সবাই জানেন যে আদা মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপযোগী, কিন্তু তার নির্দিষ্ট স্বাদের কারণে এটি সবই নয়। এখনও তার অপ্রচলিত বৈশিষ্ট্য ব্যবহার, আমরা আদা সঙ্গে সালাদ জন্য আপনি ইসলামের প্রস্তাব, এটি পুরোপুরি অন্যান্য উপাদানের সম্পূরক এবং ডিশ এর স্বাদ তোলে আরো পরিভাষা তোলে
দারুণ আদা সঙ্গে সালাদ
উপাদানগুলো:
- চেরি টমেটো - 130 গ্রাম;
- সবুজ সালাদ - 150 গ্রাম;
- আদা মিশিয়ে - 40 গ্রাম;
- মুরগির পাত্র - 230 গ্রাম;
- বুলগেরিয়ান মরিচ - 1 পিসি।
- তিল - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- উদ্ভিজ্জ তেল - 4 টেম্পলেট চামচ;
- মুরগির জন্য মসলার - 1 / 2h চামচ;
- সয়া সস - 2 টেবিল চামচ চামচ;
- তরল মধু - 1 চামচ চামচ।
প্রস্তুতি
সবজি এবং সবুজ শাকসবজি ধোয়া। অর্ধেক চেরি কাটা, মরিচ শসা খড়, এবং আপনার হাত দিয়ে সালাদ বিরতি। একটি স্যালাড বাটি মধ্যে এই সব মিশ্রিত, আদা যোগ। মুরগির মাংস দিয়ে 1 টেবিল চামচ ভর্তি দিয়ে ভেজে নিন। চিকেন মাখন পর্যন্ত রান্না করা, তারপর এটি ঠান্ডা যাক, ছোট টুকরা মধ্যে কাটা এবং সবজি তা পাঠান।
একটি পৃথক বাটি মধ্যে, উদ্ভিজ্জ তেল, মধু এবং সয়া সস এর অবশেষ একত্রিত, এই ড্রিংক সালাদ ঢালা, তিল দিয়ে ছিটিয়ে এবং পরিবেশন করা
আদা মূল সঙ্গে সালাদ
স্যালারি এবং আদা সঙ্গে সালাদ যারা dieting হয় বা শুধু তাদের খাদ্য পর্যবেক্ষক, এটি খাদ্যতালিকাগত সক্রিয়, কিন্তু একই সময়ে সুস্বাদু জন্য নিখুঁত।
উপাদানগুলো:
- গাজর - 1 টুকরা;
- বীট - 1 পিসি।
- আদা মূল - 2-3 সেমি;
- লিমন - ½ পিসি।;
- সেলাই - 1 স্টেম;
- উদ্ভিজ্জ তেল - 1.5 চর্বি। চামচ;
- ভাজা কমলা ছোপ - 1 টি চামচ
প্রস্তুতি
চুলা মধ্যে চুলা, তারপর, একসঙ্গে ছোট টুকরা মধ্যে সিলেট কাটা সঙ্গে। গাজর একটি বড় খিলান, এবং আদা উপর দানা - একটি সূক্ষ্ম grater উপর। সব উপাদান একত্রিত করা, মশলা, অর্ধেক লেবুর রস, ভাল মিশ্রিত এবং নিজেকে আচরণ।
আদা এবং বাঁধাকপি সঙ্গে সালাদ
উপাদানগুলো:
- কচি - 1 কেজি;
- আপেল - 2 টুকরা;
- আদা - 3-4 সেমি;
- লিমন - 1 টুকরা;
- জলপাই তেল - 175 মিলি;
- অন্ধকার আঙ্গুর ভিনেগার - 4 টেবিল। চামচ;
- মধু তরল - 1 চামচ চামচ;
- সরিষা - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- লবণ এবং মরিচ - স্বাদ যাও।
প্রস্তুতি
কোমল আধা কাপ, একটি বাটি, লবণে গুঁড়ো এবং আপনার হাতে একটু স্মরণ করুন। আপেলগুলি রেটিয়ে কাটা এবং লেবুর রস দিয়ে ছিটিয়ে দিন যাতে তারা অন্ধকার না করে। আদা পরিষ্কার, একটি সূক্ষ্ম grater নেভিগেশন গর্ত এবং বাঁধাকপি এবং আপেল সঙ্গে একত্রিত।
একটি পৃথক বাটি মধ্যে, ভিনেগার, জলপাই তেল, মধু এবং সরিষা মিশ্রিত করা, ঝিনুক ভালভাবে মসৃণ পর্যন্ত, তারপর লবণ এবং মরিচ সঙ্গে ঋতু। সালাদ দিয়ে এই সালাদ সিজন এবং এটি চেষ্টা করার জন্য বন্ধুদের কল।
আপনি আরও হালকা এবং সুস্বাদু সালাদ করতে চান? আপেল এবং zucchini সঙ্গে সালাদ জন্য রেসিপি চেষ্টা করুন।