উদ্বেগ দ্বারা উদ্ভূত একটি মানসিক আঘাত পরে, মৃত্যুর আচ্ছন্ন ভয় (টানটোফোবিয়া) চিন্তাভাবনাধর্মী ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা দেয়, একটি বিষণ্ণ অবস্থা। সম্মোহিত প্রথাগুলির সাহায্যে এমন একটি শর্তের সাথে আচরণ করুন, এবং মুমিনদের যারা নামাজ পড়তে সাহায্য করবে।
মৃত্যুর ভয় অচেনা আগে হঠাৎ মৃতু্য বা সম্মুখীন একটি অনিচ্ছুক ভয়, অনিবার্যতা। মানুষ নিজেদের এবং তাদের পছন্দ বেশী সম্পর্কে চিন্তা। চরম ফর্মগুলিতে, তারা হতাশ হয়ে পড়ে বা এমনকি আত্মহত্যার প্রবণও হয়ে যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, আমরা যে সব কিছুকে ভয় করি, তা আমাদের জীবনের অন্যতম প্রধান কারণ নয়।
মৃত্যুর ভয়
মানুষ যখন জীবিত জগৎ ছেড়ে যাওয়ার কথা ভাবছেন, তখন তারা ভয়ে ভীত হবে, তাদের মতে মৃত্যুর প্রক্রিয়ায় কি ঘটবে:
- অস্তিত্ব অব্যাহত;
- পরিস্থিতির উপর নিয়ন্ত্রণ হারাতে;
- অনুপায়;
- একজনের মর্যাদা হারাতে, অন্যের উপর নির্ভর করা;
- আত্মীয়দের ছেড়ে দাও;
- ব্যথা, দুঃখ, শারীরিক এবং মানসিক যন্ত্রণা অনুভূতি।
সর্বাধিক ভয় হয় সময়, পরিস্থিতি এবং মৃত্যুর নিজেই পরিণতির অনিশ্চয়তা। কোনো অনিশ্চয়তা মত, প্রতিফলন সঙ্গে, মৃত্যু ধ্রুবক ভয় কল্পনা এবং ইচ্ছা এবং সাধারণ জ্ঞান অনুশোচনা করে অনুমান সঙ্গে overgrown হয়ে ওঠে। আগে যদি এটি বিশ্বাস করা হত যে এই ফোবায় মধ্যবয়সী সঙ্কটের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, এখন এটি শিশুদের মধ্যেও লক্ষ করা যায়।
আত্মীয়দের মৃত্যুর ভয়
মৃত্যুর ভয়ের প্রকাশ শিশুদের, বাবা-মা, স্বামীদের জন্য ক্রমাগত উদ্বেগ হতে পারে। ক্রমাগত তাদের জীবন নিরীক্ষণ করতে ইচ্ছা, তাদের নেতিবাচক পরিস্থিতিতে এবং অসুস্থতা থেকে রক্ষা করে শুধুমাত্র যারা ভীত হয় না শুধুমাত্র দুর্ভোগ, কিন্তু পাশাপাশি অন্যান্য দিকে অনেক সমস্যা এনেছে। আত্মীয়দের মৃত্যুর ভয়কে দূর করতে কিভাবে বুঝতে হবে, তাদের উপর আপনার নির্ভরতা উপলব্ধি করার জন্য এটি সর্বপ্রথম প্রয়োজনীয়। এই ক্ষেত্রে অত্যধিক সংযুক্তি প্রেমের সঙ্গে কিছুই করার নেই, কিন্তু আরো অহংবাদ মত, তাই একটি রাষ্ট্র এর কারণ বুঝতে এটি থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার একটি পদক্ষেপ হবে।
মৃত্যুর ভয় - মনোবিজ্ঞান
যেহেতু মৃত্যুর ভয় একটি মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা, এখানে কিছু বৈশিষ্ট্য আছে যা এই বিষয়। এরা সাধারণতঃ
- অতিশয় প্রভাবিত;
- উত্তেজিত হয়;
- ভীতিকর;
- নিজেদের মধ্যে অনিরাপদ;
- নিজেদের এবং ব্যক্তিগত সমস্যার উপর fixated;
- সৃজনশীল ব্যক্তি;
- সন্দেহ, প্রতিচ্ছবি জন্য একটি ঝোঁক আছে;
- অন্য কেউ এর মতামত অসহিষ্ণু;
- স্বার্থপর;
- আবেগী আচরণের প্রবণতা।
সর্বদা এই শুধুমাত্র accentuation কারণে হয় (অক্ষরের একটি বৈশিষ্ট্য)। কখনও কখনও বেদনাদায়ক এবং প্রগাঢ় চিন্তাধারা কিভাবে মৃত্যু ভয় থেকে পরিত্রাণ পেতে গুরুতর মানসিক অসুস্থতা সহগমন করতে পারেন, তাই যদি তারা আচরণ মধ্যে বিচ্যুতি দ্বারা এবং সঙ্গে সঙ্গে কাজ করার জন্য একটি ব্যক্তি বঞ্চিত, অন্যদের সাথে যোগাযোগ, তারপর একটি বিশেষজ্ঞের সাহায্য ছাড়াই, আপনি না করতে পারেন।
মৃত্যুর ভয় - কারণ
থেটিফোবিয়া এর কারণগুলিতে কোন চূড়ান্ত মতামত নেই মনস্তাত্ত্বিকরা অনেক তত্ত্বের মধ্যে পার্থক্য করে যখন মৃত্যুর ভয়ের একটি ধারণা দেখা দেয় এবং সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি কী:
- বংশগত প্রবণতা
- একটি প্রিয়জনের একটি মৃত্যুর, বিশেষ করে আকস্মিক
- মিডিয়া থেকে নেতিবাচক প্রবাহ, ট্র্যাজেডিতে দৈনিক রিপোর্টিং।
- ব্যক্তিগত বৃদ্ধির প্রক্রিয়ায় জীবনের মূল্য সম্পর্কে চিন্তাভাবনা, দর্শনের অধ্যয়ন।
- জীবনের সঙ্কটের সময়সীমা - কিশোরবয়সী, পরিপক্কতা, বৃদ্ধির লক্ষণ, কাজ হারানো, তালাক, চলমান ইত্যাদি।
- ধর্মীয় বিশ্বাস পাপের শাস্তি হিসাবে ভয়।
মৃত্যুর ভয় - উপসর্গগুলি
এই ধরনের ফোবিয়া উদ্বিগ্নতা রোগের কথা উল্লেখ করে, তাই, তানটোফোবিয়া উভয়ের লক্ষণ বাইরের এবং অভ্যন্তরীণ। বহিরাগত প্রকাশের মধ্যে এমন পরিস্থিতিতে থাকা সত্ত্বেও আকাঙ্ক্ষা রয়েছে যে, নিজের মৃত্যুর ধারণাটি সংশ্লিষ্ট। উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন ব্যক্তি একটি অ্যানকুলাল রোগ থেকে মৃত্যুর ভয় পায়, তখন তিনি বিভিন্ন ডাক্তার দ্বারা ক্রমাগত পরীক্ষা করেন, অসুস্থতার সামান্য লক্ষণগুলি সুস্থ করেন। ভেতরের স্তরে একটি ভয়ঙ্কর বিরতিহীন ঘুম, স্বাদ হারানো, ক্ষুধা, সামাজিক যোগাযোগের অনিচ্ছা, যৌন কার্যকলাপের ক্ষতি ইত্যাদি।
মৃত্যুর ভয় কি মৃত্যু থেকে সম্ভব?
একটি চাপের চাপের ফলে একজন ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া অধ্যয়নরত অবস্থায়, এটি প্রমাণিত হয়েছিল যে মৃত্যুর ভয় প্যানিকের কারণে আকস্মিক কার্ডিয়াক গ্রেফতার হতে পারে। এই ঘটতে পারে, কারণ বেঁচে থাকার সংগ্রামে ভয় একটি সহজাত জৈবিক প্রতিক্রিয়া: হার্টের হার, পেশীগুলিতে রক্ত সঞ্চালন, অ্যাড্রেনালাইন দ্রুত বৃদ্ধি এই সব বিপদ থেকে অব্যাহতি নির্দেশ যদি এই না ঘটে, তবে এড্রেনিয়াকে হৃদরোগের তীব্রতা (কম্পন) হতে পারে, রক্ত মুক্তির লঙ্ঘন হতে পারে এবং হৃদয় হ্রাস করতে পারে।
কিভাবে মৃত্যুর ভয় অতিক্রম করতে?
সবকিছু বুঝতে এবং মৃত্যু ভয় অতিক্রম কিভাবে বুঝতে, আপনি যে বাস্তবতা সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে:
- আপনি আপনার সমস্যাগুলি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন, তাদের চিনতে পারেন এবং বন্ধুত্বপূর্ণ উপদেশ পেতে পারেন অথবা একজন মনোবৈজ্ঞানিক থেকে সাহায্য পেতে পারেন।
- আমাদের মূল্যবোধগুলি বুঝতে হবে - যা খুশি করা, বেনিফিট, একটি পূর্ণ জীবন।
- অত্যাচারী চলচ্চিত্র এবং টেলিভিশন অনুষ্ঠানগুলি, সংবাদ এবং অপরাধের বিবরণগুলি থেকে বিরত হওয়া এবং জীবনধারা নিশ্চিত হওয়া চলচ্চিত্র এবং প্রোগ্রামগুলি কেবলমাত্র ইতিবাচক দিক তুলে ধরে তা এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- এই ক্ষেত্রে হতাশা অসম্পূর্ণ: মানুষকে অস্তিত্বের মধ্যে স্থানান্তরণের বিষয়টি উপলব্ধি করা যায় না, কারণ শুধুমাত্র জীবিত লোকেরা অনুভূতি অনুভব করে। মৃত্যু খারাপ নয় এবং ভাল নয়, এটি কিছুই নয়
- স্বীকৃতি দিন যে জীবন এবং মৃত্যু একটি প্রাকৃতিক জৈবিক চক্র যা সর্বদা বিদ্যমান।
কেউ একজন অন্য জগতের পরে একজন ব্যক্তির অসুস্থ হয়ে পড়েছে কিনা তা প্রমাণিত হয়েছে, তাহলে ভালো হওয়া উচিত, তাই প্রিয়জনদের মৃত্যুর পরে, বিশেষ করে যারা গুরুতর অসুস্থতা পরে মারা যায়, তাদের মনে হয় যে তাদের জন্য মৃত্যু যন্ত্রণা থেকে ত্রাণস্বরূপ একটি সান্ত্বনা হতে পারে। ভালোবাসা আত্মা ব্যক্তির সঙ্গে রয়ে যায়, নির্বিশেষে কাছাকাছি একটি প্রিয়জনের একটি উপস্থিতি। মৃত্যুর ভয় থেকে পরিত্রাণ পেতে কিভাবে প্রশ্নের উত্তর খোঁজার জীবনের প্রতিটি মুহুর্ত প্রশংসা করার জন্য এটি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ কিভাবে বুঝতে একটি ব্যক্তি বাড়ে।
মৃত্যুর ভয় - চিকিত্সা
এই ধরনের ভয়ের মোট অনুপস্থিতি একটি আদর্শ বলে বিবেচিত হয় না, কারণ স্ব-সংরক্ষণের প্রবৃত্তিটি অবশ্যই মানুষের মধ্যে থাকা আবশ্যক, কিন্তু যদি এই অনুভূতিটিও এটি নিষ্ক্রিয় করে তোলে, তবে অস্তিত্ব অর্থহীন, বা বিপরীতক্রমে, খুব লক্ষণহীন, এটি চিকিত্সা প্রয়োজন। থানাটোফোবিয়া, যা এই ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা দ্বারা পরিচালিত হয়, সাধারণত এই ধরনের পদ্ধতিগুলি ভালভাবে সাড়া দেয়:
- সম্মোহন (সাধারণত যথেষ্ট 5-8 সেশন)।
- জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি (প্ররোচনা চিকিত্সা)।
- ট্রানকিউইলার এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টস সঙ্গে ড্রাগ থেরাপি।
মৃত্যু ভয় সম্পর্কে অর্থোডক্স
বিশ্বাসীদের এবং নাস্তিকরা বিভিন্ন উপায়ে মৃত্যুর ভয় পায়। নাস্তিকদের জন্য এটি একটি ভয় যে, মৃত্যুর পর তারা চিরতরে অদৃশ্য হয়ে যাবে এবং একটি বিশ্বাসীকে পাপের জন্য অর্থ প্রদানের প্রত্যাশা বিশেষ করে কঠিন। খ্রিস্টধর্ম আমাদেরকে শান্তির জন্য এটি শেখায়, কারণ পার্থিব জীবনের দৈহিক মাপের স্বাভাবিক সমাপ্তি, আত্মার জন্য অমর। যদি একটি অর্থোডক্স মৃত্যুর ভয় অনুভব করে, এটি একটি পাপ, কারণ এটি ধর্ম, পার্থিব জীবনে সংযুক্তি, কারণ একটি ব্যক্তি শুধুমাত্র একটি ঈশ্বর ভয় করতে পারেন, এবং তারপর অন্যান্য ভয় অদৃশ্য হয়ে যাবে, কারণ সবকিছু তার ক্ষমতা আছে
মৃত্যু ভয় জন্য প্রার্থনা
সব মানুষের জন্য, নামাজ বিশ্রাম পৌঁছানোর সবচেয়ে সহজ এবং নিরাপদ উপায় এবং উদ্বেগ এবং উদ্বেগ পরিত্রাণ পেতে হয় অর্থডক্স ধর্মগ্রন্থরা তাদের প্যারিশিয়ানদের এবং এমনকি এমনকি এমনকি ধর্ম থেকেও মানুষকে উপদেশ দেয় যা শব্দটির ক্ষমতা লাভ করে। এটি প্রোগ্রাম এবং চিন্তা ইতিবাচক মনোভাব ফর্ম। মৃত্যুর ভয় ছাড়া একটি জীবন বাঁচাতে আপনি পড়তে প্রয়োজন:
- আমাদের পিতার
- ভার্জিন, আনন্দিত
- নীনবী ও গীতসংহিতা গীতসংহিতা ও পঞ্চাশ পঞ্চাশ
- আপনার গার্ডিয়ান দেবদূত প্রার্থনা
প্রার্থনা গ্রন্থে নিয়মিত পড়তে প্রয়োজনীয়, পড়ার সময় ভালভাবে জোরে জোরে, কয়েক বার, ভয়ে যে অদৃশ্য হয়ে যায় তা কল্পনা করা প্রয়োজন। এই সময়ে মোমবাতি শিখা উপর মনোযোগ নিবদ্ধ ভাল। এটি কেবল শান্তির জন্য নয়, বরং মৃত্যুর ভয় থেকে আপনি কিভাবে মুক্ত হতে পারেন তা সঠিক সমাধান খুঁজে পেতে সাহায্য করবে। দৃঢ় পদক্ষেপের ফলে সৃষ্টিকর্তার কাছে একটি ইতিবাচক ফলাফল এবং কৃতজ্ঞতা থাকা সত্ত্বেও দুঃখকষ্ট থেকে মুক্তির জন্য।