এমনকি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনাকালে, ভবিষ্যতে মাকে শিশু, প্রসব বেদনা, এবং মহিলা শরীরের উদ্ঘাটনে যে পরিবর্তনগুলি দেখা যায় তার সূত্রপাত সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করা উচিত। গর্ভাবস্থার এই মনোভাবটি যখন ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করা প্রয়োজন তখন নির্ধারণ করতে এবং পরিবর্তনগুলি স্বাভাবিক এবং যখন কোন হুমকি বহন করে না তখন তা নির্ধারণে সহায়তা করে।
একটি গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা যখন একটি মহিলার কি জানা উচিত
গর্ভবতী মহিলার গর্ভাবস্থার সাধারণ কোর্সটি কিসের ভিত্তিতে জানা প্রয়োজন।
- তার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে একটি মহিলা, সাধারণত, 3 থেকে 4 সপ্তাহ পর ধারণা পাবেন। বিষাক্ততার প্রথম লক্ষণ দেখা যায় - বমি বমি ভাব এবং বমি। সম্ভবত ক্লান্তির একটি ধ্রুবক অনুভূতি, ওজন হ্রাস, স্তন্যপায়ী গ্রন্থির ফুলে যাওয়া। গাইনোকোলোলজিস্টকে ওজনে নিবিড়ভাবে হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া উচিত এবং নিম্ন পেটে লোডিং সেন্সেশনের সাথেও এটি করা উচিত। রক্তাক্ত স্রাবের চেহারা একটি অ্যাম্বুলেন্স কল প্রয়োজন।
- যখন গর্ভাবস্থার সময় 6 থেকে 7 সপ্তাহে পৌঁছায়, তখন আপনাকে একজন মহিলা পরামর্শের সাথে নিবন্ধন করতে হবে। উপায় দ্বারা, গাইনোকোলজিস্ট প্রথম গর্ভাবস্থায় মহিলার জানা প্রয়োজন কি ব্যাখ্যা করতে পাওয়া যায়।
- গর্ভাবস্থার আয়তন 16 তম সপ্তাহের মধ্যে শুরু হয়। ইতোমধ্যেই অতিরঞ্জিততার সঙ্গে একটি মহিলা ভ্রূণের একটি অচেতন অবলম্বন অনুভব করতে সক্ষম।
- যদি ভ্রূণের 20-22 সপ্তাহের গর্ভকাল অনুভূত হয় না, তবে একজন গাইনোকোলজিস্টের পরামর্শ নিন। সম্ভবত, আপনি, কেবল, ওজন এবং কোন রোগবিদ্যা বিদ্যমান। খুব দুর্লভ বা ঘন ঘন ঘনঘন, কখনও কখনও, উন্নয়নশীল ভ্রূণের অক্সিজেনের অভাবের একটি উপসর্গ।
- যত্ন গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে, বিশেষ করে ওজন বৃদ্ধি নেওয়া উচিত। মহিলাদের জানতে হবে গর্ভাবস্থার প্রায় 1২ কিলোগ্রাম। দিন ও আনুষঙ্গিক খাদ্যগুলি আনলোড করে দ্রুত ওজন বৃদ্ধি বন্ধ করা হয়।
- 32-২4 সপ্তাহের মধ্যে শিশুকে মস্তিষ্কে মাথা ব্যথা করা উচিত। বিশেষ ব্যায়ামের মাধ্যমে শিশুটির বিপরীত, গ্লুটাল বা আদি অবস্থা সংশোধন করা হয়। এছাড়াও, বেশিরভাগ সময়, এই সময়কালে একটি গর্ভবতী মহিলার রক্তচাপ বাড়ে স্থায়ী উচ্চ রক্তচাপ একটি হাসপাতালে সেটিং চিকিত্সা করা হয় দেখানো হয়। বিশেষত যদি গ্লাসসিসের সৃষ্টি হয় - প্রস্রাবের সাথে প্রোটিনের উপস্থিতি এবং প্রস্রাবের সংস্পর্শে উচ্চ রক্তচাপ।
- গর্ভাবস্থার 38 তম সপ্তাহ থেকে ব্যালেন্স হয়। ঝড় বা অ্যামনিয়োটিক তরল উত্তরণের ঘটনায়, অবিলম্বে হাসপাতালে যান।
আপনি গর্ভাবস্থায় তার কোর্স আরাম জানতে কি প্রয়োজন
- একটি নিয়ম হিসাবে, প্রথম ত্রৈমাসিকে একটি গর্ভবতী মহিলার ক্রমাগত ঘুমাতে চায়। যাইহোক, পরে সবকিছু খুব পরিবর্তন হয়। প্রায়ই, দরিদ্র ঘুমের কারণ একটি উদ্বিগ্ন অবস্থা হয়ে ওঠে। একটি মহিলার জন্মের সমীপে ভয় পায় আপনি ইতিবাচক জিনিস সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত, সম্ভব হিসাবে অনেক সুন্দর মুহূর্ত হিসাবে আপনার অবস্থান খুঁজে। এটি চমৎকার যদি সমস্ত পরিবার সদস্য একটি অনুকূল মানসিক ব্যাকগ্রাউন্ড তৈরি করতে সহায়তা করে।
- এছাড়াও, আপনাকে জানাতে হবে যে একটি গর্ভবতী মহিলার প্রায়ই হৃদযন্ত্রের মুখোমুখি হতে হয়। ঔষধ সাহায্যে এটি মোকাবেলা করার চেষ্টা করুন লোকের রেসিপি ব্যবহার করে ঘুমের সময়, বিছানার মাথার উপরে উঠুন, সহজেই এবং দ্রুত হজম করে এমন পণ্যগুলির সাথে খাবার দিন।
- এমনকি গর্ভবতী নারীদেরও জানা প্রয়োজন যে রাতের ঘন ঘন ঘন কাটা ক্যালসিয়ামের অভাবে হয়। অতএব, খাদ্য আরো ডেয়ারি পণ্য যোগ করুন। উচ্চ হিল সঙ্গে অংশ, তারা দৃঢ়ভাবে বাছুর পেশী এবং পাড় চাপা। কনস্ট্যান্ট লোডিং বেঁকে যাওয়া শিরা বাড়ে, একটি গুরুতর রোগ এবং চেহারা বিচ্যুতি।