"লক্ষ্য অর্জন করার জন্য, সব উপায়ে ভাল!" এই স্লোগানকে প্রায়ই সদ্য মমি দ্বারা পরিচালিত হয়, বুকের দুধের লড়াইয়ের জন্য দুধ খাওয়ানোর কোন উপায়ের চেষ্টা করে - তার জীবনের প্রথম মাসগুলিতে শিশুর জন্য সবচেয়ে মূল্যবান ও সুস্থ খাদ্য। উপরন্তু, এখনও মাতৃত্বকালীন হাসপাতালে ছেড়ে যাওয়ার জন্য সময় না, কিন্তু, বেশ সম্ভবত, সেখানে, পাশ থেকে "সাহায্যকারী" এর satiety সম্পর্কে চিন্তিত যারা নার্সদের একটি একাকী পুকুর নার্সিং মাতে প্রদর্শিত হবে। কি শুধুমাত্র পরামর্শ দেওয়া হবে: সব রকমের ভেষজ পাতলা এবং tinctures, অ অ্যালকোহল বিয়ার, দুধ সঙ্গে কালো এবং সবুজ চা লিটার, এবং আরো ক্যালোরি - ঘনীভূত, ইত্যাদি নিঃসন্দেহে, কিছু তহবিলের অধিকার আছে, কিন্তু দাতব্যস্ত হওয়ার পর্যায়ে নয়। উদাহরণস্বরূপ, স্তনবৃন্ত দিয়ে আখরোট গ্রহণ করুন, যা অনেকের মতে, একটি ল্যাকটোজেনিক প্রভাব রয়েছে।
আখরোট নার্সিং মায়ের: বেনিফিট বা ক্ষতি?
একটি পরিস্থিতি কল্পনা করুন, একটি সহৃদয় মা বা শাশুড়ী একটি নার্সিং মায়ের জন্য তার মাতৃত্বকালীন হাসপাতালে আধা পাউন্ড আনে যে নববর্ষের শিশুর অসুখ সম্পর্কে "ইঙ্গিত" স্বাভাবিকভাবেই, প্রথম জিনিসটি মনে আসে: "সন্তানের ক্ষুধার্ত!" আত্মীয়দের যুক্তিযুক্ত সুপারিশগুলি শুনে এবং কয়েক বছরের জন্য পরীক্ষা করে এবং দুধের পরিবর্তনের পরিবর্তে "বিপজ্জনক" সময় থাকা সত্ত্বেও, যা স্তনের সাথে সমস্যাকে এড়ানোর জন্য এবং ভবিষ্যতে একটি স্বাভাবিক ল্যাক্টেশন প্রক্রিয়া নিশ্চিত করার জন্য দ্রুত প্রতিক্রিয়া প্রয়োজন, অল্প বয়স্ক মা মা'র দুধের জন্য খুব উপযোগী একটি কিছু মাংস খান । এবং আমরা কি সঙ্গে শেষ করা? সর্বোত্তম ক্ষেত্রে, স্তনের সবচেয়ে খারাপ স্তন ক্যান্সারের ক্ষেত্রে স্তন ক্যান্সারের ক্ষেত্রে অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া, শরীরে বা কোষ্ঠকাঠিন্য, মাথার মধ্যে ল্যাকটোস্ট্যাসিস (দুধ স্ট্যাসিস), যা স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে হবে।
কেন এই ঘটছে? প্রথমত, দুধের চর্বিযুক্ত খাবারের বৃদ্ধির প্রচলিত মতামত বিপরীত, বুকের দুধ খাওয়ানোর সঙ্গে বাদাম, তার সান্দ্রতা বৃদ্ধি এই মায়ের শরীরের বাদাম সঙ্গে আসা ফ্যাটের গঠন মধ্যে পরিবর্তন কারণে হয়। এবং বর্ধিত সান্দ্রতা, ঘন ঘন, দুধ স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির ducts বরাবর সাধারণত সরানো অনুমতি দেয় না। এর ফলে, দুধের ধ্রুবক উপস্থিতি এবং শিশুটির বুকে এটি "চুষা" করার অসুবিধা হওয়ার ফলে এটি শরীরের তাপমাত্রায় 39 ডিগ্রি সেলসিয়াস বৃদ্ধির সাথে সাথে এটি ত্বককে লাল রঙের সাথে লালচে ওঠে এবং এটি একটি বেদনাদায়ক কম্প্যাক্ট। আপনি যদি নার্সিং মায়ের অবস্থাতে প্রতিক্রিয়া না করেন, তবে তীব্র মস্তিষ্কটি দেখা যায়, যা প্রায়শই শল্যচিকিৎসা সমাধান করে। দ্বিতীয়ত, বাদাম সহ বাদাম, এলার্জিজাত দ্রব্যগুলির গ্রুপের অন্তর্গত। এটি মূলত ভাজা আখরোটে প্রযোজ্য, যখন তাপ-চিকিত্সা করা হয়, নির্দিষ্ট তেল নিষ্কাশিত হয়। তারা একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া, যা মা বা শিশুর উভয়ের জন্য অত্যন্ত অবাঞ্ছিত।
তাই সাধারণভাবে আখরোট নার্স সম্ভব?
নার্সিং মানুষ দ্বারা আখরোটের খরচ উপরে বর্ণিত পরিণতি তারা উদ্বিগ্ন হয় শুধুমাত্র যদি উঠতে পারে। যুক্তিসঙ্গত সীমার মধ্যে খাদ্য গ্রহণ, ডাক্তাররা দ্বারা সুপারিশ - একটি পর্যন্ত 3 কোরের দিন, দুধপান জন্য আখরোট খুব দরকারী হবে। এবং এমনকি তারা দুধ পরিমাণ বৃদ্ধি না এমনকি, কারণ, এই "মানুষের" সত্য বিজ্ঞান দ্বারা প্রমাণিত হয় না, কিন্তু প্রচুর পরিমাণে তাদের মধ্যে রয়েছে পুষ্টি এবং microcells ধন্যবাদ।
নার্সিং জন্য বাদাম সব প্রয়োজন উদ্ভিজ্জ প্রোটিন একটি চমৎকার উৎস। এই পণ্য ক্যালোরি উচ্চ হয়, যখন কার্বোহাইড্রেট পরিমাণ ছোট। আখরোটের ভিটামিন মিশ্রণটিও চিত্তাকর্ষক: প্রায় সব ভি ভিটামিন, ফোলিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি সহ, যা, অপ্রচলিত ফলের মধ্যে, যদিও লবণাক্ত বা কোষের তুলনায় বেশ কয়েকবার বড়, ভিটামিন ই, এ, কে, পিপি । বাদাম এছাড়াও আয়োডিন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, দস্তা এবং অন্যান্য microelements সমৃদ্ধ।
সিদ্ধান্তগুলি আঁকুন
আপনি দরকারী পদার্থ সঙ্গে দুধ সমৃদ্ধ করার একমাত্র উদ্দেশ্য জন্য বাদাম খাওয়া প্রয়োজন, যা অবশ্যই crumbs এটি বরাবর যেতে হবে। একই সময়ে, খাবার খাওয়ার পরিমাণ এবং খাদ্য গ্রহণের পর শিশুর প্রতিক্রিয়ায় আমরা বিশেষ মনোযোগ দিই। আপনি আপনার ত্বক এবং কাশি বা শৌচাগার সঙ্গে যুক্ত উদ্বেগ কোন rashes না থাকলে তাদের খাওয়া অবিরত করতে পারেন।
এটি তার বৃদ্ধি এর দু: খজনক পরিণতি ছাড়া শুধুমাত্র দরকারী ল্যাক্টেশন ইচ্ছুক অবশেষ। আমার বিশ্বাস, দুধের উৎপাদন বৃদ্ধির প্রক্রিয়ায় দীর্ঘমেয়াদি বুকের দুধ খাওয়ানোর পরিমাণ এত বেশি নয় যে শিশুর মাথার সাথে মনস্তাত্ত্বিক যোগাযোগ, শান্ত, বিশ্রান্ত এবং তার মা এর সুষম অবস্থা কত।