একটি ব্যক্তি এবং / অথবা পরিস্থিতি উপেক্ষা করা মানসিক প্রতিরক্ষা বা শাস্তি সবচেয়ে সাধারণ উপায় এক। আপাতঃ সরলতা সঙ্গে, এই সহজ কৌতুক হিসাবে অনেক কার্যকর না। বিপদটি হল যে, বিরল দৃষ্টিভঙ্গির কৌশলটি নির্দিষ্ট সমস্যার একটি চূড়ান্ত সমাধানের দিকে পরিচালিত করে, কারণ আসলে, এটি কোনো কর্ম থেকে পালাবার একটি উপায়। আমরা উপেক্ষা আজকের মনোবিজ্ঞান সম্পর্কে আরও কথা হবে।
সুরক্ষা হিসাবে উপেক্ষা করা হচ্ছে
উপেক্ষা করা, একটি নির্দিষ্ট সমস্যা উত্থানের প্রতি রক্ষাকারী প্রতিক্রিয়া একটি কৌশল হিসাবে, একটি ব্যক্তি একটি বিকল্প বাস্তবতা তৈরি করে, যেখানে কোন তথ্য ব্লক আছে তথাকথিত উন্মুক্ত ম্যাট্রিক্স এটি খুঁজে পেতে সাহায্য করে।
ম্যাট্রিক্স উপেক্ষা করুন
উপেক্ষা ম্যাট্রিক্স একটি বিশেষ মডেল যা টাইপ এবং স্তরের পদ উপেক্ষা করে বিবেচনা করে। এই দুটি ধারণা একই রকম এবং কিছুটা বিনিময়যোগ্য।
1. উপেক্ষা করার প্রকার:
- ঘটছে কি আসলে উপেক্ষা। এই ক্ষেত্রে, আমরা এই বা যে পরিস্থিতির একটি নির্দিষ্ট সমস্যা তৈরি দেখতে প্রত্যাখ্যান;
- সমস্যাটির সত্যতা উপেক্ষা করে এই ধরনের অবহেলা হচ্ছে কি ঘটছে তা স্বীকার করে, কিন্তু এই বাস্তবতাটি স্বীকার করতে অস্বীকৃতি জ্ঞাপন একটি সমস্যা;
- সুযোগ উপেক্ষা আপনি পরিস্থিতি দেখতে, সমস্যাটি স্বীকার করেন, তবে তার সমাধানের সম্ভাবনার অস্তিত্বকে উপেক্ষা করুন।
2. অবমূল্যায়ন স্তর:
- সুযোগ প্রাপ্যতা উপেক্ষা;
- সুযোগের তাত্পর্য উপেক্ষা করে, সহজভাবে বলছে- তাদের (সম্ভাব্য) কার্যকারিতায় সন্দেহ;
- পরিবর্তনের সুযোগ বিকল্প উপেক্ষা;
- ব্যক্তিগত ক্ষমতার অপব্যবহার, তাদের ক্ষমতায় অস্থিরতা এবং সুযোগ সুবিধা গ্রহণ করতে অক্ষমতার ভয়।
উপেক্ষা ম্যাট্রিক্সটি তিনটি কলাম (প্রকার) এবং চারটি সারি (মাত্রা) এর একটি ডায়াগ্রাম তৈরি করে, উপেক্ষা করা বিভিন্ন ধরনের এবং মাত্রা সরবরাহ করে। অবহেলিত ম্যাট্রিক্স ব্যবহার করার পদ্ধতি আপনাকে এমন একটি তথ্য খুঁজে পেতে দেয় যা উপেক্ষা করা হয়, একটি নির্দিষ্ট সমস্যার সমাধান প্রতিরোধ করা। এটি করার জন্য, আপনি ম্যাট্রিক্সের উপরের বাম কোণ থেকে শুরু করে, প্রতিটি ঘরটি পরীক্ষা করতে শুরু করুন, তির্যকভাবে নিচে সরানো।
এই ধরনের ঘটনাটি সম্পর্কে যুক্তিযুক্ত অগ্রগতির উল্লেখ করা উচিত, যখন আমাদের পক্ষপাতহীন আচরণটি এই কারণে যে আমরা কোনও ব্যক্তিগত উপকার দেখতে পাই না, একটি নির্দিষ্ট কর্মে অংশগ্রহনের থেকে। সবচেয়ে সাধারণ উদাহরণ হচ্ছে নির্বাচনে যাওয়া, বিক্ষোভের অংশগ্রহণ ইত্যাদির অনিচ্ছা। এই ক্ষেত্রে, উপেক্ষা মনোবিজ্ঞান এছাড়াও সুরক্ষা হিসাবে দেখা হয়, এই ক্ষেত্রে, passivity আমাদের শক্তি খরচ রক্ষা করে।
শাস্তি একটি পদ্ধতি হিসাবে অবহেলা
খুব প্রায়ই আমরা উপেক্ষা করার পদ্ধতি ব্যবহার করে, অন্য কোনভাবে প্রভাবিত করার চেষ্টা করছে। একজন ব্যক্তির অবহেলা মনোবিজ্ঞান হল আমরা সচেতনভাবে যাকে আমরা শাস্তি দিতে চান মনোযোগ দিতে হবে না, অপমান করা।
উপরন্তু, উপেক্ষা করার জন্য কারণ, বিপর্যয়মূলকভাবে মনোযোগ আকর্ষণ করার একটি প্রচেষ্টা হতে পারে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, একজন পুরুষের নারীকে উপেক্ষা করার কারণ হয়তো তার ব্যক্তিকে তার অপরাধ দেখানোর ইচ্ছা হতে পারে। সমস্যা হল যে এই পদ্ধতিটি একটি নিয়ম হিসাবে, আগ্রাসন এবং একটি পারস্পরিক ভুল বোঝাবুঝি পূরণ করে। পুরুষদের
একই সময়ে, মেয়ে প্রায়ই অবহেলা ব্যবহার করে যখন তারা একটি মানুষ তারা পছন্দ মত মনোযোগ আকর্ষণ করতে চান। এই ক্ষেত্রে, তারা কুখ্যাত শিকার প্রবৃত্তি উপর গণনা
যাইহোক, উপেক্ষা একটি প্যাসিভ কর্ম, যা অবলম্বন, একটি ব্যক্তি সচেতনভাবে তার নিজের ক্ষমতা এবং দায়িত্ব renounces। মনে রাখবেন, অধিকাংশ সময় এই পদ্ধতি প্রত্যাশা পূরণ হয় না।