মানবিক আবেগগুলি তার বর্তমান ঘটনাগুলির প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি। এটা প্রমাণিত হয়েছে যে ইতিবাচক আবেগ শক্তি দিয়ে শরীরের জ্বালানী এবং স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করা হয়েছে। দুর্ভাগ্যবশত তারা ভয় এবং উদ্বিগ্নতা সম্মুখীন হয়, তাই তারা প্রায়ই অসুস্থ পেতে।
মানুষের জীবনে আবেগ মানে
- একজন ব্যক্তির প্রধান আবেগ সুদ, দুঃখ, ঘৃণা, বিস্ময়, আনন্দ, রাগ, ভয়। তাদের সাহায্যের মাধ্যমে মানুষ একে অপরকে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রেরণ করে। আবেগ শারীরিক পরিবর্তন দ্বারা অনুষঙ্গী করা যেতে পারে - অঙ্গভঙ্গি, মুখের অভিব্যক্তি, ভয়েস পরিবর্তন, লালতা, ব্লাঞ্চিং, ত্বকের উপর আর্দ্রতা ইত্যাদি।
- আবেগ মানুষের কার্যকলাপ নির্দেশ এবং বজায় রাখতে পারেন। তাদের ছাড়া, সে খালি হয়ে পড়ে, তার চারপাশে থাকা পৃথিবী তাকে পছন্দ করে না এবং সে তার কোন অনুভূতি দেখতে পায় না।
- মানুষের জীবনে আবেগের ভূমিকাটি নিজের মধ্যেই প্রকাশ করে যে, তারা একজন ব্যক্তির কার্যকলাপকে বাড়িয়ে তুলতে এবং কম করতে পারে। সবাই জানে যে, একটি ভাল মেজাজ আমাদের সামনে এগিয়ে নিয়ে যায়, যখন একজন খারাপ উন্নয়ন করে।
- ইমোশনগুলি সিগনাল হিসাবে কাজ করে। তারা এই মুহূর্তে মানব দেহে কী ঘটছে তা দেখায়। ইতিবাচক আবেগময় রাজ্যের প্রয়োজনগুলির একটি সফল সন্তুষ্টি ইঙ্গিত, এবং নেতিবাচক - বিপরীত উপর।
- আবেগ শরীরের ওভারলোড থেকে রক্ষা করে এবং অভ্যন্তরীণ শক্তি সংরক্ষণ করে। প্রতিক্রিয়া অব্যবহৃত শক্তি অনেক বেশী হয়ে গেলে শরীরকে স্রাব করার প্রয়োজন নির্দেশ করে। আরো গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন জন্য শক্তি ছেড়ে স্ট্রেস কার্যকলাপ কমাতে।
মানুষের কার্যকলাপ উপর আবেগ প্রভাব
- অনুভূতি একটি ব্যক্তির উপলব্ধি প্রভাবিত করে। আনন্দময় ব্যক্তি আশাবাদ সঙ্গে পার্শ্ববর্তী বিশ্বের বোঝা। সংক্রামক হিসাবে সমালোচনামূলক এবং কোনও সমালোচনার পরিপ্রেক্ষিতে তারা দুর্বল অভিপ্রায় দেখতে পায়।
- আবেগ মেমরি, কল্পনা এবং চিন্তাধারা প্রভাবিত করে। একটি ভীত মানুষ বিকল্প সমাধান মূল্যায়ন করতে সক্ষম হবে না। চাপের একটি অবস্থানে, মানুষ শুধুমাত্র বর্তমান ঘটনা একটি খারাপ ফলাফল দেখতে।
- অনুভূতি শেখার, কাজ, অবসর প্রভাবিত করে। আমরা অধ্যয়ন অধীনে বিষয় আগ্রহী হলে, আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি বুঝতে ইচ্ছা আছে। প্রিয় কাজ আনন্দ নিয়ে আসে। উপরন্তু, মানুষ অজ্ঞানভাবে খালি এবং স্বার্থপর জিনিস এড়াতে চেষ্টা।
- আবেগ চেতনা প্রভাবিত করে যখন একজন ব্যক্তি রাগান্বিত হয় এবং অসমর্থিততা অর্জন করে, তখন তিনি প্রায়ই তার প্রতিবন্ধকতা হারান এটি একটি শক্তিশালী আবেগগত অভিজ্ঞতা চেতনা একটি অসাধারণ রাষ্ট্র যে প্রস্তাব দেওয়া হয়।
আবেগ এবং মানব স্বাস্থ্য
অনুভূতি নির্দিষ্ট কর্মের জন্য আমাদের প্রস্তুত। আমরা যদি ভয় পাই, তবে শরীরের মতো, পালিয়ে যাওয়ার প্রস্তুতি নিতে এবং রাগ করার সময় - আক্রমন করা। বিপদের সময়, রক্ত সংকুচিত হয়ে যায়, যা ক্ষতির ক্ষেত্রে তার ক্ষতি হ্রাস করে। আনন্দের হরমোনগুলির মধ্যে মুক্তি পাওয়া যায় যা দেহের চাপ থেকে রক্ষা করে এবং সাধারণ স্বনকে শক্তিশালী করে।
আবেগ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত। ক্রোধ বা দীর্ঘস্থায়ী চাপ হার্টের কাজকে ব্যাহত করতে পারে, যা উচ্চ রক্তচাপের দিকে পরিচালিত করে। রক্ত সঞ্চালনের মানটিও আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে: ইতিবাচক আবেগ রক্তের প্রবাহকে ত্বকে ধাক্কা দেয় এবং এর গঠন উন্নত করে।
এছাড়াও, আবেগ শ্বাসের ছন্দকে প্রভাবিত করে: শক্তিশালী চাপ দিয়ে, একজন ব্যক্তি বাতাসের ঘাটতি অনুভব করতে পারে, এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপ সহ, শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের সমস্যাগুলি শুরু হতে পারে।
নেগেটিভ-মনস্তাত্ত্বিক মানুষ বিভিন্ন রোগের চেয়ে অন্যের চেয়েও বেশি ভোগে, কিন্তু একই সময়ে, আশাবাদীরা ভাল বোধ করে, সহজেই ঘুমিয়ে পড়ে এবং ঘুমিয়ে পড়ে। একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের জীবনধারা ইতিবাচক তাদের স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে।
এখন আপনি জানেন যে আবেগ ব্যাপকভাবে মানুষের স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে। এই থেকে শুরু, যাই হোক না কেন, ইতিবাচক চিন্তা করার চেষ্টা করুন।