আপনি শক্তি, উদাসীনতা এবং বিরক্তির একটি পতন অনুভব করেন? মনে হচ্ছে আপনি স্নায়বিক অবসাদের শিকার। আমাদের সময় এটি প্রায় সব workaholic সঙ্গে ঘটে তুমি কি চাও? শরীর কঠোর পরিশ্রম এবং ধ্রুব মানসিক চাপ বছর সহ্য করতে পারে না।
এই রোগটি সবচেয়ে বেশি সংক্রমিত হয় নারী, কর্মের পাশাপাশি পরিবারের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। তাদের জীবনে স্নায়বিক চাপ বিদ্যমান, ধীরে ধীরে জমা হয়, এবং অবশেষে স্নায়ুতন্ত্রের ক্লান্তি দেখা দেয়। আজ আমাদের এই প্রশ্নের জবাব দিতে হবে: "কিভাবে স্নায়বিক অবসাদ?"
স্নায়বিক অবসাদ - লোক প্রতিকার সঙ্গে চিকিত্সা
স্নায়ু নিরাময় কিভাবে? এটি খুবই সহজ, এখানে আপনি ঐতিহ্যগত ঔষধের সাহায্য পাবেন।
- আমরা ভ্যালারিয়ান থেকে টিস্যুচারের সাহায্যে স্নায়ু চিকিত্সা করি। প্রত্যেকেরই এই ঔষধি এর চমৎকার শান্ত বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানেন। এটা শুধুমাত্র আপনি শিথিল এবং ঘুম স্বাভাবিক করা যাবে না , কিন্তু স্নায়বিক অবসাদ চিকিত্সা সাহায্য। ঘরের ভেতর ভ্যালারিয়ার একটি আশ্লেষ তৈরি করার জন্য, গ্লাসের গরম পানিতে এক গ্লাসে, 3 টি চামচ ভ্যালেরিয়ান শিকড়কে পাতলা করে এবং অন্ধকারে 6 ঘন্টার জন্য ট্যানিচার রাখুন। প্রতিদিন 1 টেবিল চামচ জন্য একটি ঔষধ নিন, খাওয়ার আগে। ফার্মেসী এ ভ্যালেরিয়ান প্রস্তুত মাদকদ্রব্য আশ্লেষ ক্রয় করা যাবে। এটি সুপারিশ করা হয়, উষ্ণ দুধে উত্ক্ষিপ্ত (অর্ধেক একটি কাচের এক তৃতীয়াংশ একটি চামচ)। এই আধান এছাড়াও খাবার আগে একটি দিন চার বার নেওয়া হয়।
- স্নায়ুতন্ত্রের ক্লান্তি - দেবদূত সঙ্গে চিকিত্সা এটি আত্মা দৃঢ় করতে সাহায্য করে এবং একটি সম্পূর্ণ হিসাবে শরীরের উপর একটি টনিক প্রভাব আছে। এঞ্জেলিকার অফিসিয়ালিলিস এবং স্নায়বিক ক্লান্তি প্রয়োগ করুন। একটি ঔষধ প্রস্তুত করার জন্য, আপনি আধা কেজি আধা লিটার মাটির কাঁচা মরিচ এক চামচ পরিমাণ দ্রবীভূত করা প্রয়োজন এবং দুই ঘন্টার জন্য দাঁড়ানো ছেড়ে। নিন টিচারটি দিনে চারবার হওয়া উচিত, মধুর সাথে এটি diluting: অর্ধেক একটি গ্লাস ঔষধ জন্য, মধু 2 চামচ করা
- মধু এবং আয়োডিন সঙ্গে স্নায়বিক অবসাদ চিকিত্সা প্রাকৃতিক মধু স্নায়ু চিকিত্সার প্রধান ড্রাগ। এটি আপনাকে অনিদ্রা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে, কার্যকারিতা বৃদ্ধি এবং জীবনীশক্তি দেবে। আপনি 40 গ্রাম জন্য প্রতিদিন এটি ব্যবহার করতে হবে, জল বা দুধ মধ্যে দ্রবীভূত। এবং তৃষ্ণা এবং উদ্বেগজনক উপশম করা একটি খালি পেট আয়োডিনে সকালে গ্রহণ: একটি 5% সমাধান একটি ড্রপ ড্রপ একটি গ্লাস গরম দুধ এবং ব্রেকফাস্ট না খাওয়ার আগে পান।
- স্নায়ুতন্ত্রের নিরাময় সাহায্য এবং ঘাস astragalus fluffy ফুল সাহায্য করবে। এই ঔষধি একটি চিকিৎসাবিদ্যা আধান সহজে প্রস্তুত করুন: 250 মিলি ফুট উঁচু পানিতে কয়েকটি টেবিল চামচ কাটা চর্বিযুক্ত শাকসব্জি এবং দুই ঘন্টার জন্য একটি অন্ধকার জায়গায় টিঙ্কার লাগান। স্নায়ু শান্ত করার জন্য এবং হৃদস্পন্দনকে স্বাভাবিক করার জন্য, প্রতিদিন 3 বার চামচ চামচ টুকরা পান করুন।
স্নায়ুতন্ত্রের ক্লান্তি কিভাবে আচরণ?
আপনি যদি নিজেকে স্নায়বিক অবসাদ উপসর্গ সম্মুখীন, অনেক মানুষ ভয় এবং আশ্চর্য শুরু: "স্নায়বিক অবসাদ সঙ্গে কি?"। আপনার যা করতে হবে তা হল প্রথমতঃ নিজেকে আনলোড করুন। এই জগতের ছায়া থেকে একটু বিশ্রাম করার অনুমতি দিন,
যোগদান চিকিত্সক যান, এবং স্নায়বিক অবসাদ সঙ্গে প্রস্তুতি কি গ্রহণ করা প্রয়োজন তার কাছ থেকে জানতে। আপনার খাদ্য সংশোধন - খাদ্যের সমস্ত ফ্যাটি, উচ্চ-ক্যালোরি এবং মসলাযুক্ত খাবার ছাড়াও তাজা ফল ও সবজি খান। আপনার শরীর শিথিল করুন
সাধারণভাবে নিজের কথা মনে রাখুন, যেহেতু বলছে: "কাজ একটি নেকড়ে নয়, এটি বনে যাওয়া হবে না", কিন্তু যখন আপনি স্নায়বিক অবসাদ শুরু করেন তখন আপনি খুব কষ্ট পেতে পারেন। "অসুস্থতা সঙ্গে যুদ্ধ" না, বিপরীতভাবে - নিজেকে শিথিল করা যাক! এবং আপনি দেখতে পাবেন কিভাবে সবকিছু দ্রুত পয়েন্ট পেতে হবে।