শীতকালে পাহাড়ে যেতে এবং ড্রাইভের জন্য যেতে অনেক লোক অপেক্ষা করছে। প্রতি বছর পুকুরদের জয় করতে চায় এমন লোকের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়, তবে এটি খেয়াল করা উচিত যে এই খেলাটি বেশ বিপজ্জনক, তাই কীভাবে কীভাবে স্কি করতে হয় তা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ। স্কেটিং শেখার সবচেয়ে সহজ উপায় হল একজন পেশাদার প্রশিক্ষকের সাথে যোগাযোগ করা, তবে মনে রাখবেন যে আপনাকে তার পরিষেবার জন্য অর্থ প্রদান করতে হবে। স্বতন্ত্রভাবে অধ্যয়ন করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হলে, তুষারপাতের অশ্বারোহণের নিয়মগুলি এবং ঘনত্বগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।
সঠিক সরঞ্জাম নির্বাচন করা এবং জামাকাপড় কিনতে পছন্দ করা উচিত যা হিম থেকে আপনাকে রক্ষা করবে, কিন্তু এটি আন্দোলন বাধাগ্রস্ত করবে না। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিস্তারিত চশমা দিয়ে চশমা যা সূর্যের আলোকে প্রতিফলিত করে। স্কিইং শীঘ্রই আসছে জানা যে, স্কিইং একটি কঠিন কাজ, যেহেতু, আপনার শারীরিক আকার আঁটসাঁট করা সুপারিশ করা হয়।
কিভাবে স্কি শিখতে হবে?
স্কাইয়ের মৌলিক অবস্থার সাথে শুরু করা যাক: পায়ে হাঁটুতে মোড়ানো যাতে গোড়ালিগুলি বুটের বাইরে থাকে। আপনি একটু এগিয়ে বক্র করা প্রয়োজন। যদি একজন ব্যক্তি আগে কখনো স্কিইং না করে থাকেন, তাহলে তাকে অবশ্যই হাঁটতে হবে, পড়াতে হবে এবং সঠিকভাবে উঠতে হবে। একটি পাহাড় উপর উদ্ধরণ জন্য, এটি "herringbone" কৌশল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, মোজা পৃথক করা হয়, এবং হিল একে অপরের দিকে নির্দেশ করা হয়। আহত হতে না করার জন্য, আপনার পাশে এটি করতে ডান এবং সেরা পতন কিভাবে শিখতে হবে। এটা শিথিল করার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ, যা ক্ষতির ঝুঁকি কমাবে। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট - শিখতে কিভাবে সঠিকভাবে প্রলম্বিত করা, যার জন্য আপনি একটি লাঠি সঙ্গে স্টিকে তুষার এবং ঘূর্ণন আবর্তিত আকাশ থেকে আচ্ছাদিত, প্যাসিভ পক্ষের উপর মনোযোগ নিবদ্ধ এই সমস্ত কর্ম সঞ্চালনের চেষ্টা করা, এটা স্কে এবং পরবর্তী পর্যায়ে সরানো কিনা তা শিখতে কঠিন কিনা তা নির্ধারণ করা সম্ভব হবে।
যদি নতুন কুমারী প্রথম বংশদ্ভুত জন্য প্রস্তুত, তারপর এটি "Frog" - একটি ছোট ঢাল, যেখানে আপনি স্কিইং প্রথম উপাদান পেতে পারেন যেতে মূল্যবান। একে অপরের skis সমান্তরাল স্থাপন দ্বারা হিসাবে ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে নিচে যান। স্কিয়ারের মৌলিক পদমর্যাদা গ্রহণ করে একটি স্লাইড ডাউন করুন। একটি লাইনের বিভিন্ন রুক্ষতাগুলি ঘনঘন হাঁটুতে প্রতিক্রিয়া দেখাতে হবে যা তথাকথিত শক-শোষক। যাত্রা সময় শরীরের উপরের অংশ স্থায়ী থাকা আবশ্যক। এখনও এটি "ক্রিসমাস ট্রি" এর কৌশল ব্যবহার করে নিচে যেতে পারে, দলগুলোর মধ্যে কেন্দ্র থেকে skis নির্দেশ। দ্রুত একজন প্রশিক্ষক সঙ্গে স্কি করতে শিখতে পারেন, তিনি সব ত্রুটি সংশোধন করতে সক্ষম হবে হিসাবে। আপনি "আপনার বাধা স্টাফ" করার সিদ্ধান্ত নিতে হলে, তারপর প্রশিক্ষণ একটি দীর্ঘ সময় লাগতে পারে যে জন্য প্রস্তুত করা।
মূলসূত্র গ্রহণ করার পরে, আপনি এন্ট্রি পর্যায়ে স্থানান্তর করতে পারেন, এবং একটি সবুজ চিহ্ন আছে একটি রাস্তা নির্বাচন করুন। ধীরে ধীরে "ক্রিসমাস ট্রি" এবং রোল এর কৌশল থেকে দূরে সরানোর চেষ্টা করুন, একে অপরের skis সমান্তরাল নির্বাণ। কিভাবে শিখতে হবে তা বলছে
শুধুমাত্র মধ্য-স্তরীয় রাস্তা জয় করে আপনি আরো জটিল স্কি ঢালে যেতে পারেন। সাধারণ এবং উতরাইচলের স্কিইং উপর চালনা কিভাবে জানতে, এটি মুগলস উল্লেখ গুরুত্বপূর্ণ - হাতি বড় hillocks যেমন একটি যাত্রায় জন্য পেশাগতভাবে পালান সঞ্চালন করতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। পিক দক্ষতা - একটি springboard থেকে বংশদ্ভুত।