সাম্প্রতিক সময়ে, এক্সট্রা ডাইজগুলি খুব জনপ্রিয়, যা আপনাকে অল্প সময়ের জন্য অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ করতে দেয়। সক্রিয় চারকোল দ্বারা ওজন হ্রাস করা সম্ভব কিনা তা বোঝা প্রয়োজন এবং শরীরের জন্য এই ধরনের একটি কৌশল নিরাপদ কিনা। এই সরঞ্জামের adherents নিশ্চিত যে এটি নিরাপদ এবং খুব কার্যকর, এবং আপনার খাদ্য পরিবর্তন করতে হবে না।
আমি সক্রিয় চারকোল সঙ্গে ওজন হারাতে পারি?
সক্রিয় কার্বন একটি প্রাকৃতিক পণ্য যা একটি ঝিনুক গঠন, যা শোষণ করার তার ক্ষমতা নির্ধারণ করে। শরীরের মধ্যে প্রবেশ, এই পদার্থ গ্যাস, বিষাক্ত এবং গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপ অন্যান্য ক্ষতিকারক পণ্য শোষণ করে। কেন বিষাক্ত জন্য Sorbent সুপারিশ করা হয়। আপনি যদি সক্রিয় চারুকলা পান তাহলে আপনি ওজন কমাতে পারেন কিনা তা নিয়ে কথা বললেও , ব্যাপক দাবির কথা উল্লেখ করা যায় যে এই এজেন্টটি বুদবুদীয় চর্বি পোড়ানোর প্রক্রিয়াটিকে সক্রিয় করে এবং ইতিবাচকভাবে বিপাক নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করে। আসলে, এই বিবৃতিটি ভুল এবং এরকম বৈশিষ্ট্য নেই।
কেন কিছু মানুষ বলে যে একটি sorbent ব্যবহার করে, তারা এখনও অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে পরিচালিত। সক্রিয় কার্বন আপনি ওজন হারাতে পারেন খুঁজে যদি খুঁজে বের করা, এটা তার ব্যবহার সঙ্গে, ক্ষুধা হ্রাস বলে যে ভাল। প্রথমত, এই কারণে যে শরীরের মধ্যে sorbent বৃদ্ধি, যার মানে একজন ব্যক্তির যথেষ্ট খাদ্য খাওয়াতে হবে। উপরন্তু, পেট অংশ তরল যা কয়লা নিচে ধুয়ে হয়। তাই, আমরা এই উপসংহারে পৌঁছতে পারি যে ওজন হ্রাসের কারণ হল ক্যালরির পরিমাণ কমে যায়।
এক সক্রিয় কার্বন থেকে ওজন হারাতে পারে কিনা তা বোঝা, আমরা sorbent গ্রহণ প্রধান উপায় বিবেচনা করবে:
- ব্রেকফাস্টের আগে, একটি ট্যাবলেট খালি পেটে মাতাল হয়, এবং তারপর ধীরে ধীরে 10 কেজি ওজনের একটি ট্যাবলেটের ডোজ অর্জনের জন্য ধীরে ধীরে বেড়ে যায়। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি 70 কেজি ওজনের, তারপর তিনি 7 ট্যাবলেট পান করতে হবে।
- পানীয় সক্রিয় চারকোলা দিনে তিনবার হওয়া উচিত: ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ এবং ডিনার আগে আগের দৈর্ঘ্যের হিসাবে দৈনিক দৈনিক দৈর্ঘ্য গণনা করা হয়, এবং তারপর, এটি 3 বার বিভক্ত করা হয়।
সঠিক পুষ্টি পরিবর্তন করতে গুরুত্বপূর্ণ, খাদ্য উচ্চ ক্যালোরি এবং ক্ষতিকারক খাবার থেকে নির্মূল মেনুটি তাজা শাকসব্জী, ফল এবং ফাঁপা দুধের পণ্যগুলির উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত। উপরন্তু, প্রতিদিন কমপক্ষে দুই লিটার পানি পান করা গুরুত্বপূর্ণ।