যুগ যুগ যুগ ধরে রহস্যময় জগৎকে পরিমাপ করার পরিকল্পনা করছে এমন যুবকেরা সবসময় যোগব্যায়াম করার জন্য কি কাপড়ের মূল্য নিয়ে সন্দেহ করেন। যাইহোক, এই বিষয়ে কোন বিশেষ অসুবিধা নেই এবং হতে পারে না, মূল বিষয় কেবল আপনার পছন্দগুলি অনুসরণ করা উচিত কি লক্ষ্য বুঝতে হয়।
যোগ বস্ত্র: বৈশিষ্ট্য
যোগব্যায়াম কি? এটি একটি বাস্তব দর্শনের, আত্মা এবং শরীরের সমন্বয় একটি পদ্ধতি। এবং এর অর্থ হচ্ছে জামাকাপড় যতটা সম্ভব আরামদায়ক হতে হবে, শরীরের জন্য সুন্দর এবং ক্লাসের সময় অস্পষ্ট। যোগব্যায়াম জন্য কাপড়ের ফর্ম নিম্নলিখিত উপাদান গঠিত:
- ট্রাউজার্স ট্রাউজার্স আরামদায়ক হওয়া উচিত, স্ট্রাপ, ফলকগুলি, লক ছাড়াই একটি নরম রবার ব্যান্ডে, যা শরীরের মধ্যে আটকে যায় না। তারা বিনামূল্যে কাটতে পারে (গোড়ালিগুলির উপর স্থিরকরণের সাথে ভাল, যাতে তারা আন্ডারসানের সময় পায়ে সরে না যায় যে আপনি একটি উল্টা অবস্থানে সঞ্চালন করবেন) এবং টাইট-ফিটিং। দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, এটি এমন একটি বৈকল্পিক মূল্য গ্রহণযোগ্য, যা ফিট বা সামান্য বেশি হবে, কিন্তু যেকোনো ক্ষেত্রে শরীরের মধ্যে কামড় না করে এবং আন্দোলনের সাথে হস্তক্ষেপ না করে। যদি আপনার ফিটনেস ক্লাবটি যথেষ্ট উষ্ণ হয়, আপনি ট্রাউজারের পরিবর্তে শর্টস কিনতে পারেন। তারা একই মানদণ্ড অনুযায়ী নির্বাচন করা উচিত: সান্ত্বনা, সুবিধাজনক, একটি বেল্ট এবং লক মত বিবরণ অভাব।
- শীর্ষস্থানীয় যোগব্যায়ামের জন্য খেলাধূলারটি এইগুলির জন্য বেশ কিছু বিকল্প প্রস্তাব দেয়: বেশিরভাগ আসনগুলি দাঁড়িয়ে আছে, কারণ যেনগর যোগব্যায়ামের জন্য একটি সহজ টুনিক বা শীর্ষ ফ্রি কাট হবে, এবং এই ধরনের পোশাক অস্বস্তিকর হবে না। কুণ্ডলিনী যোগব্যায়াম এবং অন্যান্য ধরনের পোশাক, যেখানে আপনি আসন বিভিন্ন সাথে দেখা করতে পারেন, এটি একটি আরও উপযুক্ত বিকল্প নির্বাচন করা ভাল, যাতে একটি ঊর্ধ্বতন অবস্থানে, শীর্ষ আপনার মুখ না হয়
- পাদুকা ঐতিহ্যগতভাবে, যোগব্যায়াম নগ্নপদে চর্চা করা হয়। তবে, যে কারণে অধিকাংশ লোকই গ্রুপে নিযুক্ত, এবং এটি খুব স্বাস্থ্যকর নাও হতে পারে, বিশেষ চিপ তৈরি করা হয়েছে। তাদের একমাত্র নরম - রাবার বা চামড়া থেকে। তারা নিজেই suede বা চামড়া গঠিত হয়, তাদের মধ্যে পাদদেশ breathes, এটা সুবিধাজনক এবং আরামদায়ক। আপনি যদি আপনার পায়ে এই জুতা না মনে করেন, তাহলে আপনি নিখুঁত এক বাছাই করেছি।
ফিটনেস এবং যোগব্যায়াম জন্য কাপড় বিভিন্ন জিনিস। আধুনিক নির্মাতারা ফিটনেস কাপড়ের জন্য আধুনিক সিন্থেটিক পোষাক শুরু করে, যা আপনাকে ঘাম মুছে ফেলতে দেয়, এবং যোগব্যায়াম একটি প্রাকৃতিক লাঠি ফ্যাব্রিকের উপস্থিতি অনুমান করে।
যোগ কাপড়: রং এবং বৈশিষ্ট্য
যেমন একটি অসাধারণ প্রশিক্ষণ, যেমন যোগব্যায়াম, বিশেষ যত্ন সঙ্গে জামাকাপড় নির্বাচন করার প্রয়োজন। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে ক্লাসে আপনি খুব প্রক্রিয়া, আপনার নিজস্ব sensations, শ্বাস উপর, বা মন্ত্রের উচ্চারণ উপর মনোযোগ কেন্দ্রে। এটি অনুমান করা সহজ, অভ্যন্তরীণ প্রসেসের মতো পূর্ণ ঘনত্ব কেবলমাত্র যদি কাপড় আপনার উপর বসে থাকে এবং আপনার দ্বারা কিছুটা বিভ্রান্ত না হয় তবেই সম্ভব।
তাই শুধুমাত্র পুরোপুরি আরামদায়ক কাটা নয় শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু রং। একটি নিয়ম হিসাবে, বড় মিরর সজ্জিত স্বাভাবিক ফিটনেস কক্ষ অনুষ্ঠিত হয়। এ
প্রায়ই, যোগব্যায়াম অনুশীলন জন্য কাপড় প্রতীকী আঁকা বা জাতিগত অলঙ্কার সঙ্গে প্রিন্ট দিয়ে সজ্জিত করা যেতে পারে। তারা আকর্ষণীয় বা অতিশয় বিশিষ্ট নয়, তাই আপনি এই বিকল্পটি বহন করতে পারেন। এই ধরনের কাপড় পরা, আপনি যে কিছুই আপনার distracts এবং আপনার মনোযোগ dissipate না অনুভব করা উচিত। আপনি যদি এই সেন্সশন পৌঁছেছেন, তাহলে কাপড় সঠিকভাবে নির্বাচিত হয়!