সবজি স্যুপ
উপাদানগুলো:
- বেকহাট গ্রীষ্ম - 200 গ্রাম;
- লবণ, সবুজ শাক (ডাল এবং parsley) - আপনার বিবেচনার ভিত্তিতে;
- পরিষ্কার জল - 2.5 লিটার;
- সূর্যমুখী তেল - 2 টেবিল চামচ;
- তরুণ গাজর - 1 টুকরা;
- বে পাতা - 2-3 পিসি .;
- পেঁয়াজ-টার্নিফ - 0,5 টুকরা;
- আলু টিউব - 3 পিসি
প্রস্তুতি
একটি নার্সিং মায়ের জন্য উদ্ভিজ্জ স্যুপের রেসিপি থেকে, এটি খুবই সহজ। আলু এবং গাজরে 10-15 মিনিটের জন্য কাটা এবং কাটা কাটা। পেঁয়াজ দিয়ে ভাজা পেঁয়াজ মাখন দিয়ে পেঁয়াজ এবং চিকন গোলাপী জুতা যোগ করুন। যখন সব ফোঁড়া, প্রায় 10 মিনিটের জন্য রান্না করুন, একটু উপসী পাতা এবং হালকাভাবে লবণ দিন। টেবিলের জন্য, ডিশটি পুষ্টিকর কাটা আদা দিয়ে পরিবেশন করা হয়, যা এটি সর্বাপেক্ষা উপযোগী একটি, যা একটি নার্সিং মাের জন্য পাতলা স্যুটের জন্য রেসিপিগুলির মধ্যে।
ক্রিম স্যুপ
উপাদানগুলো:
- উকচিনি - 2 পিসি।;
- আলু - 3 পিসি।;
- শিল্পী (বা ফিল্টার) জল - 2.5 লিটার;
- পেঁয়াজ সান্নিপাত - 1 টুকরা;
- পিঁয়াজ পালক - 1 স্টেম;
- গাজর - 1,5 পিসি
প্রস্তুতি
নার্সিং মায়ের জন্য স্যুপ-মাজা আলু জন্য এই রেসিপি এমনকি অনিয়মিত শেফ এমনকি উপলব্ধ। জল আমরা ছোট আলু, পেঁয়াজ, উচচিনি, গাজর, ছোট টুকরা মধ্যে কাটা এবং একটি ফোঁড়া আনা। সবজি শুকনো করার পরে, ব্লেন্ডারের সমস্ত পণ্যকে পিষন করুন, আবার কুকারের জন্য অপেক্ষা করুন, এটি বন্ধ করুন এবং সবুজ পেঁয়াজ দিয়ে তা পূরণ করুন।
চিকেন লিভার থেকে মাংসবাল সঙ্গে স্যুপ
উপাদানগুলো:
- লবণ, মাখন, পেসলে - স্বাদ থেকে;
- পেঁয়াজ - 0.5 পিসি।;
- breading জন্য রুটি crumbs - 0,5 স্টাডি;
- তরল - 1,7 l;
- চিকেন ডিম - 2 টুকরা;
- চিকেন লিভার - ২50 গ্রাম;
- আলু - 4 পিসি
প্রস্তুতি
একটি নার্সিং মা জন্য চিকেন স্যুপের রেসিপি অনেক জানেন, কিন্তু এই তার unpretentiousness ঘুষ গ্রহণ। একটি ব্লেন্ডারে পেঁয়াজ এবং লিভার ভাঙা, তাদের লবণ, বিস্কুট, ডিম এবং মাখন যোগ করুন। প্যানের মধ্যে, 5 মিনিটের জন্য কাটা আলুকে উকুন, সেখানে যকৃতের ভর থেকে তৈরি মাংসবালগুলি রাখুন, প্রায় 15 মিনিটের জন্য উনুন এবং তাজা কাটা সবুজ শাক ও খরা ক্রিম দিয়ে খেয়ে নিন।