অন্যের প্রতি শ্রদ্ধা ও ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি বজায় রাখার এক দৃষ্টিকোণ থেকে রক্ষা করার ক্ষমতা, শিল্পের মতো। এটা প্রত্যেকের পক্ষে সম্ভব হয় না, প্রায়ই বিতর্কের মধ্যে ঘোরতর অপব্যবহার ঘটায়, কারণ বিরোধীরা কথোপকথনের বিষয়ে ভুলে যায় এবং ব্যক্তিত্বের দিকে ফিরে যায়। আমরা বলতে পারি যে, এইরকম লোকদের শিক্ষার অভাব নেই, এবং আমরা অনুমান করতে পারি যে আরো পর্যাপ্ত যোগাযোগের জন্য তাদের শক্তির স্তর খুব কম। এই গুণ উন্নত করার জন্য পরিস্থিতির উন্নতি করা যেতে পারে, অনুগ্রহ করে প্রশিক্ষণ প্রদান করা হয় এবং কেউ আত্মবিশ্বাসের স্ব-বিকাশেও অংশগ্রহণ করতে পারে।
আত্মবিশ্বাস পরীক্ষা
যদি আপনার গঠনমূলক সংলাপ চালানোর জন্য আপনার নিজের ক্ষমতা সম্পর্কে সন্দেহ থাকে, তাহলে উত্সাহের জন্য একটি সহজ পরীক্ষা পাস করার জন্য উপযুক্ত। আপনি নিম্নলিখিত প্রশ্নের "হ্যাঁ" বা "না" উত্তর প্রয়োজন, যার পরে আপনি স্কোর গণনা এবং ফলাফল খুঁজে বের করতে হবে।
- আপনি অন্যান্য মানুষের ভুল সঙ্গে বিরক্ত হয়
- সময় থেকে আপনি মিথ্যা
- আপনি নিজে নিজের যত্ন নিতে পারেন।
- আপনি একটি বন্ধুর বন্ধু স্মরণ করতে পারবেন।
- প্রতিদ্বন্দ্বিতা সহযোগিতা তুলনায় আরো আকর্ষণীয়।
- আপনি কখনও কখনও একটি "খরগোশ" অশ্বারোহণে
- আপনি প্রায়ই trifles উপর নিজেকে নির্যাতন।
- আপনি স্বাধীন এবং দৃঢ়
- আপনি কি জানেন সবাই ভালবাসেন।
- আপনি নিজেকে বিশ্বাস করেন, আপনার বর্তমান সমস্যা মোকাবেলা করার শক্তি আছে।
- সুতরাং এটি ব্যবস্থা করা হয় যে একজন ব্যক্তি সবসময় তার স্বার্থ রক্ষায় থাকা উচিত এবং সবসময় তাদের রক্ষা করতে সক্ষম হবেন।
- আপনি অশালীন কৌতুক এ কখনও হাসতে না।
- আপনি কর্তৃপক্ষকে চিনেন এবং তাদের সম্মান করেন।
- আপনি নিজেকে নিয়ন্ত্রিত এবং সবসময় প্রতিবাদ করার অনুমতি দেয় না।
- আপনি কোনও ভালো উদ্যোগের সমর্থন করেন।
- তুমি মিথ্যা বলো না
- আপনি একটি বাস্তব ব্যক্তি।
- আপনি ব্যর্থতা খুব ভয় পায়।
- আপনি থিসিসের সাথে একমত হন "সাহায্যের হাত অবশ্যই প্রথমে নিজের কাঁধ থেকে চাওয়া হবে"
- আপনি সবসময় সঠিক, অন্যদের অন্যদের মতামত না হলেও।
- বন্ধুরা আপনার উপর একটি মহান প্রভাব আছে।
- আপনি সম্মত হন যে বিজয় বিজয় চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনি কিছু করার আগে আপনি সবসময় অন্যদের মতামত সম্পর্কে মনে হয়।
- আপনি কারো প্রতি ঈর্ষা করেন না।
গ্রুপ এ A, B এবং B গ্রুপ A এর প্রশ্নগুলি আপনি কত বার বলেছিলেন তা গণনা করুন। প্রশ্ন 1, 5, 7, 11, 13, 18, ২1, ২3। গ্রুপ বি -3, 4, 8, 10 , 14, 17, 19, ২২. গ্রুপ বি - ২, 6, 9, 1২, 15, 16, ২0, ২4।
- গ্রুপ এ উত্তর সর্বাধিক সংখ্যা। আপনি কি দৃঢ়তা আছে বুঝতে, কিন্তু অনুশীলন এই জ্ঞান ব্যবহার করবেন না। আপনি প্রায়ই নিজেকে এবং অন্যদের সঙ্গে অসন্তুষ্ট হয়;
- গ্রুপ বি উত্তর সর্বাধিক সংখ্যা। আপনি দৃঢ়তা ভাল করতে সক্ষম হয়, আপনি ইতিমধ্যে সঠিক দিক অভিনয় হয়। কখনও কখনও আপনার প্রচেষ্টা আগ্রাসনের মধ্যে ঢালা হয়;
- গ্রুপ বি উত্তর সর্বশ্রেষ্ঠ সংখ্যা। আপনি দৃঢ়তা মাস্টার ভাল সম্ভাবনা আছে, আপনি বাস্তবিকই নিজেকে নির্ণয় করতে সক্ষম হয়, যা, যে কোন দক্ষতা নিবেদনের জন্য একটি প্রয়োজনীয় বেস;
- গ্রুপ এ সর্বনিম্ন সংখ্যা উত্তর। আপনি সবসময় যে জীবন আপনাকে দেয় সবই ব্যবহার করার জন্য পরিচালনা করবেন না, তবে এটি একটি ট্রাজেডি নয়, কেবল নিজের সাথে সাদৃশ্য রাখতে শিখুন, আপনি যা চান তা বুঝতে পারেন;
- গ্রুপ বি মধ্যে উত্তরের সর্বনিম্ন সংখ্যা। সচেতনতা শিখেছি, প্রধান ইচ্ছা;
- গ্রুপ বি এ প্রশ্নের সবচেয়ে ক্ষুদ্রতম সংখ্যা। এই ফলাফলটি নিজের দক্ষতা এবং ভ্রাম্যত্বের একটি অবাধ্যতা নির্দেশ করে। আপনি নিজেকে সত্যিই তুলনায় আপনি নিজেকে ভাল বিবেচনা।
দৃঢ়তা উন্নয়ন
এই প্রয়োজনীয় গুণমানের উন্নয়নের জন্য, প্রশিক্ষণগুলি পরিচালিত হয়, যার উপর জোর দেওয়া কৌশলগুলি পরিচালিত হয়। কিন্তু আপনি কোর্সে অংশগ্রহণ ছাড়াই নিজের উপর কাজ করতে পারেন। এ জন্য এটি কয়েকটি মৌলিক নীতিমালা স্মরণ করিয়ে দেয়, যা রক্ষণীয়তার জন্য প্রশিক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয়।
- দ্রুত এবং সংক্ষিপ্ত উত্তর দিন
- যদি আপনি বাক্যের প্রজ্ঞা সন্দেহ করেন, একটি ব্যাখ্যা জিজ্ঞাসা।
- কথা বলার সময়, ব্যক্তিটি দেখুন, আপনার ভয়েস পরিবর্তনটি দেখুন।
- বিদ্বেষ বা সমালোচনার প্রকাশ, আচরণ সম্পর্কে শুধুমাত্র কথা বলুন, ব্যক্তি ব্যক্তির উপর আক্রমণ এড়ানো।
- আপনার নিজের নাম বলুন
- আত্মবিশ্বাসের উত্তরগুলির জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করুন
কখনও কখনও দৃঢ়তা প্রয়োগ করার প্রচেষ্টা অনিরাপদ বা আক্রমনাত্মক আচরণের ফলে। এই জন্য নিজেকে ঠাট্টা করবেন না, তবে পরিস্থিতির বিশ্লেষণ করুন এবং পরবর্তী সময় এটি এড়ানোর জন্য ত্রুটি কি বুঝতে চেষ্টা করুন।