গর্ত ভয় - একটি ভয় বা একটি রোগ এবং এটি পরিত্রাণ পেতে কিভাবে?

গর্ত ভয় একটি উদ্ভট অযৌক্তিক ভয়, যা বিশ্বের জনসংখ্যার 10% প্রভাবিত করে। এটা মনে হয় এটা গর্ত বা একটি ঝুলন্ত মাশরুম টুপি সঙ্গে পনির ভীতিকর হতে পারে, কিন্তু কিছুই এত সহজ নয় - যারা এই ফোবিয়া থেকে ভুগছেন তাদের ভয় আছে কারণ।

গর্ত এবং গর্ত ভয়

ক্লাস্টার গর্ত ভয় (একটি বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিতে trypophobia), একটি ফোবিয়া সামান্য গবেষণা। এই ঘটনাটি মনোযোগ আকর্ষণ, মনোবৈজ্ঞানিকরা 2000s থেকে মনোযোগ দিতে শুরু। আমেরিকান গবেষক জে। কেল এবং এ। উইলকিন্সের দৃষ্টিভঙ্গি থেকে ছিদ্র, গহ্বর, ত্বক ফোড়া এবং প্রান্তিক ছিদ্রের ভয় বিবর্তনীয়ভাবে ন্যায়সঙ্গত হয়, বিষাক্ত পোকামাকড়, প্রাণী ও ফুলের উজ্জ্বল স্পর্শযুক্ত গোলাকার রঙের আগে একটি প্রফেশনাল প্রক্রিয়া প্রগতিশীল মাত্রায় প্রবাহিত হয়।

ছোট গর্ত ভয়

গর্তের ফোবিয়া প্রায়ই স্বতঃস্ফূর্তভাবে উদ্ভূত হয়, অপ্রত্যাশিতভাবে এবং ইতিমধ্যেই প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রথমবার ঘটতে পারে। প্রতিক্রিয়া প্রক্রিয়া যখন ক্লাস্টার গর্ত সঙ্গে বস্তুর ছবি তাকান যখন ঘটে, কখনও কখনও যখন তারা তাদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ আসা। বিখ্যাত মডেল কেন্ডল জেনার, সম্প্রতি স্বীকার করেছেন যে, তিনি গর্তের ভীতি এবং ছোট ছোট ছিদ্রের ভেতর ছিলেন। বস্তু যে triphophobes মধ্যে সন্ত্রাস এবং ঘৃণা মিশ্রণ সৃষ্টি:

• ফুলের বীজ বক্স (পপি, তুলো, কমল);
• সুগন্ধি বোনা, স্পঞ্জ রুটি;
• পাকা ফলকস, প্যানকেকস;
• মধু কম্বল;
• ঝাপসা চকলেট;
• বুদবুদ সঙ্গে কার্বনেটেড পানীয়;
• দুধ ফেনা সঙ্গে কফি;
• গর্ত সঙ্গে পনির;
• জাহাজের সাথে কাটা মাংস;
• মাটিতে গর্ত;
• উইঢিবি;
• গাছ মধ্যে hollows;
• পরিবারের স্পঞ্জ এবং ধুয়া;
• গর্ত গ্রাফিক ইমেজ

শরীরের উপর গর্ত এবং গর্তের ভয়

এটি একটি সুস্থ ব্যক্তি তাকান আনন্দদায়ক আনন্দদায়ক এর। শরীরের গর্তের ফোবারা ত্বকে সংক্রমণের ভয় থেকে উদ্ভূত হয় যখন ত্রুটিযুক্ত চামড়াকে বিবেচনা করা হয়। Trypobob- বিপদ একটি সংকেত জন্য, তিনি সব মনোযোগী নিজেকে উপর চেষ্টা করছে। যখন দেখি তখন শরীরের গর্তের ভয় সক্রিয় হয়:

• ক্ষত;
• চামড়া প্রসারিত ছিদ্র;
• ব্রণ;
• ক্ষত;
• চিটকোড থেকে গাদা

ট্রাইফাবোবিয়া একটি রোগ?

একটি কুসংস্কার যে মানব চামড়া উপর triphophobia রোগ নিজেই গর্ত এবং গর্ত আকারে দেখা যায়। এই তাই না, এবং triphobobia একটি রোগ নয়। ত্রিপোফোবিয়া সঙ্গে চামড়া প্রকাশের খিঁচুনি এবং চামড়া সংকোচনের বাসনা একটি ফলাফল হয়। গবেষকদের দ্বারা অসংখ্য গর্তের ভীতি আক্ষরিক ভয় হিসাবে গণ্য করা হয়, কারণ এই ভয়ের ভয়াবহতা ভয়ের পরিবর্তে ঘৃণা একটি প্রতিক্রিয়া। লক্ষণীয়ভাবে, এটি একটি এমেটিক রিফ্লেক্সের আকাঙ্ক্ষা প্রকাশ করা হয়, কেবল তখনই এর প্রতিক্রিয়াগুলি ভয়ের চরিত্রগত:

• কিছু যে শরীরের উপর ক্রলিং হয় সংবেদন, একটি শক্তিশালী খেজুর প্রদর্শিত হবে;
• গুরুতর কম্পন;
• শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া;
• ভয় অবজেক্ট থেকে মনোযোগ বিনিময় অক্ষমতা;
• চেতনা ক্ষতি;
• হার্টের হার বেড়েছে, টাকাইকারিয়া ;
• শ্বাস কষ্টের সমস্যা;
• ত্বক
• গুরুতর মাথাব্যাথা;
• বমি বমি ভাব এবং বমি

ট্রাইফোফোবিয়া এর কারণ

গর্তের ফোয়ারা জিনগতভাবে নির্ণয় করা হয় এবং এটি বিশ্বাস করা হয় যে প্রত্যেক ব্যক্তি আছে, কিন্তু সর্বদা প্রকাশ করা হয় না। সাধারণভাবে, ট্রাইফোফোবিয়া শৈশবকালীন আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা দ্বারা সৃষ্ট হয়। মনস্তাত্ত্বিক সময় triphobobs প্রত্যাখ্যান যেমন ক্ষেত্রে, যা গর্ত ভয় তৈরি ফলে। ট্রাইফোফোবিয়া এর কারণ:

• মধুর মধু পরীক্ষা করে যখন কীট কামড় (মৌমাছি, ভাঁজ) - অবচেতন মধ্যে, একটি সহকারী সিরিজ অঙ্কিত হয়: একটি খোলা চেহারা, একটি স্পন্দন এর ঘ্রাণ, একটি পোকা মাছি এবং ডালপালা;
• পোকামাকড়, কৃমি, লার্ভা (কিছু ট্রাইফোফোবিয়া রোগে ভুগছে এমন রোগীদের স্মরণে যখন ভ্রষ্ট লার্ভা ভ্রাম্যমান বিড়াল বা কুকুরের ক্ষতগুলোতে দেখা যায় তখন) এর ভেতরের অনুপ্রবেশের ভয়;
• অস্পষ্ট etiology - কারণ অনুধাবন করা হয় না, এখানে আমরা জেনেটিক প্রাচীন প্রক্রিয়া triggering অনুমান করতে পারেন, যখন জীব গর্ত বোঝায়, গর্ত, একটি বিপদ প্রতিশ্রুতি যে কিছু হিসাবে

ট্রাইফোফোবিয়া পরিত্রাণ পেতে কিভাবে?

মনোরোগবিদ্যা গর্তগুলি সংরক্ষণের ভয়কে একটি রোগ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় না, তাই নির্ণয়ের নমুনা প্রদর্শন করা হয় না এবং চিকিত্সা যেমন হয় অনুপস্থিত। গুরুতর ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির অবস্থার একটি বাধ্যতামূলক ব্যাধি হিসাবে স্কেল এবং সঠিক ঔষধ দেওয়া হয়। ট্রাইফাবোবিয়া এর মনোবিজ্ঞান মানসিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার লক্ষ লক্ষ, উদ্বেগ এবং calming কমানোর Triphobobia সঙ্গে কাজ করার পদ্ধতি:

1. একটি ফোবিয়া গঠনের কারণ প্রকাশ করে - ইতিমধ্যেই কারণ জানার কারণে অবস্থা হ্রাস করতে পারে, যেহেতু এটি একটি বোঝা এবং একটি অযৌক্তিক, অস্পষ্ট ভয় থেকে, ন্যায়সঙ্গত হয়ে যায়।
2. আকর্ষণীয় এবং শান্তিপূর্ণ যে চিত্রের বিকল্প চিত্তাকর্ষক: (সমুদ্র, সৈকত, সুন্দর দৃশ্য), গর্ত সঙ্গে চিত্রের একটি বিক্ষোভের দ্বারা অনুসরণ (ছিপি সঙ্গে পনির, ব্যাঙ, বীজ বা খালি সঙ্গে গাছপালা বক্স, anthills)।
3. শ্বাস সঙ্গে কাজ সাইক্লিকাল শ্বাস: 4 টি সংখ্যা এবং একটি দীর্ঘ উত্সাহের জন্য সংক্ষিপ্ত ইনহেলেশন, 8 পর্যন্ত গণনা করা। যখন ভয় দেখা দেয়, তখন এই ধরণের চক্র (3-4) শ্বাস প্রশ্বাসের সুপারিশ করা হয়। উদ্বেগ হ্রাস, মনোবৈজ্ঞানিক রাষ্ট্র সমতুল্য হয়।
4. হিপনোথেরাপি।
5. ফোবিয়া এর দৃঢ় নিষ্ক্রিয় উদ্ভাস সঙ্গে sedatives সঙ্গে ড্রাগ থেরাপি।