ল্যাক্টেশন সঙ্গে টমেটো
এমনকি প্রসূতি হাসপাতালের মধ্যেও মেয়েটিকে নবজাতকের স্বাস্থ্যসেবার বিপজ্জনক পণ্যগুলির একটি তালিকা দেওয়া হয়। এই তালিকায় রসুন এবং পেঁয়াজ, মশলা এবং মাদকদ্রব্য, আঙ্গুর, প্লাম, বাদাম, লেজ এবং টমেটো রয়েছে।
কিন্তু কেন টম্যাটো মায়ের বুকের দুধ খাওয়াতে পারে না, কারণ এই বিস্ময়কর উদ্ভিজ্জ ভিটামিন এবং খনিজ যা মানুষের বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থ দিয়ে মানুষের শরীরকে সরবরাহ করে। লিকোফিন, যা টমেটো একটি উজ্জ্বল রঙ কারণ, প্রজনন সিস্টেমের ক্যান্সার বিরুদ্ধে রক্ষা করে, এবং সেরোটোনিন একটি চমৎকার প্রাকৃতিক অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস।
একটি লজিক্যাল প্রশ্ন আছে - যদি শাকসব্জি অনেক উপকারী উপাদান থাকে তবে কেন টমেটোর পুষ্টিকে পুষ্ট করা যায় না?
টমেটো থেকে নার্সিং মায়ের বেনিফিট এবং ক্ষতি
বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত স্টাডিজ টমেটো এর অনন্য গুণাবলী নিশ্চিত। টমেটোর রসের মাত্র 1.5 কাপ ভিটামিন সি জন্য দৈনিক প্রয়োজন সন্তুষ্ট। একটি নার্সিং মহিলার জন্য, এই ঘটনা অবিশ্বাস্যভাবে প্রাসঙ্গিক - সব পরে, একটি ছোট শিশু একটি বড় পরিমাণ দুধ sucks, এবং এটি সঙ্গে মা এর বাহিনী অতএব, মাংসের পণ্যগুলি কেবলমাত্র শক্তি খরচের জন্য ক্ষতিপূরণ প্রদান করা উচিত নয়, তবে প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির সাথে crumbs প্রদান করে।
টমেটো ভিটামিন একটি ভাণ্ডার। কিন্তু, তবুও, টমেটো ল্যাক্টেশন সময় সুপারিশ করা হয় না। এটা লাল রঙ্গক, যা শক্তিশালী অ্যালার্গেন সম্পর্কে সব হয়। এছাড়াও এই উদ্ভিজ্জ শিশুর অসুখী অন্ত্রের মধ্যে উপসর্গ হতে পারে। কখনও কখনও একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া একটি রঙ্গক দ্বারা না প্ররোচিত, কিন্তু নাইট্রেট দ্বারা।
আপনি টমেটো খাওয়াতে চান, তাহলে শুধুমাত্র আপনার নিজের বাগান বা বিশ্বস্ত বিক্রেতাদের বিশ্বাস করুন। রাসায়নিকভাবে প্রক্রিয়াজাত টমেটো মা এবং শিশুর উভয় ক্ষেত্রেই বিষাক্ত বিষক্রিয়া হতে পারে।
টমেটো কিনতে কিভাবে?
যদি বাজারে শাকসব্জি কেনা হয়, তবে সতর্কতার সাথে ত্বকের অখণ্ডতা পরীক্ষা করুন, পচা ব্যারেলের উপস্থিতি দেখুন। ঘন এবং শক্ত চামড়া, ভ্রূণের ভিতরে রাসায়নিকের উপস্থিতি সম্ভবত প্রতিটি ফল এবং উদ্ভিজ্জ এর ঋতু আছে, গ্রীষ্মের টমেটো গ্রীনহাউসের তুলনায় অনেক বেশি সুবিধা নিয়ে আসবে বা অন্যান্য দেশ থেকে আনা হবে।
নাইট্রোজেনের টমেটো পরীক্ষা করার একটি দুর্দান্ত উপায় হল এটি একটি কঠিন পৃষ্ঠের উপর ছুঁড়ে ফেলা। যদি বীজটি একটি বলের মতো ছড়িয়ে যায়, এবং টেবিলে কয়েকবার ঝাঁপ দিয়ে যায়, তবে এটির ভিতরে অনেকগুলি রসায়ন রয়েছে। কিন্তু ত্বক তত্ক্ষণাত্ ফাটল হলে, এর অর্থ টমেটো ভাল।
আপনি একটি নার্সিং মা জন্য টমেটো খাওয়াতে পারেন?
বুকের দুধ খাওয়ানোর একটি মহিলার খাদ্য মধ্যে নতুন পণ্য প্রবর্তনের একটি অবিচলিত নিয়ম আছে। এক সময়ে শুধুমাত্র এক শাক বা ফল, তারপর ত্বকের অবস্থার উপর একটি কঠোর নিয়ন্ত্রণ, intestines, শিশুর সাধারণ মঙ্গল।
টমেটো খাওয়া, সাধারণ অর্থে মনে রাখা - অর্ধেক একটি উদ্ভিজ্জ সীমা যতটা আপনি ভিটামিন চাই না, উদ্বৃত্ত শুধুমাত্র তাদের ব্যাথা। জন্মের প্রথম ছয় মাস পরে টমেটো এবং টমেটো স্যালাড করে ফেলুন কারণ তাদের প্রচুর পরিমাণে ভিনেগার, লবণ এবং অন্যান্য মশলা রয়েছে। অনেক সূর্য শুকনো টমেটো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা - এই মার্জিততা পোষণ করা যেতে পারে? অবশ্যই, হ্যাঁ, যদি আপনার বাচ্চা বড় হয় এবং টমেটোগুলির প্রতিক্রিয়া না থাকে। কিন্তু সবকিছু নিয়ন্ত্রণে ভাল।