মহিলাদের মধ্য বয়সের সঙ্কটের

সবাই জানে না যে মধ্যবয়সী সঙ্কট নারীদের ক্ষেত্রেও ঘটে, আমরা এই শব্দটি মানবজাতির শক্তিশালী আধিকারিকদের কাছে পেশ করার জন্য একরকম আরো বেশি ব্যবহার করি। সম্ভবত এই কারণ আগে মহিলাদের কম স্বাধীন ছিল, এবং আজ তারা গুরুতর মানসিক চাপ সম্মুখীন হয়। অথবা হয়তো সাম্প্রতিক বছরগুলোতে নারীরা তাদের সমস্যা সম্পর্কে কথা বলতে শুরু করেছেন। তবে যাইহোক, মধ্যবয়সী নারী সংকটের সমস্যা বিদ্যমান এবং এটি কিভাবে বেঁচে থাকতে হবে তা জানা দরকার।

মহিলাদের মধ্যে মধ্য বয়স সঙ্কটের লক্ষণ

মধ্যযুগের সঙ্কট কাটিয়ে উঠার বিষয়ে আলোচনা করার আগে, এটি কীভাবে নিজেকে উপস্থাপন করে এবং কখন আগমনের আশা করা হয় তা বোঝার প্রয়োজন।

মহিলাদের মধ্যে মধ্য জীবনের সংকটের প্রধান উপসর্গ হল:

• কাজ এবং শখে সুদ ক্ষতি;
• ভবিষ্যৎ সম্পর্কে উদাসীন চিন্তাভাবনা;
• জীবনের অর্থ অনুসন্ধান;
• দুঃখী ব্যয় মুক্ত সময়;
• আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের সঙ্গে সম্পর্কের পুনঃমূল্যায়ন, প্রায়ই একটি নেতিবাচক দিক;
• সাধারণ বিষণ্ণ অবস্থা, বিষণ্নতা।

যখন মিড-লাইফ সঙ্কট নারীদের ক্ষেত্রে দেখা দেয় তখন বলা কঠিন, সাধারণত এটি 35 থেকে 50 বছর পর্যন্ত হয়, কিন্তু এটি একটি যুবতীকে অতিক্রম করতে পারে, এটি পরবর্তী জীবনে ঘটতে পারে, এবং এটি এমন ঘটনা ঘটায় যে নারীরা প্রকৃতপক্ষে এই সময়টি লক্ষ্য করে না। অতএব, একটি মধ্য জীবনের সঙ্কট দীর্ঘস্থায়ী কতক্ষণ প্রশ্নের সঠিক উত্তর দেওয়া যাবে না। সবকিছু নিজের উপর নির্ভর করে, তার চরিত্র এবং জীবনে তার অবস্থান। কেউ এটি একটি গুরুতর সমস্যা হত্তয়া না সঙ্কটের বাইরে একটি উপায় খুঁজে বের করতে হবে, এবং কেউ শুধুমাত্র একটি সক্ষম বিশেষজ্ঞ সহায়তা করতে সক্ষম হবে।

মহিলাদের মধ্যে মধ্যযুগের সঙ্কটের কারণ

মনস্তাত্ত্বিকদের মতে, মধ্যবয়সী সঙ্কটের এড়ানো সফল হবে না, যেহেতু এটি একটি রাষ্ট্র থেকে আরেকটি রাষ্ট্রের পরিবর্তনের জন্য একটি স্বাভাবিক অবস্থায়। কিন্তু সেখানে নারী আছে যারা বলে না যে তারা সেখানে একটি সংকটের সম্মুখীন হচ্ছে। ব্যাপার কি, তারা ভাল অভিনেত্রী হয় বা সেখানে যারা এই সময়ের আরও সহজে সম্মুখীন হয় গ্রুপ আছে? উভয় বিকল্পই সম্ভব, কিন্তু মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞরা এমন নারীর গ্রুপগুলি চিহ্নিত করে যা সঙ্কটের কঠোর পরিশ্রমের তুলনায় আরও বেশি হয়।

• শিশুহীন মহিলাদের;
• খুব দাবি এবং স্ব-সমালোচনামূলক মহিলা;
• নারী যারা স্বামী বা শিশুদের মৃত্যুর বেঁচে;
• একক নারী;
• নারী, দেরী পিতামাতার যত্ন থেকে প্রস্থান এবং তাই তাদের স্বপ্ন কিছু বুঝতে সময় ছিল না।

মধ্য বয়সের সঙ্কটের পরিণতি কীভাবে শেষ হবে?

অনেক নারী হারিয়ে গেছে বলে মনে হচ্ছে, কারন তারা মধ্যবয়সী সঙ্কটের থেকে বেঁচে থাকতে জানে না। তারা মনে করেন এই রাষ্ট্রটি অস্বাভাবিক, তারা দ্রুত তা ড্রপ করার চেষ্টা করে, খালি বিনোদনের সাথে সময় কাটায় যা পছন্দসই ফলাফল নিয়ে আসে না। এবং তারা এটিকে আনতে পারবে না, কারণ সঙ্কটের অভিজ্ঞতার প্রয়োজন হয়, এটি ভিতরের কাজ, মূল্যের পুনর্বিন্যাস, জীবনের একটি নতুন অনুভূতি খোঁজার জন্য সময়।

সংকট খারাপ নয়, এখন শুধু ভাবতে ভাবতে ভাবুন। এই বিন্দু পর্যন্ত, আপনি স্কুলে, বিশ্ববিদ্যালয় শেষ করতে, কর্মজীবন শুরু করতে, বিয়ে করতে, বাচ্চাদের পেতে - দ্রুতগতিতে কোথাও রয়েছেন। এবং এখন একটি নীরব এসে গেছে, সবকিছু করা হয়েছে অনুমিত হয়, জীবনের লক্ষ্য হারিয়ে গেছে, অতএব উদাসীনতা, কিছু করার অনিচ্ছা। কখনও কখনও আপনি রুটিন বন্ধ আপনার মন নিতে প্রয়োজন, একটি অবকাশ গ্রহণ এবং একটি শান্ত জায়গা যেতে হবে, যেখানে আপনি আপনার চিন্তা যাতে ক্রম করতে পারেন। হয়তো, এর ফলস্বরূপ, আপনি চাকরি পরিবর্তন বা অন্য কোন জায়গায় স্থানান্তর করার সিদ্ধান্ত নেন, আপনি এমন একটি ধারণা পাবেন যা আপনার জীবনের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করবে। মনে রাখবেন, প্রতিফলন এই সময় অনির্দিষ্টকালের জন্য অবিরত করতে পারেন না, শেষ পর্যন্ত, এটি পাস হবে।

কিন্তু যদি আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য মধ্যবয়সী একটি সংকটের সম্মুখীন হন এবং এটি সম্পর্কে কি সব বুঝতে না - অন্য কোন বিশ্রাম বা না, আত্মীয় এবং বন্ধুদের সমর্থন না সাহায্য, থেরাপিস্ট যোগাযোগ করার জন্য উপযুক্ত। অন্যথায়, তাহলে আমরা কেবল মধ্যবয়সীর সঙ্কটের সাথেই নয়, কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্নতা এবং স্নায়বিক রোগের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হবে তা ভাবতে হবে, এবং এটি দীর্ঘ এবং আরো ব্যয়বহুল।