একজন ব্যক্তির নিদ্রা সরাসরি বিভিন্ন ধরণের চাপ, জীবনধারা , আবেগ, ইত্যাদি দ্বারা প্রভাবিত হয়। সাধারণভাবে, বেশ কয়েকটি ঘুম বিশিষ্ট হতে পারে, যা অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করে।
ঘুমের ধরন এবং তাদের বৈশিষ্ট্য
নাইট দৃষ্টি হতে পারে:
- ক্ষতিপূরণ একটি স্বপ্নে একজন ব্যক্তির প্রকৃত সমস্যা সমাধানের উত্তর খুঁজে পেতে একই পরিস্থিতিতে অভিজ্ঞতা।
- ক্রিয়েটিভ । এই দৃষ্টিভঙ্গিতে, মানুষ অনুপ্রেরণা এবং নতুন ধারণা খুঁজে পেতে পারেন।
- বাস্তব স্বপ্ন এই ক্ষেত্রে, একটি ব্যক্তি অতীত থেকে ছবি দেখায়, যে, স্মৃতি।
- স্বপ্ন পুনরাবৃত্তি তারা সত্যের একটি প্রতীক যে একটি পরিস্থিতি আছে যে পুনরায় পরীক্ষা এবং পুনর্বিবেচনা প্রয়োজন।
- ধারাবাহিকতা সঙ্গে স্বপ্ন তারা সাক্ষ্য দিচ্ছে যে পরিস্থিতির পরিবর্তন হচ্ছে এবং বিদ্যমান সমস্যাগুলি সমাধান করা হচ্ছে।
- শারীরবৃত্তীয় স্বপ্ন যৌন প্রকৃতি বা স্বাস্থ্যের সম্ভাব্য সমস্যা সম্পর্কে কথা বলুন।
- সতর্কতা স্বপ্ন তারা সম্ভাব্য সমস্যাগুলি এড়াতে কিভাবে একটি ইঙ্গিত।
- নবী স্বপ্ন এই ক্ষেত্রে, রাতের দৃষ্টিভঙ্গি এমন তথ্য সরবরাহ করে যা কেবলমাত্র স্বাভাবিক ভাবেই পাওয়া যায় না। তারা কয়েকজন লোকের দ্বারা দেখা যায়।
- সচেতন স্বপ্ন এই যখন একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে সচেতন যে মুহূর্তে তিনি স্বপ্ন দেখছেন।
- এক্সপেক্টিভ স্বপ্ন যে ব্যক্তি ছবিটি দেখেছেন তা আসলে বাস্তবতা নয়। তারা একটি উন্নত কল্পনা সঙ্গে মানুষ উত্থান।
- বাস্তবতা স্বপ্ন প্রকৃতপক্ষে যে ব্যক্তি নিষেধাজ্ঞা বহন করে বিপুল পরিমাণে সীমাবদ্ধ থাকে সে স্বপ্নের লক্ষণ দেখতে পারে।
ঘুম, তার ধরন এবং পর্যায়
ধীর ঘুম শক্তি পুনরুদ্ধার লক্ষ্য করা হয়, এবং এটি আছে 4 পর্যায়ে:
- নিঃশব্দ অবস্থা;
- বিশেষ করে শ্রবণশক্তি থ্রেশহোল্ড উপলব্ধি উচ্চ মাত্রা, রাষ্ট্র;
- বৈশিষ্ট্য দ্বিতীয় পর্যায়ে অনুরূপ;
- গভীর ঘুম
দ্রুত ঘুমাতে 5 ম পর্যায় যেমন একটি রাষ্ট্র জাগ্রত মত, তারপর একটি পেশী স্বরে হ্রাস কারণে সরানো যাবে না ঘুম এবং তার ধরনের নিউরোলজি বিজ্ঞান দ্বারা বিস্তারিত অধ্যয়ন করা হয়।
ঘুমের রোগগত ধরন
এই ধরণের স্বপ্নগুলি একজন ব্যক্তির মস্তিষ্কের কার্যকলাপের সমস্যায় দেখা যায়, সেগুলি হতে পারে:
- নারিকোটিক ঘুম বিষাক্ত পদার্থের ইনহেলেশন, অ্যালকোহল বা বিষাক্ততা ব্যবহারের একটি ফলাফল আছে।
- একটি অসাধারণ স্বপ্ন হঠাৎ আবির্ভূত হয়, তবে আরো প্রায়ই হিংস্রতার কারণে।
- সম্মোহিত ঘুম পরিবেশের প্রভাব বা প্রদক্ষিণকারী ব্যক্তিরা ঘুমিয়ে পড়তে ইচ্ছা করে।
- ঘুমন্ত বা সোনামম্বুলি এটি কোনও রোগবিদ্যা নয় এবং এটি কোনো বয়সে দেখা যায়। গভীর ঘুমের সময় ঘটে