সবাই সবসময় গ্রীষ্ম, প্রকৃতির কিব্বস, সমুদ্র সৈকত, আশা করছে যাইহোক, যখন দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত তাপ আসেন, তখন সবকিছুই হয় না: এটি খুব গরম, এটি চটকদার, ইত্যাদি। এই বিরক্তিকর সমস্যা প্রতিরোধ, এবং গ্রীষ্ম শুধুমাত্র ইতিবাচক আবেগ আনা, আমরা আপনাকে সুস্বাদু এবং রিফ্রেশ ফল ককটেল প্রস্তুত করার সুপারিশ
গ্রীষ্মের ফলের ককটেল জন্য প্রণালী
উপাদানগুলো:
- কলা - 1 টুকরা;
- তাজা berries - 1 আইটেম;
- গমের শস্য - 1 টেবিল চামচ। চামচ;
- নারকেল দুধ - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট - 1 চা চামচ
প্রস্তুতি
সুতরাং, প্রথম সব প্রস্তুত উপাদান প্রস্তুত করা যাক। আপনি হিমায়িত berries ব্যবহার করে, তারপর তারা তাপমাত্রা তাপমাত্রা তাদের প্রাক ঠেকনা। আমরা কলা পরিষ্কার করি, বড় টুকরো করে ভেঙ্গে ফেলি এবং মিক্সারের বাটিতে রাখলাম। সেখানে আমরা সব জমকালো এবং ঝিনুক সবকিছুকে একটি একজাত রাষ্ট্রে ঢেলে দিলাম। আমরা নারকেল দুধ এবং ভ্যানিলা নির্যাস সঙ্গে প্রস্তুত ফলের ককটেল পূরণ। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পানীয় মেশান এবং কাচের মধ্যে smoothie ঢালা। গম শস্য সঙ্গে শীর্ষ এবং একটি ডেজার্ট হিসাবে পরিবেশন করা।
সুস্বাদু smoothies
উপাদানগুলো:
- কমলা - 4 পিসি।;
- গম্বুজ লাল - 1 টুকরা;
- কলা - 3 টুকরা;
- বরফ।
প্রস্তুতি
কমলা ও আঙ্গুর থেকে আমরা সব রস নিঃসৃত করি । কলা একটি ছুরি সঙ্গে peeled এবং finely কাটা হয়। তারপর ব্লেন্ডার সব উপাদানগুলি যোগ করুন, মসৃণ পর্যন্ত একটি মুষ্টিমেয় বরফ যোগ করুন এবং ঝাড়া আমরা একটি উষ্ণ কাচ গ্রীষ্মের ফলের ককটেল পরিবেশন, কমলা ছুলা সঙ্গে শোভাকর।
কিভাবে একটি গ্রীষ্মের ফলের ককটেল প্রস্তুত?
উপাদানগুলো:
- হিমায়িত চেরি - 100 গ্রাম;
- হিমায়িত স্ট্রবেরি - 100 গ্রাম;
- কলা - 0,5 টুকরা;
- কিভি - 1 টুকরা;
- চেরি রস - 200 মিলি
প্রস্তুতি
আমরা বেরি বাছাই, পাতা এবং ডালপালা অপসারণ। ফল ধোয়া, পরিষ্কার এবং একটি ব্লেন্ডার সব উপাদান রাখা। তারপর মসৃণ পর্যন্ত ঝাড়া, চশমা মধ্যে পরিবেশন এবং পরিবেশন করা, তাজা ফল সঙ্গে শোভাকর।
আপেল মসলা
উপাদানগুলো:
- কলা - 1 টুকরা;
- হালকা আঙ্গুর - 70 গ্রাম;
- কিভি ফলের - 2 পিসি।;
- সবুজ চা - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- আপেল - 1 পিসি
প্রস্তুতি
সুতরাং, এই ভিটামিন পানীয় প্রস্তুত, ফল ধুয়ে, শুকনো, peeled এবং বৃহৎ পরিমাণে কাটা হয়। আপনি পাথর সঙ্গে আঙ্গুর আছে, তারপর সাবধানে তাদের অপসারণ। তারপর ব্লেন্ডারে সবকিছু রাখুন: কিভি, কলা, আপেল, আঙ্গুর এবং সবুজ চা এক গ্লাস যোগ করুন। আমরা ফল ভাল হিট, চশমা উপর পানীয় ঢালা এবং অবিলম্বে টেবিল এটি পরিবেশন, আপেল এবং কলা প্রায় 20 মিনিট পরে তাদের রং অক্সিডাইজ এবং পরিবর্তন করা হবে, কারণ।