স্কেটিং - আকর্ষণীয় তথ্য

স্পিড স্কেটিংটি এমন কোনও কিছুই নয় যা শক্তিশালী এবং হার্ডি জন্য একটি খেলা বলা হয় না ইচ্ছাশক্তি, মনোযোগ আকর্ষণ করার ক্ষমতা প্রতিটি ক্রীড়াবিদ পায় যে একটি চমৎকার পুরস্কার। স্কেসগুলির সুবিধার সন্ধানে প্রথমে প্রাচীন সিম্মীয়ীয়ানরা। স্কেস নেভিগেশন আধুনিক প্রতিযোগিতার বৈশিষ্ট্য অনেক গোপন সঙ্গে ভরা হয়, নতুনদের আকর্ষক।

গতি স্কেটিং - এটা কি?

গতি স্কেটিং হল একটি ধরনের যা একটি অংশগ্রহণকারী অন্যদের চেয়ে দ্রুত গতির বৃত্তটি অতিক্রম করতে হবে। এটি অভিজ্ঞতা, ভারসাম্য একটি চমৎকার জ্ঞান, প্রতিদ্বন্দ্বী এর গতি গণনা এবং সঠিকভাবে তাদের ক্ষমতা মূল্যায়ন করার ক্ষমতা প্রয়োজন। প্রথমবারের জন্য, ইংল্যান্ডের 1763 সালের শীতকালে বরফ স্কেটিংয়ের প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়, চ্যাম্পিয়নশিপের স্বর্ণপদকটি যথাক্রমে মি। ল্যাম্বের পক্ষ থেকে পাওয়া যায়।

1890 সালে, প্রথম রেকর্ড আবির্ভূত হয়, কিন্তু প্রধান প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহনকারীদের প্রস্তুত করার জন্য এটি আরও একশো বছর লেগেছিল। 1 9 36 সালে নারী বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ হাজির হয়, এবং ইউরোপীয়রা - 1970 সালে, তখন প্রত্যেকেই বিশ্ব স্প্রিন্ট চ্যাম্পিয়নশিপ সম্পর্কে জানতে পেরেছিল। এবং ইতিমধ্যে 21 শতকের শুরুতে দল পিপা জাতি ঘোষণা করা হয়েছিল।

সংক্ষিপ্ত ট্র্যাক এবং গতি স্কেটিং - পার্থক্য

পৃথক স্কেটিং এবং শর্ট ট্র্যাক, অনুবাদের মধ্যে আধুনিক "শর্ট ট্র্যাক"। ছোট্ট ট্র্যাকটি গতির গতির স্কেটিং, বড় স্টেডিয়ামে প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করে। এটি সম্প্রতি অলিম্পিক হয়ে উঠেছে, এই মুহূর্তে নেতৃত্ব এশিয়ার দেশগুলির জন্য সংরক্ষিত। একটি ছোট ট্র্যাক এবং গতি স্কেটিং মধ্যে পার্থক্য কি?

সাইট বিভিন্ন মাপের 111 মিটারের জন্য ছোট ট্র্যাক ট্র্যাকের জন্য, পক্ষগুলি একটি বেড়া দ্বারা সুরক্ষিত।
বৃত্তের দৈর্ঘ্য। শর্ট ট্র্যাক, এটি ছোট।
শট ট্র্যাকের জন্য স্কেটগুলি একটি ভিন্ন ধারার সিস্টেম রয়েছে, তারা খুব ধারালো, এবং স্কিডগুলি বাঁকতে সহজেই মাপতে বক্র করা হয়।
Skaters তাদের পথে হয়, এবং শর্টকাট ট্র্যাক মধ্যে ভাগ না।

গতি স্কেটিং এর নিয়ম

আধুনিক গতির স্কেটিং ব্যক্তিগত এবং দল প্রতিযোগিতায় প্রতিনিধিত্ব করে। ব্যক্তিগত প্রতিযোগিতার বৈশিষ্ট্য:

skaters জোড়া মধ্যে প্রতিদ্বন্দ্বিতা;
জাতি দুটি পাথ বরাবর সঞ্চালিত;
সমস্ত ঘোড়দৌড় একবার অনুষ্ঠিত হয়, মাত্র অর্ধেক কিলোমিটারের দূরত্ব - দুইবার।

দলের রেস নিয়ম:

দলগুলি "তিক্ত" -এ প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে;
সময়মত নেতৃস্থানীয় ঘোড়দৌড় পরিবর্তন করা হয়;
গ্রুপ শেষ সদস্য দ্বারা শেষ হয় যখন খেলা সম্পূর্ণ বিবেচনা করা হয়;
যদি প্রতিদ্বন্দ্বী ফিনিস লাইন কাছাকাছি পতিত হয়েছে, জাতি সম্পূর্ণ করার সময়;
চূড়ান্ত লাইন তার skates দ্বারা অতিক্রম করা হয়েছিল যখন এটি স্থির করা হয়।

এবং ব্যক্তিগতভাবে এবং দল প্রতিযোগিতায় এটি নিষিদ্ধ করা হয়:

জোড়ায় একটি দ্বিতীয় মিথ্যা শুরু করবেন;
ট্র্যাক পৃথক লাইন কাটা;
ট্র্যাক বিনিময় সময় প্রতিদ্বন্দ্বী প্রতিরোধ।

গতি স্কেটিং - পেশাদার এবং cons

ডাক্তারদের মতে, গতি স্কেটিং এবং স্বাস্থ্য খুব ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, বিশেষত এটি শিশুদের শারীরবৃত্তীয় উন্নয়নের জন্য উপযোগী। ইতিবাচক মুহূর্ত:

ফুসফুস এবং ভাস্কুলার ফাংশন উন্নত।
অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করে, ঠান্ডা প্রতিরোধ প্রতিরোধ করে।
ধৈর্য বিকাশ ।
আন্দোলন সমন্বয় এবং স্থান নেভিগেট করার ক্ষমতা উন্নত করে।

নেতিবাচক মুহুর্তে অনেক কম:

গুরুতর আঘাত পাচ্ছেন : ময়লা , ময়লা এবং ফাটল।
অত্যধিক স্ফীত পেশীগুলির কারণে মেয়েদের পাখা বিকৃত হয়।

গতি স্কেটিং ভাল

ক্রীড়াবিদ মধ্যে ভারসাম্য একটি মহান অর্থে উন্নয়নশীল জন্য আইস স্কেটিং সবসময় বিশেষ করে প্রশংসা করা হয়েছে। সমন্বয় উপর গতি স্কেটিং এর ইতিবাচক প্রভাব ডাক্তার এবং কোচ দ্বারা উল্লেখ করা হয়। তিনি অন্যান্য, সমানভাবে দরকারী বোনাস দেয়:

ট্রেনের নমনীয়তা এবং নিকৃষ্টতা;
শরীরের নিম্ন অংশ পেশী বিকাশ;
সংক্রমণে শরীরের প্রতিরোধের উন্নতি;
একটি চমৎকার মেজাজ দেয়, এন্ডোরফিনের বিকাশের জন্য ধন্যবাদ, যা সুখের হরমোন বলা হয়;
সেলুলিটি থেকে মুক্তি, স্কেটিং ঘন্টা 500 ক্যালোরি পর্যন্ত পোড়া।

গতি স্কেটিং - মতভেদ

পরিসংখ্যান অনুযায়ী, "স্কেটিং খেলা - ট্রমা" শব্দটি সবচেয়ে চরিত্রগত। উচ্চ গতির আন্দোলন, প্রতিদ্বন্দ্বীদের সাথে সংঘর্ষ, বরফের উপর গ্লাইডিং করা হয় ক্রীড়াবিদদের মধ্যে বিভেদ এবং বিশৃঙ্খলার প্রধান কারণ। এই বৈশিষ্ট্য দেওয়া, ডাক্তার অনেক সংঘাতের প্রণয়ন, যা গতি স্কেটিং সুপারিশ করা হয় না:

যৌথ রোগ;
দুর্বল অনাক্রম্যতা;
হাড়ের বিকৃতি;
স্নায়বিক এবং ভাস্কুলার সিস্টেমের রোগ।

গতি স্কেটিং জন্য দলিল

একটি গুরুত্বপূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি একটি ভাল দলিল, যা প্রধান উপাদান যা skates হয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে সঠিকভাবে নির্বাচিত মডেলের উপর অনেকটা নির্ভর করে, তাই বরফের দৌড়ের জন্য বিশেষ স্কেটস তৈরি করা হয়, পেশাদার জুতাগুলি আলাদাভাবে অর্ডার করা হয়, পদচিহ্নগুলির জন্য। সেরা রেসিং স্যুট তৈরি করতে, বিভিন্ন কাপড়ের বায়োডায়ডিমাইজড স্টাড করা হয়েছে এবং অনেকগুলি বিশিষ্ট নির্মাতারা তাদের মডেলগুলির উন্নতির জন্য কাজ করছেন। উপলব্ধ আর্সেনাল থেকে, ক্রীড়াবিদ এই সাজসরঞ্জাম নির্বাচন সুপারিশ:

স্কেটস স্কেটিংয়ের জন্য সর্বোত্তম স্কেটিংগুলি কাঁটাচামচ করা হয়, যেখানে ব্লেড একটি বসন্ত কাঁটাওয়ালা দ্বারা স্থির করা এবং আরও গতি বজায় রাখার জন্য নির্ধারণ করা হয়।
Overalls গতি স্কেটিং জন্য পরিচ্ছদ চিত্র অনুযায়ী সংশোধন করা হয়, যাতে এটি শক্তভাবে ক্রীড়াবিদ ফিট, কিন্তু আন্দোলন সীমাবদ্ধ না। আটকানো প্রতিরোধের সন্নিবেশ নিষিদ্ধ করা হয়।
গতি স্কেটিং জন্য চশমা বেশ কয়েক জোড়া নির্বাচন করা হয়, লেন্সের রং আবহাওয়ার উপর নির্ভর করে: সূর্যের সোনালী রঙের, মেঘলা আবহাওয়াগুলিতে গোলাপী। অবশ্যই অবশ্যই একটি মিরর লেপ হতে পারে যা চোখ রক্ষা করে। সেরা ফ্রেম থার্মো-পলিউরেথনের তৈরি হয়, সিলানটি তিন স্তর সীল দিয়ে দেওয়া হয়: একটি মাইক্রোফিলিসের সাথে হার্ড, নরম এবং পাতলা।