই আরামদায়ক এবং ভাল হতে হবে যাদের সাথে একটি মানুষের জন্য একটি নতুন প্রেম খুঁজে।