মানুষের ভয়ের অনেক ছায়া আছে, তাদের মধ্যে অন্ধকারের ভয় প্রথম আসে। গর্বিত যে কাউকে কখনও এমন অনুভূতি অনুভব করা যায় না কেউ শৈশবকালে অন্ধকার ওভারটেকের সাথে জড়িত কিছু প্যানিক এবং উন্নত অনাক্রম্যতা একজন বয়স্ক ব্যক্তিকে রক্ষা করে, অন্যরা, বয়স্ক অবস্থায় অসুস্থ হয়ে পড়ে, ব্যাথা থেকে দীর্ঘ সময় ভোগে।
অন্ধকারের ভয় - এটা কি?
অন্ধকারের সূচনা সঙ্গে উদ্বেগ এবং ভয়ভঙ্কর ভয় অনুভব অন্ধকারের একটি ভয়। শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সবচেয়ে সাধারণ ভয়। কভারেজ অনুপস্থিতিতে সৃষ্ট একটি সম্ভাব্য সম্ভাব্য পরিস্থিতিতে - একজন ব্যক্তি হতাশার ভয় করেন না। অজানা সত্যের ভয়কে ভয় করা, সব ধরনের অপ্রীতিকর পরিস্থিতির মধ্যে সক্রিয়ভাবে আঁকতে শুরু করে, মস্তিষ্ক অক্ষম করা, ভয় করা ব্যক্তি, বিশ্লেষণ এবং উদ্ভাবিত প্লটের সন্দেহ।
অল্প বয়সে অন্ধকারের একটি ভয় আছে, দুই বছর পরে একটি অনুরূপ অবস্থার অভিজ্ঞতা শিশুদের। এটি একটি পদক্ষেপ যে প্রত্যেক ব্যক্তির পরাস্ত করা উচিত, ভয় একটি সফলভাবে পাস পর্যায়ে, ভিত্তি যা আরও জীবনের misfortunes মূল্যায়ন নির্মিত হয়। বাবা-মা'র প্রতিক্রিয়াগুলি ভবিষ্যতের ফোবিয়ায় যে শিশুটির সাথে সংগ্রাম করে তার উপর ভিত্তি করে গড়ে উঠেছে।
ফ্রয়েডের মতে অন্ধকারের ভয়
অন্ধকারের ভয়ঙ্কর ভয় সিগমুন্ড ফ্রয়েড শৈশবে ভোগান্তরিত মনস্তাত্ত্বিক আতঙ্কের কারণ। তিনি উল্লেখ করেছেন যে, সন্তানের পরিবেশ ও উচ্ছ্বাসের থেকে, যেকোনো বয়সে প্রাপ্তবয়স্কতার ভয়টি প্রকাশ পাবে। একটি গুরুতর কারণ, যার ফলে অন্ধকারের ভয় দেখা দিতে পারে - রাতের অভিজ্ঞতায় সত্যিকারের ভয়ঙ্কর পরিস্থিতিতে, মেমরি দ্বারা আটকানো।
অন্ধকারের ভয় - গায়ক
অন্ধকারের ভয় শৈশবকালে আসে এই মুহূর্তে সন্তানের মধ্যে এটি গঠিত হয় যখন একটি বোঝা আসে যে মৃত্যু আছে, প্রথম অনুমান আছে - একটি অদৃশ্য বিশ্বের আছে বাবা-মা যদি নৈতিক সমর্থন না পায় তবে শিশুর সন্তানের প্রয়োজন মেটানোর জন্য নিজেদেরকে সীমিত করে বাচ্চার চেতনার এই ধারনা আরও বাড়তে থাকে।
ভয়ের অনুভূতি, শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া, এই প্রতিবিম্ব এমনকি প্রাণীদের দ্বারা আবিষ্ট হয়। রাস্তায় রাস্তায় ঘুরে বেড়াতে বা রাস্তায় অচেনা ব্যক্তিদের "দশম রাস্তা" শোরগোলকারী সংস্থাকে বাইপাস করুন - বেশ ন্যায়সঙ্গত ভয়। অন্ধকারের ভীতির ভয় যদি - রাতে রাতে পানি পান করার জন্য রান্নাঘরে যেতে সমস্যা হয়, লাইট বন্ধের সাথে ঘুমায়। গাঢ় অন্ধকারে ভয় তাদের নিজস্ব আবেগ, শরীরের পরিচালনা করার জন্য একটি ব্যক্তি সুযোগ থেকে বঞ্চিত। শরীরের শারীরিক অবস্থার পরিবর্তন আছে:
- ত্বরিত হার্ট রেট;
- রক্তচাপ জাম্প আছে;
- পেট কাটা আছে;
- শরীরের মধ্যে একটি কম্পন আছে;
- ঠান্ডা ঘাম, ঠাণ্ডা;
- ভয়েস অদৃশ্য হয়ে যায়;
- মাথাব্যাথা একটি ধারালো আক্রমণ আছে;
- পেশী দুর্বলতা বিকাশ - পা হয়ে "তুলো";
- বায়ু একটি ঘাটতি আছে
অন্ধকারের ভয়
মানুষের মন মৃত্যুর বাস্তবতা উপলব্ধি করতে বয়স্ক জীবনে প্রলুব্ধ হয়, এই ফ্যাক্টর মনোবৈজ্ঞানিক অন্ধকারের ভয় করার প্রধান কারণ বলে। এই ঘটনার স্থান এবং ঘন্টা অনিশ্চয়তা অন্ধকারে মানসিক অভিজ্ঞতা provokes। অন্য কারণগুলি বিশ্লেষণ করে, অন্ধকারের ভয় দেখা দেয় এমন ভিত্তিতে কয়েকটি পয়েন্ট রয়েছে:
- জেনেটিক পূর্বাভাস
- একাকীত্ব।
- অভিজ্ঞ ঘটনা
- উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতিতে
- কল্পনা একটি খেলা।
- অজানা।
- অন্ধকারে শরীরের সীমিত ক্ষমতা - দুর্বল ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্নতা
- খনিজ পদার্থের অভাব, মানসিক অবস্থা প্রভাবিত এবং তার স্বাভাবিক কার্যকারিতা জন্য সমর্থন।
- গভীর অভিজ্ঞতা
নোভাবোবিয়া - লক্ষণ
নোবেলোফোবিয়া চেতনা ক্ষয় করে, শারীরিক শক্তি কমিয়ে দেয়। একজন ব্যক্তি উপলব্ধি করেন যে কোন সত্যিকারের হুমকি নেই, তবে অবচেতনতায় উদ্ভূত যে উদ্বেগ তা দমন করা যাবে না। ছদ্ম-হ্যালুসিনেশনের অবস্থা আসে - ফ্যান্টাসি শব্দ শোনাচ্ছে, অস্তিত্বহীন silhouettes খুঁজে বের করে। শৈশব, স্ব-অনুগত নাইট্রোপবিয়াতে দৃঢ় ব্যক্তিত্ব, তাকে বয়স্ক অবস্থায় স্মরণ করে, কিন্তু রাতে আরও অভিজ্ঞতা অনুভব করেন না।
কিভাবে অন্ধকারের ভয় পরিত্রাণ পেতে?
আপনার নিজস্ব অবচেতন একটি জিম্মি হচ্ছে অপ্রীতিকর। অন্ধকারের ভয় দেখানো বন্ধ করার জন্য, এমন ব্যক্তি যিনি এমন পরিস্থিতিতে নিজেকে একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নে খুঁজে পান। শৈশব সব পিতামাতা উপর নির্ভর করে, শৈশব উদ্বেগ তাদের প্রতিক্রিয়া। ছোটবেলা থেকেই "বাবক্কামি" ভয়ে ভয় করা অসম্ভব - একটি শিশুকে চুরি করতে সক্ষম হওয়ার অন্ধকারে উপস্থিতি দ্বারা নিষেধাজ্ঞা বহন করে। একটি বয়স্ক শিশুকে ব্যাখ্যা করুন:
- "ভীতিকর দানব" বা "দুষ্ট জাদুকরী" শুধুমাত্র অক্ষর, শিল্পী এর অভিপ্রায় অনুযায়ী উদ্ভাবিত এবং আঁকা;
- সন্তানকে আশ্বস্ত করার জন্য, যে পিতামাতা নির্ভরযোগ্যভাবে তাকে রক্ষা করে এবং প্রয়োজনে উদ্ধারের জন্য আসবে;
- যদি সমস্যাটি রুমে একটি ছোট আলোর উত্সের সাহায্যে সমাধান করা হয়, তাহলে সভায় একটি পদক্ষেপ নিন - রাতের আলোকে চালু করুন;
- একটি সামান্য মানুষ অ্যালার্ম উপহাস না, তাকে একটি কাপুরুষ কল না;
- বিছানা আগে আরো প্রেম এবং আলিঙ্গন প্রদর্শন;
- অপ্রাপ্তবয়স্ক হিরোস সঙ্গে অ্যানিমেটেড সিরিজ দেখতে নিষেধ।
কিভাবে একটি বয়স্ক জন্য অন্ধকারের ভয় অতিক্রম করতে? বয়ঃসম্পর্কে হঠাৎ হঠাৎ করে কোনও ফোবিয়া অতিক্রম করার জন্য শৈশব থেকে অনেক বেশি কঠিন। কখনও কখনও, শুধুমাত্র একটি মনোবিজ্ঞানী একটি আপিল একটি ইতিবাচক ফলাফল দিতে পারেন। এইরকম কঠিন পদক্ষেপের আগে, আপনি নিজেকে অন্ধকারের ভয় থেকে মুক্ত করার চেষ্টা করতে পারেন - ইতিবাচক দিকে যান, শারীরিক স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দিন, মানসিক অবস্থা থেকে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত হন:
- একটি খাদ্য সংশোধন (তার গঠন আরো citrus অন্তর্ভুক্ত);
- ভেষজ tinctures পান (valerian, পুদিনা, motherwort);
- ভয়ঙ্কর গল্প সঙ্গে টেলিভিশনের সিনেমা দেখবেন না।
অন্ধকারের ভয় সম্পর্কে অর্থোডক্স
অন্ধকারের ভয়কে আচ্ছন্ন করে ফেলার যে আবেগ যে ব্যক্তিকে দুর্বল ও দুর্বল বলে অনুপ্রাণিত করে তা মোকাবিলা করতে হয়। শয়নকাল এবং ক্রুশ চিহ্নগুলিতে নামাজ পড়ার মানসিক এবং শারীরিক দুর্বলতা অতিক্রম করতে সাহায্য করে। ভয় ঈশ্বরের একটি অবিশ্বাস, তিনি পরিত্যক্ত হয় যে ভয় ভুলে যাওয়া হয়, এবং এই ভুল। প্রভু শান্তি সহকারে তার সাথে বসবাস করতে চান যদি সব উদ্বেগ মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।