প্রথমে আপনি ফোবিয়া কি কি সিদ্ধান্ত নিতে হবে। সুতরাং, একটি ফোবিয়া একটি অবজেক্টিভ অযৌক্তিক ভয় বা বস্তু যা একটি হুমকি বহন করে না। উল্লেখ্য, ভয় এবং ভয় দুটি ভিন্ন জিনিস। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এয়ারপ্লেয়ারে উড়তে ভয় পাচ্ছেন, তবে অসুবিধা না থাকলেও যদি প্রয়োজন হয় তবে আপনি নিজের সাথে এবং কিছু বোয়িংয়ের যাত্রী হয়ে উঠতে পারেন - এটি একটি ফোবিয়া নয়। কিন্তু যদি আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ লেনদেন বাতিল বা একটি আকর্ষণীয় ভ্রমণ প্রত্যাখ্যান করতে প্রস্তুত থাকেন, শুধুমাত্র এই ভয়াবহ ফ্লাইট incarnations না যোগাযোগ - যে একটি ফোবিয়া, এবং একটি বিশেষজ্ঞ আপনি সাহায্য করতে পারবেন না।
ফোবিয়া কি?
একটি ব্যক্তির মধ্যে কোন phobias আছে, এমনকি একটি obsessive ভয় আছে ভয় - phobophobia। উপায় দ্বারা, এই মুহুর্তে 600 টি ভিন্ন ভিন্ন ফোবিয়া পরিচিত, এবং নিয়মিত মনোবৈজ্ঞানিক এবং মনোবিজ্ঞানীরা এই অবস্থার নতুন প্রকার নির্ণয় করে। আধুনিক মনোবিজ্ঞান মধ্যে পার্থক্য:
- অ্যাঙ্গোফোবিয়া - খোলা জায়গার ভয় এবং বিপুলসংখ্যক লোক প্রায়ই একই রকম ফোবিয়াগুলির সমন্বয়ে প্রতিনিধিত্ব করে (উদাহরণস্বরূপ, জনতার ভয় এবং জনসাধারণের ভয়, যদিও পরেরটি একটি সামাজিক ফোবিয়া হতে পারে);
- সামাজিক ফোবিয়া - অন্যান্য মানুষ এবং পাবলিক নিন্দা, তাদের অনুসরণ করে, উঠা হতে পারে যে অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে ভয়। সামাজিক ফোবিয়া সহ লোকজন পাবলিক ইভেন্টে অংশ নিতে, টেলিফোনে কথা বলতে এবং এমনকি অন্যান্যদের উপস্থিতিতেও ভয় পায়;
- সহজ phobias - একটি নির্দিষ্ট বস্তুর ভয়, প্রাণী বা ঘটনা (উদাহরণস্বরূপ, arachnophobia - মাকড়সা ভয়, হিপোফোবিয়া (equinophobia) - ঘোড়া ভয়, leukophobia - সাদা রঙের ভয়)।
উপায় দ্বারা, মানুষের সমস্ত phobias গত সবচেয়ে সাধারণ, যা মানুষের মধ্যে। বিশ্বের দশজনের মধ্যে একজনের মধ্যে এক জন লোকের মধ্যে এক জন বেঁচে আছে।
এবং শেষ পর্যন্ত, আমরা সব কিছু ভয় আছে , কিন্তু তারা phobias হয় কিনা, বিষাক্ত জীবন, ব্যক্তি নিজেই উপর নির্ভর করে। সুতরাং, যারা তাদের চারপাশের বিশ্ব "bayonets" হিসাবে অনুভূতি তীব্র ভয় সহ্য করতে সম্ভবত। মনে রাখবেন, একবার আবার বলুন "এটা কতটা বেঁচে আছে তা নিয়ে ভাবুন।"