সংখ্যাগরিষ্ঠ দৃশ্যের মধ্যে, ক্রোম যেমন একটি চকচকে ধাতু। কিন্তু এটি একটি অপ্রয়োজনীয় microelement হয়। বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয় যে তার অভাবই একজন ব্যক্তির ক্রমাগত একটি মিষ্টি প্রয়োজন, এবং সেইজন্য, অতিরিক্ত ওজন লাভ করে, মিষ্টি থেকে প্রত্যাখ্যান না করলে আদর্শ প্রাকৃতিক উত্স সাপ্লিমেন্ট হয়, উদাহরণস্বরূপ, আপেল, শুকনো ফল, বাদাম, ব্রোকলি, কড লিভার, ইত্যাদি। কিন্তু ক্রোমিয়াম স্লিমিং প্রস্তুতি, যা এই পদার্থের একটি বড় অংশ রয়েছে, আজ জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। তবে, তাদের অভ্যর্থনা নিশ্চয়তা দেয় না যে একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে সহজেই দ্রুত ও দ্রুত মুক্ত হবেন।
ওজন কমানোর জন্য ক্রোমিয়ামের প্রভাব কি?
কেন ক্রোমিয়াম প্রস্তুত মিষ্টি জন্য cravings relieves - প্রশ্ন বেশ স্বাভাবিক। উপাদানটি "ব্লকার" নয়, মস্তিষ্কে কোনো রিসেপটর প্রভাবিত করে না, "এনকোড" নয়। তার কর্ম অন্যান্য বৈশিষ্ট্য উপর ভিত্তি করে। রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা স্থিরকরণের জন্য, বিশেষত, বিপাকীয়ীকরণের স্বাভাবিকীকরণের জন্য ক্রোমিয়াম প্রতিক্রিয়া দেয়। এই কারণে, ওষুধগুলি প্রায়ই ডায়াবেটিকদের দ্বারা নির্ধারিত হয়। এই পদার্থের একটি যথেষ্ট পরিমাণ ক্ষুধা হ্রাস, কিন্তু একই সময়ে শরীরের মধ্যে বিপাকীয় প্রক্রিয়ার অ্যাক্টিভেশন প্রচার, ফ্যাট ভাঙ্গন সহ।
কিন্তু এখনও, ওজন হ্রাস করার জন্য, মিষ্টি থেকে ক্রোমিয়াম প্রস্তুতি গ্রহণ করা যথেষ্ট নয়, এটি সমপরিমাণ কার্বোহাইড্রেট এবং সাধারণ উচ্চ-ক্যালোরি খাবারের পরিমাণ, অথবা উচ্চ গ্লাইয়েসমিক ইনডেক্স সহ পণ্যগুলি সমানভাবে প্রয়োজনীয়। অধিকন্তু, সর্বনিম্ন শারীরিক পরিশ্রমের প্রয়োজন হয় যাতে তা নিশ্চিত হয় যে বিপাক দ্রুতগতিতে যায়। এবং সাধারণভাবে, আপনার খাদ্যটি পুনর্বিবেচনা করুন, নৈমিত্তিক খাবার বাদ দিন, ছোট ছোট অংশে সারা দিন 5-6 খাবারের মেনুটি ভাঙ্গুন। Chrome আপনাকে সহজে সাহায্য করবে
ওজন হ্রাস জন্য ওষুধ, ক্রোমিয়াম ধারণকারী কি?
একটি ক্রোমিয়াম কন্টেন্ট সঙ্গে ড্রাগস আনুষ্ঠানিকভাবে ডায়েটারি সম্পূরক বলে মনে করা হয়। সবচেয়ে বিখ্যাত আজ ক্রোমিয়াম picolinate হয়। এটা নিরাপদ, তাদের জন্য বিষাক্ত হয়ে যাওয়া, এমনকি ওভারডিজের সাথে এটি প্রায় অসম্ভব, তবে এটি গর্ভবতী ও স্তনবৃন্ত মায়েদের জন্য অপ্রত্যক্ষ। মাদকদ্রব্য ক্যাপসুলের আকারে এবং তরল সমাধান আকারে জারি করা হয়, যা খাদ্য বা পানীয়ে যোগ করা যেতে পারে। ডোজ ক্যাপসুলস - প্রতিদিন একাধিক টুকরা নয়
আরেকটি জনপ্রিয় প্রতিকার ক্রোমিয়ামের সাথে ভিটামিন। তারা কেবল ওজন কমাতে সাহায্য করে না, কিন্তু অনাক্রম্যতা উন্নত করে এবং অন্ত্রের কাজকে স্বাভাবিক করে তুলতে পারে না। সবচেয়ে বড় প্রভাব যেমন ভিটামিন খাদ্যের সংমিশ্রণে দেয়।