Patissons - ভাল এবং খারাপ

Patisson চেহারা খুব অস্বাভাবিক, যা অবিলম্বে উদ্ভিজ্জ সারি থেকে এটি আলাদা যদিও patisson একটি স্কোয়াশ এবং একটি কুমড়া একটি আত্মীয় হয়, এটি এক বা অন্য অনুরূপ না সর্বাধিক অধিকাংশ, তার আকৃতি wavy uneven প্রান্ত সঙ্গে একটি biconvex লেন্স অনুরূপ। Patissons সব আকারে আসা, খুব ছোট থেকে, একটি মুষ্টি সঙ্গে, ওজন মধ্যে বেশ কিছু কিলোগ্রাম দৈহিক যাও। তারা আলংকারিক ফিতে দিয়ে নরম সবুজ, সাদা, হলুদ হতে পারে। এবং এটি ভোক্তাদের মধ্যে যথেষ্ট জনপ্রিয় না থেকে, কয়েক স্কোয়াশ বেনিফিট এবং ক্ষতি সম্পর্কে জানতে। যদিও তারা প্রায়ই একটি গ্রামীণ শৈলী মধ্যে সজ্জা একটি ধরনের হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

স্কোয়াশ এর বেনিফিট কি?

স্কোয়াশ ব্যবহার প্রাথমিকভাবে তাদের কম ক্যালোরি কন্টেন্ট: একটি শত গ্রামে - শুধুমাত্র 19 ক্যালোরি। কিন্তু এই সব্জী থেকে পাত্রগুলি সম্পূর্ণভাবে ক্ষুধায় এবং স্থায়ীভাবে ক্ষুধা দমন করে। পুষ্টি মান গোপন ফাইবার এবং দরকারী কার্বোহাইড্রেট উচ্চ। যদিও Patissons মধ্যে উভয় ফ্যাট এবং প্রোটিন, এছাড়াও, আছে, কিন্তু তাদের অনেক আছে না।

ভিটামিন ও মাইক্রোইলেটমেন্টে শাকসব্জির উপস্থিতি, সি, বি 1 ও বি ২, পিপি, লোহা, ফসফরাস, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, মলিবিডেনাম, জিংক এবং এই ধরণের বৈশিষ্ট্যগুলি দ্বারা প্যাটসন এর ব্যবহারযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলিও নির্ধারণ করা হয়। হলুদ-কমলা জীবাণুগুলিতে ভিটামিন এ এবং লিউটিন রয়েছে, যা রক্তকে শুদ্ধ করতে সাহায্য করে। অতএব, ঘন ঘন, থ্রোনোফেলিবিটিস, এথেরোস্ক্লেরোসিস ইত্যাদি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উজ্জ্বল রঙের ফলগুলি সুপারিশ করা হয়। রোগ। উদ্ভিজ্জ এর মাংসপেশী অন্ত্রের ট্র্যাটারের peristalsis ভাল কাজ করে, কিডনি এবং যকৃত কাজ অপ্টিমাইজ করতে সাহায্য করে। Patissons একটি খাদ্য, আপনি দ্রুত এবং নিরাপদে ওজন হারাতে পারেন।

কিন্তু Patissons এর বেনিফিট এবং ক্ষতি ছাড়াও ,. অত্যধিক পরিমাণে, তারা অচেতন হতে পারে, পাশাপাশি ইতিমধ্যে বিদ্যমান গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল পন্থা বৃদ্ধি করতে পারে। তারা গ্যাস্ট্রাইটিস এবং অনুরূপ রোগের সঙ্গে রোগীদের খাওয়া জন্য বাঞ্ছনীয় নয়।