11 মাস পর্যন্ত শিশুটি ইতিমধ্যেই প্রায় সব খাবার গ্রহণ করে যা বয়স্ক শিশুদের খাওয়াচ্ছে, কিন্তু 11 মাসের মধ্যে শিশুকে খাওয়ানোর কিছু সীমাবদ্ধতা রয়েছে:
- কোন অনুষ্ঠানে শিশুকে ভাজা খাবার দেওয়া উচিত নয়;
- ডায়াবেটিস, মশলা এবং মসলাযুক্ত মৌসুমে পেঁয়াজ, পেসলে এবং ডেলিভারে ছাড়াও উপস্থিত হওয়া উচিত নয়;
- বাচ্চা এখনও পুষ্টিকর খাদ্য চর্বি প্রয়োজন, বিশেষ করে যদি তার কয়েক দাঁত আছে;
- অত্যধিক এলার্জিনিক খাবার এখনও নিষিদ্ধ - মধু, বাদাম, সাইট্রাস, বিদেশী ফল এবং গোটা গরুর দুধ।
যেহেতু আপনি 11 মাসের একটি শিশুকে খাওয়ান - আনুমানিক মেনু
অবশ্যই, প্রত্যেক বাচ্চাদের জীবিকা পৃথক, এবং দিনের শিশুদের উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হতে পারে, তবে আমরা সাধারণ থেকে কিছু আনতে চেষ্টা করব এবং কোনও 11 মাসের বাচ্চা থেকে মেনুতে পণ্যগুলি নির্বাচন করতে পারি তা নির্ধারণ করতে পারি।
ব্রেকফাস্ট 8.00-9.00
- কোন কাশকা;
- মাংসবাল সঙ্গে মাজা আলু;
- ভাঁজ ডিম ডিম এবং পনির একটি স্লাইস
লাঞ্চ 12.00-13.00
- মাংসবাল সঙ্গে স্যুপ vermicelli;
- উদ্ভিজ্জ স্যুপ;
- মাছ সঙ্গে উদ্ভিজ্জ puree
স্নেক 16.00-17.00
- ফল দই;
- কলা বা আপেল;
- কিফার বিস্কুট সঙ্গে।
ডিনার 20.00-21.00
- ফল দিয়ে দই;
- জাউ;
- মাংসব্লস বা steamed meatballs।
প্রায় একবছর বয়সী বাচ্চা সবুজ চা, ফলের মিশ্রণ, পাশাপাশি চুম্বন এবং ফল পানীয় পান করতে পারে। একটি শিশু জন্য কালো চা এখনও পছন্দসই নয়। বাচ্চা দুধ বা এই বয়সে একটি মিশ্রণ জাগরণ এবং রাতে ঘুমের আগে দেওয়া হয়।
বাচ্চাদের খাওয়ানোর চেয়ে প্রিসেস্কে 11 মাস অনেক আছে, তারা খুব সহজ এবং কোন মায়ের জন্য উপলব্ধ। এখানে তাদের কিছু আছে:
অমলেট
উপাদানগুলো:
- এক ইঞ্চি;
- দুধ তিনটি টেবিল চামচ;
- ¼ চামচ মাখন।
প্রস্তুতি
তেলটি মৃদু হওয়া উচিত এবং অবশিষ্ট উপাদানগুলির সাথে মিশ্রিত হওয়া উচিত, তারপর একটি ব্লেন্ডার বা কাঁকড়া দিয়ে বীট করা। মানুষ যত্ন সহকারে কয়েক মিনিটের জন্য ফুটন্ত জল এবং ফোঁটা মধ্যে ঢালা। আপনি ওভেন একটি অ্যামলেট, বা সংবেদক সঙ্গে একটি মাইক্রোওয়েভ লাগাতে পারেন।
সবজি স্যুপ
উপাদানগুলো:
- গাজর;
- আলু;
- লিকস;
- ফুলকপি;
- ধুন্দুল।
প্রস্তুতি
আংশিকভাবে 50 গ্রামের সমস্ত শাক সবজি নিন এবং প্রস্তুত হওয়া পর্যন্ত পানিতে উবুন। পানি নিরুত্তু, একটি ব্লেন্ডার দিয়ে সবজি ভর শীতল করুন বা একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে এটি চূর্ণ। প্রয়োজন হলে, আপনি একটি স্বাদু ব্রোশ যোগ করতে পারেন, যা রান্না করা সবজি এবং মাখন