তারিখ থেকে, আমরা অতিরিক্ত কিলোগ্রাম ক্ষতি লক্ষ লক্ষ করার জন্য কৌশল একটি বিশাল সংখ্যা জানি। তাদের মধ্যে বেশ অস্বাভাবিক বিকল্প আছে, উদাহরণস্বরূপ, ওজন কমানোর জন্য আপেল সিডার ভিনেগারে একটি খাদ্য। নিয়ম অনুযায়ী ভিনেগার ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ, ডোজটি অতিক্রম না করে এবং কনট্রিন্ডিক্স গ্রহণ করুন। এই টেকনিক প্রয়োগ করার আগে, ওজন হ্রাস একটি মতবিরোধকে বাদ দেওয়ার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
আপেল সিডার ভিনেগারের খাদ্য
এটি বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে আপেল সিডার ভিনেগার একটি অসাধারণ হাতিয়ার যা অতিরিক্ত ওজন সংরক্ষণ করতে হবে না। যেমন একটি খাদ্য ফলাফল উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যদি একজন ব্যক্তি সঠিক পুষ্টি এবং ব্যায়াম পর্যবেক্ষণ করে। ভিনেগার তার বিশুদ্ধ রূপে কখনও পান করবেন না, কারণ এটি একটি অ্যাসিড যা আভ্যন্তরীণ অঙ্গসমূহের শ্বাসকষ্টকে ক্ষয় করতে পারে। এটা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই ধরনের খাদ্য স্বাস্থ্য সমস্যার উত্সাহিত করতে পারে: হৃদরোগ, পাচক রোগ, পেট ব্যথা ইত্যাদি। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ - একটি খড় দ্বারা ভিনেগার পানীয় পান, কারণ এটি দাঁত খামি ধ্বংস করতে পারে। একটি আপেল ডট উপর একটি খাদ্য প্রয়োগ করার বিভিন্ন উপায় আছে:
- অপশন নম্বর 1 এক গ্লাস পানি দিয়ে 1 চা চামচ মধু এবং 1 টেবিল চামচ ভর্তি করুন। আপেল সিডার ভিনেগারের চামচ পণ্য 30 মিনিটের মধ্যে নেওয়া উচিত। খাওয়ার আগে এই রেসিপি ক্ষুধা অনুভূতি কমাতে হবে, যা ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ এবং ডিনার জন্য কম খাওয়া হবে, যার মানে ওজন কমানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- অপশন নম্বর 2 এই বিকল্পের বিপাক উন্নতি হবে এবং চর্বি বার্ন প্রক্রিয়া শুরু হবে। আপেল সিডার ভিনেগার এ ধরনের একটি খাদ্যের জন্য প্রস্তুতি প্রস্তুত করা হয় এই রেসিপি অনুযায়ী: 1 টেবিল চামচ মধ্যে। পানি, সিরকা 1 চা চামচ এবং মধু 0.5 চা চামচ করা। জাগ্রত হওয়ার পরে সমাধানটি খালি পেটে থাকা উচিত।
- বিকল্প নম্বর 3 বিভাজন চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট প্রক্রিয়া উন্নত করতে, একটি সহজ পানীয় প্রস্তুত: 1 tbsp মধ্যে। জল, ভিনেগার 2 চা চামচ যোগ দিনে 3 বার পান করুন: সকালে এবং খাবারের সাথে লাঞ্চে এবং বিছানায় যাওয়ার আগে সন্ধ্যায়।
এই ঔষধ গ্রহণ করার জন্য বিকল্প, আপেল সিডার ভিনেগার সঙ্গে একটি খাদ্য পর্যবেক্ষণ, কিন্তু এটি ব্যবহার করার সব উপায় নয়, wraps এবং rubs জনপ্রিয় এবং কার্যকর হয়, যেহেতু। এই ধরনের প্রক্রিয়াগুলি বিপাকীয়তা উন্নত করতে পারে এবং সেলুলাইটের উপস্থিতি কমাতে পারে। মোড়ানো জন্য বহন জন্য, এটি সমান পরিমাণে আপেল সিডার ভিনেগার সঙ্গে জল মিশ্রিত করা প্রয়োজন। ফলে সমাধান, ইলাস্টিক প্যাডেজ moisten এবং সমস্যা এলাকায় এটি মোড়ানো। উপরে একটি মোড়ানো এবং উষ্ণ কাপড় উপর রাখা। পদ্ধতিটি হল 40 মিনিট। একই সমাধান ম্যাসেজ আন্দোলনের সঙ্গে এটি মার্জন, ঘর্ষণ ব্যয় করা হয়।