ঘুম আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। এটা বিশ্বাস করা হয় যে যদি কোন শিশু ভাল ঘুমায়, তবে সে স্বাস্থ্যকর। এবং প্রকৃতপক্ষে, যত তাড়াতাড়ি শরীরের malfunction শুরু হয়, ঘুম বিরক্ত হয়। চলুন এই সমস্যাটি ভালভাবে বুঝতে চেষ্টা করি।
শিশুদের মধ্যে ঘুমের রোগের কারণ
শুরু করার জন্য, শিশুদের নিদ্রালু রোগের বেশিরভাগ নিরর্থক কারণগুলি বিবেচনা করুন।
শিশুর শারীরিক বৈশিষ্ট্য
- বহিরাগত শব্দসমূহ আদর্শ হল যে শিশুদের একটি ঘুম একটি বয়স্কদের বিপরীতে, আরো সংবেদনশীল। অতএব, র্যান্ডম শব্দ দ্বারা জেগে ওঠা একটি শিশু অনেক সহজ। এটি আরো ঘনিষ্ঠভাবে ঘুমাতে জন্য, অপ্রচলিত শব্দের থেকে এটি রক্ষা করার চেষ্টা করবেন না। শিশু গার্হস্থ্য গোলমেলে অভ্যস্ত হওয়ার পরে, সে স্বপ্নে তাদের প্রতি মনোযোগ দেবার জন্য থামবে, এবং সেইজন্য তাদের ঘুম আরও শক্তিশালী হবে।
- বায়ু এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে শিশুরা ভাল বাইরে ঘুমায়। অতএব, বিছানায় যাওয়ার আগে, ঘরটি ভালভাবে ভান করতে ভুলবেন না।
- বিছানাপত্র আরামদায়ক হওয়া উচিত: ঋতু জন্য একটি কম্বল, আকার একটি বালিশ
আবেগ বেশী
এখনও আমাদের grandmothers লক্ষ্য যে এটা সক্রিয় বহিরঙ্গন গেম শিশুদের সঙ্গে রাতে খেলা অসম্ভব, এটা আঁকা বা একটি বই পড়া ভাল। Overexcited, শিশু ঘুমন্ত পড়া খুব কঠিন হবে।নবজাতকের ঘুমের অশান্তি মায়ের মানসিক অবস্থা নিয়েও যুক্ত হতে পারে, যার সাথে তিনি এত ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত যে তিনি তার মেজাজে ক্ষীণ পরিবর্তন অনুভব করতে পারেন। আত্মীয়দের সাথে দ্বন্দ্ব এবং দ্বন্দ্বগুলি আপনি একই বাড়িতে বাস করেন, এছাড়াও সন্তানের জন্য মন শান্তি যোগ করবেন না। অতএব, আপনার সন্তানের নেতিবাচক আবেগ থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করুন।
শিশুদের মধ্যে ঘুমের রোগের নিম্নলিখিত কারণ একটি শিশুরোগ এবং স্নায়বিক বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে চিকিত্সা এবং বাধ্যতামূলক পরামর্শ প্রয়োজন।
সোমাটিক রোগ
এই রোগগুলি স্নায়ুতন্ত্রের অস্বাভাবিকতাগুলির সাথে যুক্ত নয় এমন রোগগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত, তাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ:
- পেট এবং ডাইসবিআইসিসে ব্যথা, শৌচাগার, যা ওষুধের সাথে চিকিত্সা করা হয় যা শিশুদের ব্যাকটেরিয়া দিয়ে শিশুদের আক্রান্ত করে;
- ঠাণ্ডা (মাথা ঘামে, শোরগোল, ঘুমন্ত ঘুমের সময়), ভিটামিন ডি ধারণকারী ক্যালসিয়াম এবং প্রস্তুতি গ্রহণ করা প্রয়োজন।
স্নায়বিক রোগ
আপনার মায়ের সতর্ক করা উচিত যে বিপদাশঙ্কা সংকেত:
- সকালের নাশকতা (4 বছর বয়সের শিশু);
- স্বপ্নচারণ;
- একটি স্বপ্ন মধ্যে কথোপকথন;
- ব্রুসিজম (দাঁত ডাল);
- দুঃস্বপ্ন।
এই সব সমস্যার সাথে আপনি সন্তানের নিউরোলজিস্ট বুঝতে সক্ষম হবে।
এক বছর বয়সী শিশুর মধ্যে ঘুমের ব্যাধি শুধুমাত্র স্বাস্থ্য অস্বাভাবিকতার সাথে সংযুক্ত করা যায় না, তবে পিতামাতার ভুলের সাথেও। একটি সন্ধ্যায় অবসর অবসর সময় কাজ করা নিশ্চিত করুন। এটি শিশুকে সঠিক পথে পরিচালিত করতে সাহায্য করবে, একটি অভ্যাস প্রদর্শিত হবে। এছাড়াও আপনার সন্তানের ঘুমানোর বিষয়ে মনোযোগ দিন: সুইং, তার অস্ত্র দিয়ে তার সাথে হাঁটুন, পরবর্তীতে শুয়ে থাকুন - এর ফলেও একটি অভ্যাস হয়ে যায়, যার ফলে আপনি আবেগগুলির ঝড়ের সম্মুখীন হবেন, যার ফলে শিশুর ঘুম ভেঙে যেতে পারে।