কোন ব্যক্তি সকালে জাগিয়ে তুলতে এবং একটি স্বপ্ন দেখতে দেখতে যে কিছু না খুব আনন্দদায়ক মুহূর্ত মনে করতে না। স্বপ্নে আমরা যে কর্মগুলি সম্পাদন করতে পারি বা পালন করতে পারি তা পরিচালনা করতে, আমরা সচেতন ঘুমের বিশেষ কৌশল ব্যবহার করতে পারি।
সম্মত হন, আপনার অবচেতন জীবনকে প্রভাবিত করতে এবং বাস্তবতায় কাজ করবেন না, এটি বেশ আকর্ষণীয়। অনেক মানুষ ভাবছেন যে সচেতন স্বপ্ন বিপজ্জনক কিনা, কারণ "অবচেতন সঙ্গে খেলাগুলি" একটি গুরুতর বিষয়, এবং এই ধরনের রাষ্ট্রের পরিণামের পূর্বাভাস করা অসম্ভব।
আমাদের কয়েকটি ব্যবহারিক টিপগুলি আপনাকে নিরাপদে এই ছোট "ভ্রমণ" করতে শিখতে সাহায্য করবে।
একটি সচেতন স্বপ্ন মধ্যে পেতে কিভাবে?
প্রক্রিয়া মোটামুটি সহজ, যদিও এটি কিছু প্রস্তুতির প্রয়োজন, এবং নির্দিষ্ট নিয়মগুলির সাথে সম্মতি। একটি সচেতন ঘুমের মধ্যে প্রবেশ করার পর থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়ে, এটি খুবই কঠিন, সকালে আপনার স্বপ্নের বিছানায় একটি অধিবেশনের আয়োজন করা ভাল। সকালে উঠুন, ব্রেকফাস্ট করুন, ব্যস্ত থাকুন এবং আবার ঘুমের চেষ্টা করুন। প্রাথমিকভাবে এটি সচেতন স্বপ্ন দেখতে এবং এই রাষ্ট্রটির কল্পনা করার সময় সব সময় চিন্তা করা দরকার।
আরামদায়ক হিসাবে লিয়ে যাও, শিথিল করার চেষ্টা করুন, আপনার শ্বাস শুনতে এবং আপনি একটি পর্যবেক্ষক যে কল্পনা। ধরুন, আপনার আগে স্নেহপূর্ণভাবে টুপি ছেড়ে চলে যায় বা আপনি দূরত্বের মধ্যে ভাসমান একটি জাহাজ দেখতে পারেন। এটি একটি কালো পটভূমি একটি ইমেজ হওয়া উচিত, যা মানসিকভাবে ধীরে ধীরে নিজের কাছাকাছি আনা উচিত। প্রধান নিয়ম, কিভাবে একটি সচেতন স্বপ্ন মধ্যে পেতে - শরীর "ঘুম ঘুম" এবং চেতনা চালু করা ছেড়ে দেওয়া। এই আপনি নীরবতা সাহায্য করবে, আপনি কিছু বিস্ময়কর শব্দ এবং পপ আপ নতুন ছবি লক্ষ্য করা শুরু হবে যা শুনুন। এর মানে আপনি সঠিক পথে আছেন। আপনি যদি কিছু অপ্রীতিকর এবং ভয়ঙ্কর কিছু লক্ষ্য করে, আপনি নিজেকে কোন ভাবে জেগে উচিত। আপনার সব কর্ম এবং অনুভূতি জন্য, স্বপ্ন জন্য একটি নোটবুক মধ্যে লিখুন নিশ্চিত করুন
আপনি একটি সচেতন ঘুমের মধ্যে প্রবেশ করতে পরিচালিত পরে, আপনি মাধ্যাকর্ষণ এবং পদার্থবিজ্ঞান সব নিয়ম বিপরীত এবং আপনি যা করতে চান তা, দেয়াল, উড়ে মাধ্যমে এবং কি করতে পারেন এবং প্রচুর অসাধারণ সুযোগ আবিষ্কার।