বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে আখরোট গ্রহণ করা কি সম্ভব?

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, প্রত্যেক তরুণ মা তার খাদ্যের জন্য খুবই মনোযোগী। একটি নার্সিং মহিলার পুষ্টি পূর্ণ এবং বৈচিত্রময় হতে হবে, এটি একটি ক্রমবর্ধমান জীব সব প্রয়োজনীয়তা প্রদান করা আবশ্যক হিসাবে।

এই কারণে যে অনেক অল্পবয়সী মায়েরা তাদের দৈনিক মেনুতে বিভিন্ন ধরনের বাদাম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যেমন আখরোট। এই প্রবন্ধে, আমরা আপনাকে বলব যে আপনি এই দুধ খাওয়ানোর সময় এই পণ্যটি খেতে পারেন কিনা, এবং তার ব্যবহারের জন্য কোনও তফসিলের অস্তিত্ব নেই।

এটা স্রষ্টা সঙ্গে আখরোট আছে সম্ভব?

আপনি breastfeeding সময় আখরোট খাওয়া সম্ভব কিনা প্রশ্ন উত্তর, আপনি এই সুস্বাদু এবং দরকারী চিকিত্সা গঠন বিবেচনা করা উচিত। এইভাবে, এই পণ্যটিতে প্রচুর সংখ্যক অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে, যার ফলে শিশুটির স্বাস্থ্যের উপর তার প্রভাব ও তার বৃদ্ধি এবং উন্নতির উপর উপকারী প্রভাব রয়েছে।

উপরন্তু, আখরোট এর রচনা অন্তর্ভুক্ত ট্যানিন, অপরিহার্য তেল এবং carotenoids। এই দরকারী উপাদানগুলির জন্য ধন্যবাদ তারা শিশুর মানসিক-মানসিক ব্যাকগ্রাউন্ডের স্বাভাবিককরণ এবং তার মেজাজের উন্নতিতে অবদান রাখে। অবশেষে, নবজাতকের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আখরোটটি ভিটামিন সিস্টেমকে সমর্থন করে এবং শক্তিশালী করে এবং অ্যাসকরবিক এসিডের উচ্চ পরিমাণের কারণে হালকা ঠান্ডা অবস্থায় দ্রুততর অবস্থায় সাহায্য করে।

আখরোটের প্রকাশের সুবিধা সত্ত্বেও, স্তন ক্যান্সারের সময় তাদের অপব্যবহার করা অত্যন্ত নিরুৎসাহিত হয়। কারণ এই চিকিত্সা একটি শক্তিশালী অ্যালার্জি, এটা নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া হতে পারে, উভয় নার্সিং মা এবং নবজাত শিশুর উভয়

তাদের এড়াতে, আপনার ডায়েটিংয়ে এই দরকারী পণ্যটি অন্তর্ভুক্ত না হওয়া পর্যন্ত শিশুর 3 মাস বয়স পর্যন্ত যখন নবজাতক এই বয়সে পৌঁছায়, আখরোট বুকের দুধ খাওয়াতে পারে, তবে তার স্বাস্থ্যের ক্ষতিসাধন করতে না পারলে আপনাকে জানতে হবে।

সুতরাং, বেশীরভাগ ডাক্তারের মতে, দুধ খাওয়ার সময় এই শুভ্রতাটি খরচ 4-5 কোর প্রতিনিয়ত সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত। এটি এমন একটি সংখ্যা যা মানব শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকাণ্ডের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির মধ্যে একটি অল্প বয়স্ক মা এবং শিশুর চাহিদা পূরণ করে।