কেন বুকের দুধ খাই?

খুব প্রায়ই, আধুনিক মহিলারা তাদের শিশুকে স্তন-খাওয়ানোর সাথে সমস্যা করে। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে খুব কমই প্রকৃত হরমোনের কারণগুলি, কেন স্তন দুধের পরিমাণ হ্রাস হয় বা এই কারণগুলো বাস্তব রোগের সাথে সম্পর্কিত। স্তন দুধের ক্ষতির কারণগুলি প্রায়ই একজন মহিলার মানসিক-মানসিক ব্যাকগ্রাউন্ডের সাথে জড়িত থাকে, রোগের উপসর্গ বা খাওয়ানোর নিয়ামক। স্তনজাত দুধের অন্যান্য কারণগুলিও সম্ভব - সিজারিয়ান বিভাগ , ট্রমা বা অন্যান্য অপারেশন।

স্তন দুধ হ্রাসের কারণ

1. প্রথমত, একটি মহিলার মধ্যে সামান্য স্তন দুধ কেনার কারণ, তার পুষ্টি (মহিলাদের Dystrophy, খাদ্য, কম ক্যালোরি বা দরিদ্র মানের খাদ্য, ভিটামিন মধ্যে দরিদ্র) লঙ্ঘন হয়।
2. আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ কেন একজন মহিলার বুকের দুধ হ্রাস করা হয়, সেখানে একটি ছোট পরিমাণ পরিমাণ তরল থাকে যা দিনে একটি নার্সিং মা পান করে (প্রতিদিন অন্তত 1.5-2 লিটার তরল তরল পদার্থ থাকে যা শিশুর খাওয়ানোর সময়)।
3. একটি মহিলার কাছ থেকে যথেষ্ট স্তন দুধ নেই কেন একটি ঘন ঘন চাপ চাপ। স্ট্রং মনোবিজ্ঞান, প্রসবোত্তর বিষণ্নতা , ক্লান্তি, ঘুমের অভাব বা দীর্ঘস্থায়ী চাপ - এই কারণগুলি হ্রাস করা হয় না, তবে স্তনটি সম্পূর্ণভাবে হারিয়ে গেছে।
4. অন্য কারণ, যখন সম্ভাব্য স্তন দুধ অনুপস্থিতি - এটি হোপ্পারমেমিয়া এবং মস্তিষ্ক, এর ফলাফল হিসাবে। মাংসের প্রদাহ, বিশেষ করে মুষলধারে পরে, স্তন দুধ পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়, এবং যদি স্তন্যপায়ী গ্রন্থি সঞ্চালন পরিচালিত হয়, এটি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যাবে।
5. খাওয়ানো শাসন ভেঙ্গে এছাড়াও স্তন দুধ পরিমাণ হ্রাস পায়: খাওয়ানোর মধ্যে আরো বিরতি, কম দুধ হয়ে ওঠে, বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে অসম্পূর্ণ স্ট্রেনিং ক্ষেত্রে হিসাবে।

স্তন দুধ কতটা বাড়ানো যায়?

একটি মহিলার খাদ্যের মধ্যে স্তন দুধ পরিমাণ বৃদ্ধি করতে হবে বড় বড় দুগ্ধ পণ্য (বিশেষ করে পনির এবং খরা ক্রিম), সিরিয়াল, তাজা শাকসব্জ এবং ফল উচিত। খাওয়ানোর অল্প কিছুক্ষণ আগে, আপনি একটি কাপ চা বা তরল পান করতে হবে। আখরোট, হালকা এবং বীজ, গাজর রস, সাদা মাংস দ্বারা দুধ উৎপাদন বাড়ানো হয়। তাজা বায়ুতে হাঁটা প্রয়োজন, হাইপোথেরিয়া এড়িয়ে চলার সময়, স্বাভাবিক ঘুম, যতটা সম্ভব তীব্র চাপ এড়িয়ে চলুন। শাটার জন্য ম্যাসেজ, বিপরীতে শাওয়ার এবং গরম জল সঙ্গে চিকিত্সা বাথের আগে শয়নকাল সুপারিশ করা হয়।