মহিলা বাস্কেটবল হল একটি দল খেলা খেলা, যা মূল লক্ষ্য প্রতিপক্ষের দলের বাস্কেটের মধ্যে বল ছুঁড়ে ফেলা হয়। দুটি প্রতিদ্বন্দ্বী দলগুলির মধ্যে, জয়টি সর্বাধিক সংখ্যক পয়েন্ট অর্জনকারী এককে বিজয়ী করা হবে। ঐতিহ্যগতভাবে, উচ্চ, পাতলা এবং দ্রুতগতির ক্রীড়াবিদ এই গেমটির জন্য নির্বাচিত।
মহিলা বাস্কেটবল - একটি দরকারী খেলা
বাস্কেটবল যা, মহিলাদের খেলা করে, পুরুষ থেকে ভিন্ন নয় এবং শরীর ও আত্মার অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্যও বিকাশ করে:
- নিয়মিত ক্লাস ব্যাপকভাবে আন্দোলনের সমন্বয় উন্নত;
- বাস্কেটবল একটি চমৎকার এরিবিক লোড এবং ভাল ট্রেন শ্বাস অঙ্গের দেয়;
- ব্যায়ামের ফলে, সারা শরীর জুড়ে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়;
- নিয়মিত প্রশিক্ষণ ছয় মাস পরে বাস্কেটবল খেলোয়াড় উন্নত পেশাজীবী গর্ব করতে পারেন;
- খেলা নেভিগেশন ধ্রুবক ঘনত্ব স্নায়বিক সিস্টেম জোরদার করতে সাহায্য করে।
সম্ভবত এই সব বৈশিষ্ট্যগুলি বাস্কেটবলকে একটি জনপ্রিয় কৌতুক বানিয়েছে। অনেক অন্যান্য ক্রীড়া ভিন্ন, বাস্কেটবল শারীরিক প্রশিক্ষণ বাধ্যতামূলক প্রোগ্রাম অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
বাস্কেটবলের জন্য ফর্ম
ঐতিহ্যগতভাবে, বাস্কেটবলের ফর্মটি অলঙ্কৃত নীচ এবং শর্টসগুলির মধ্যে রয়েছে, যা একটি রঙের প্রভাবসম্পন্ন, এবং অন্যগুলি শুধুমাত্র একটি পরিপূরক হিসাবে পরিবেশন করে, যদি সবগুলি হয়। ফর্মের একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য - এটি প্রাকৃতিক কাপড় থেকে crocheted হয় না। সেলাই জন্য ব্যবহৃত উপাদান অপরিহার্যভাবে সিন্থেটিক হয়, সহজে বাতাস ভেতরে এবং আর্দ্রতা অপসারণ। এর প্রধান বৈশিষ্ট্যটি দৈহিক প্রশিক্ষণ, বা ঘন ঘন ওয়াশিংয়ের ফলে কোন ভাবেই না বদলানো এবং না পরিবর্তনের জন্য, বিকৃত না করা, বা ঘন ঘন ধোয়া থেকে নয়।
এখন আপনি শুধুমাত্র ফর্মের রঙ করার জন্য বিদ্যমান বিকল্পগুলি কিনতে পারবেন না, তবে একটি পৃথক রঙের অর্ডারও দেবেন যা সম্পূর্ণ দলের ফর্মটি কার্যকর হবে। উপরন্তু, সমস্ত প্রয়োজনীয় লোগো, নম্বর এবং সাধারণত কোন তথ্য টি-শার্টে মুদ্রিত হতে পারে। এই ধন্যবাদ, প্রতিটি দল পৃথকভাবে এবং অনন্য দেখতে পারেন।
মহিলা বাস্কেটবল দল তাদের প্রতিযোগীদের থেকে আলাদা হতে হবে - তাই ঐতিহ্যবাহী ফর্ম থেকে এমনকি ছোটখাট বিচ্যুতি সম্ভব: উদাহরণস্বরূপ, ছোট বা দীর্ঘস্থায়ী শর্টস, একটি ছোট বা দীর্ঘায়িত জার্সি, একটি আলগা বা আরো ফিটিং কাট, অতিরিক্ত জিনিসপত্রের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি।
বাস্কেটবলের জন্য মহিলা জুতা
বাস্কেটবল খেলতে একটি মেয়ে একটি ভাল ফর্ম না শুধুমাত্র প্রয়োজন, কিন্তু বিশেষ জুতা, যা আপনি বিভ্রান্ত না এবং তীব্র খেলা দেখতে অনুমতি দেবে, দ্রুত এবং সহজে কাছাকাছি চলন্ত। বাস্কেটবল জুতা বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য আছে:
- লঘিমা। খেলা চলাকালীন, এটি চালানো এবং লাফানো এবং অনেক লাফানো গুরুত্বপূর্ণ, এবং হালকা বেশী, পায়ে কার্যত অযৌক্তিক, খুব গুরুত্বপূর্ণ শ্যুটার হয়।
- স্থিতাবস্থা। এই সম্পত্তি একটি ইলাস্টিক দ্বারা sneakers দেওয়া হয়, ভাল শক absorbers সঙ্গে নরম একক।
- উচ্চতা। স্বাভাবিক sneakers খুব বিপজ্জনক, কারণ তারা গোড়ালি যৌথ রক্ষা করে না। বাস্কেটবল জন্য ভাল sneakers সম্পূর্ণরূপে এটি আড়াল এবং দৃঢ়ভাবে এটা ঠিক করা হবে।
- দড়ি। এটি পুরানো ভাল shoelaces হয়। এবং না Velcro বা অন্য কিছু পায়ের উপর স্নেইয়ার ঠিক করা উচিত। এটি এখনো পাদদেশ উপর জুতা জোরদার জন্য আরো উপযুক্ত উপায় উদ্ভাবিত করেনি।
সমস্ত প্যারামিটার জন্য sneakers নির্বাচন করা, সব জোড়া চেষ্টা এবং চারপাশে হাঁটা নিশ্চিত করা, লাফ: এটি কঠোরভাবে আপনার আকার হতে হবে এবং ড্রাইভিং যখন আন্দোলনে আপনি কোন অস্বস্তি বোধ করা উচিত নয়। অলস হতে এবং আপনার চলমান জুতা আপ আপনার পছন্দের নিশ্চিত করা না গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ভাল-পছন্দ sneakers ক্রীড়া আঘাতের থেকে আপনি সংরক্ষণ করতে পারেন!