পরিপূরক খাওয়ানোর প্রারম্ভে একটি নতুন মা এবং তার শিশুর জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং দায়িত্বশীল মুহূর্ত। পণ্য পছন্দ চিকিত্সা এবং চরম সাবধানতা সঙ্গে চিকিত্সা করা উচিত। আজ আমরা শিশুদের জন্য কলা puree জন্য রেসিপি সঙ্গে পরিচিত হবে এবং শেখায় এটি কিভাবে খাদ্য মধ্যে পরিচয় করিয়ে দিতে হবে। শিশুর জন্য একটি সম্পূরক খাদ্য হিসাবে একটি কলা সবসময় হিসাবে ভাল, কারণ এই ফল সবচেয়ে পুষ্টিকর এবং উচ্চ ক্যালোরি এক।
সুতরাং, প্রথমে আমরা একটি ক্রমবর্ধমান জীবের জন্য একটি কলা উপকার সম্পর্কে জানতে:
- ফল এলার্জি না কারণ;
- মেজাজ উন্নত;
- অনেক ভিটামিন থাকে;
- রক্তে কোলেস্টেরল কমিয়ে দেয়;
- অনাক্রম্যতা শক্তিশালী;
- একটি ভাল ঘুম পুনরুদ্ধার;
- একটি calming প্রভাব আছে;
- হজম একটি উপকারী প্রভাব আছে;
- একটি কলা পটাসিয়াম সমৃদ্ধ, যা হৃদয়ের জন্য প্রয়োজন হয়, যকৃত, মস্তিষ্ক, দাঁত, হাড় এবং পেশী
তবে, পরিপূরক খাবারের জন্য কলা পছন্দ - একটি কঠিন জিনিস। ফলের পাকা হওয়া উচিত, তার ত্বক উজ্জ্বল হলুদ এবং বাদামি ফোলা ছাড়া। এটা প্রমাণিত দোকানে কলা কেনার মূল্য, সবুজ বা পাকা ফল হুঁশিয়ার। ক্রয়ের জায়গায় ফল সংগ্রহের দিকে মনোযোগ দিন।
বাচ্চাদের খাদ্যের একটি কলা ভর্তি প্রবেশ করতে 5-6 মাস আগে থেকেই এটি সম্ভব।
কলা মাজা আটা কিভাবে রান্না করবেন?
উপাদানগুলো:
- ছোট কলা - 1 পিসি
প্রস্তুতি
কলা সঠিকভাবে ধুয়ে এবং peeled হয়। পরবর্তীকালে, এটি ছোট ছোট টুকরা মধ্যে কাটা এবং ঘন অবস্থা পর্যন্ত একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে এটি গুঁড়ো বা
যখন বাচ্চাটি 10 মাস বয়সী হয়, তখন পুষ্টির সাথে অল্প পরিমাণে ফলের রস যোগ করা যায়, যাতে সর্বনিম্ন পরিমাণে অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি না করে, যেমন, সিটস ফলগুলির জন্য। কলা পুইয়ের কয়েকটি চামচ দিয়ে শুরু করা ভাল, সকালে আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া অনুসরণ করার জন্য এটি আপনার সন্তানের দিতে এটি পরামর্শ দেওয়া হয়।
ফল ছাড়াও শিশুকে সবজি এবং মাংস purees দেওয়া যেতে পারে, প্রধান জিনিস ধীরে ধীরে খাদ্য তাদের পরিচয় করিয়ে হয়