অ্যাথলেটিক্স প্রাচীনতম থেকে মানবজাতির জন্য পরিচিত হয়: এটি প্রথম মানুষ অলিম্পিক গেমস সম্পর্কে পরিচিত প্রথমবারের প্রতিযোগিতার তালিকায় ছিল, যা সেই সময় জন্য প্রাসঙ্গিক একটি খুব সীমিত ক্রীড়া অন্তর্ভুক্ত, অন্তর্ভুক্ত। একটি শৃঙ্খলা হল শটটি এগিয়ে রাখা এবং এই প্রতিযোগিতায় উভয় নারী ও পুরুষ প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে।
ট্র্যাক এবং ক্ষেত্র অ্যাথলেটিক্স: শট put
একটি দূরত্ব নিক্ষেপের জন্য প্রতিযোগিতা - এটি শট রাখা হয়। এই ক্ষেত্রে মূল একটি বিশেষ ক্রীড়া প্রজেক্টের বলা হয়, যা একটি ধাক্কা হাত নিক্ষেপ ব্যবহৃত হয়। এই শৃঙ্খলা প্রযুক্তিগত প্রকারের অ্যাথলেটিক্স প্রোগ্রামের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত এবং নিক্ষেপের কথা উল্লেখ করা হয়েছে।
প্রথম নজরে, নিউক্লিয়াসকে ছুঁড়ে ফেলা কঠিন কিছু নয়, তবে এটি তাই নয়। এই ধরনের খেলাধুলা আন্দোলন চালনা এবং সমন্বয় ক্রীড়াবিদ প্রয়োজন। 1896 সাল থেকে অলিম্পিক শৃঙ্খলা পুরুষদের জন্য নিউক্লিয়াসকে দীর্ঘ সময় ধরে রাখে, কিন্তু 1948 সাল থেকে শুধুমাত্র মহিলাদের প্রতিযোগিতায় অন্তর্ভুক্ত ছিল। আজ, নিক্ষেপ ট্র্যাক এবং ক্ষেত্র অ্যাথলেটিক্স অংশ।
শট রাখুন: নিয়ম
শট রাখা প্রতিযোগিতায়, কঠোর নিয়ম আছে। নিক্ষেপ 35 ° পরিমাপ একটি সেক্টরে সঞ্চালিত হয়, তার উপরে 2.135 মিটার ব্যাস সঙ্গে বৃত্ত কেন্দ্রে অবস্থিত। নিক্ষেপের দৈর্ঘ্য এই বৃত্তের বাইরের চক্র থেকে নিউক্লিয়াসের ঘটনার দিক থেকে দূরত্ব হিসাবে পরিমাপ করা হয়।
প্রজেক্টের ওজনও সেট করা হয়: মহিলাটির শটটি 4 কেজি ওজন এবং পুরুষ - 7, ২57 কেজি (এটি ঠিক 16 পাউন্ড) দ্বারা গঠিত। এই ক্ষেত্রে, কার্নেলটি মসৃণ হওয়া উচিত।
শট রাখা মান বিভিন্ন দেশের জন্য কিছুটা আলাদা। উদাহরণস্বরূপ, রাশিয়ার জন্য একটি বিশেষ সারণিতে সূচক দেখা যাবে।
শট রাখা জড়িত ক্রীড়াবিদ, অধিকার আছে 6 টি প্রচেষ্টা। প্রথম তিনটি প্রচেষ্টার পর 8 জন অংশগ্রহণকারী নির্বাচিত হন, যারা 8 জন নির্বাচিত হন এবং প্রতিযোগিতার প্রতিযোগিতা চালিয়ে যান এবং পরবর্তী তিনটি প্রচেষ্টা তাদের মধ্যে আসন বিতরণ করে। ক্রীড়াবিদ, যিনি বৃত্তে একটি অবস্থান গ্রহণ করেছেন, একটি বিশেষ পোষাক নিতে হবে, যার মধ্যে নিউক্লিয়াস ঘাড় বা চিবুক উপর নির্ধারিত হয়। নিক্ষেপের সময় হাতটি কখনো এই লাইনের নিচে নামানো উচিত। উপরন্তু, কাঁধের লাইন অতিক্রম অতিক্রম প্রজেক্ট ফিরে করা যাবে না।
উপরন্তু, বিশেষ নিয়ম আছে: উদাহরণস্বরূপ, আপনি শুধুমাত্র এক হাত দিয়ে কোর ধাক্কা পারেন, যেখানে কোন গ্লাভস বা ব্যান্ডেজ হওয়া উচিত একটি ক্রীড়াবিদ তার পাম্প উপর একটি ক্ষত আছে যে ঘটনা, একটি ব্যান্ড দ্বারা নির্দিষ্ট করা আবশ্যক, তিনি বিচারক একটি হাত উপস্থাপন করতে হবে, যারা প্রতিযোগিতায় ক্রীড়াবিদ ভর্তি সিদ্ধান্ত হবে যারা।