শৈশবকালে, আমাদের অধিকাংশই একটি খেলনা হিসাবে অনুভূত, একটি ক্রীড়া প্রজেক্টের না। এখন আমরা খেলনা না হয়, এবং আমরা হুপ্স পাকান দরকারী যদি আমরা বুঝতে চাই। দুর্ভাগ্যবশত, বছরের পর বছর ধরে, শিশু মত নমনীয়তার কোন চিহ্ন নেই, এবং জীবনের সমস্যাগুলি কেবল প্রারম্ভিক wrinkles আকারে মুখের উপরেই নয়, তবে চিত্রের উপরও - "ফায়ারফুফ" চর্বি জমা। এবং আপনি পাতলা হতে চান! তাই, আমরা আবার হুপ আবার ফিরে যাব?
নির্বাচন করতে চান?
আজ, হুপ্স পছন্দ (তিনি একটি hulaohup হয় ) ব্যাপক যথেষ্ট। এই তালিকা ক্রীড়া, বা জিমন্যাস্টিক - অ্যালুমিনিয়াম বা প্লাস্টিক থেকে, পরিচিত এবং প্রিয় বিশেষ ক্রীড়া ক্রয়ের মধ্যে, আপনি বর্ধিত হুক্স পেতে পারেন, উন্নত শারীরিক প্রচেষ্টার সাথে উন্নত প্রশিক্ষণ জন্য ক্রীড়াবিদ জন্য ডিজাইন।
যারা তাদের স্বাস্থ্য, ওজন, অথবা শারীরিক থেরাপির পদ্ধতিগুলি পর্যবেক্ষণ করে তাদের জন্য, আকর্ষণীয় হুপ্স ম্যাসেজ এবং একটি বিল্ট ইন ক্যালোরি কাউন্টার দিয়ে।
এটা হুপ্স হত্তয়া না ক্ষতিকারক?
এই প্রশ্নটি নিষ্ক্রিয় নয়। বছর ধরে অসুস্থতার একটি গুচ্ছ অর্জিত করার পরে, আমরা এখন হুপ্স হত্তয়া দরকারী কি বুঝতে হবে, এবং এই ব্যায়াম স্বাস্থ্যের অতিরিক্ত ক্ষতি আনতে হবে কিনা। নিশ্চিতভাবে - না, যদি আপনি 10-12 দিনের জন্য কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করেন না, তাহলে আপনার মতে, এই সময়ে এই চিত্রটি আদর্শ হওয়া উচিত। আমরা মনোযোগ দিতে চান: প্রশ্ন হল, এটি কোমরের চারপাশে ঘুরে বেড়ানোর উপযোগী এটি মূল্য নয় - এটি দরকারী; এটা সঠিকভাবে এবং কিভাবে কত সময় কিভাবে তা বুঝতে আরো গুরুত্বপূর্ণ।
স্বাভাবিক জিমন্যাস্টিক হুপের সঙ্গে ভাল শুরু করতে, যার সাথে আপনি কোমর এ তার ঘূর্ণন দক্ষতা পুনরুদ্ধার করতে পারেন,
আপনি লোহা হুপ্স পাকানো দরকারী কি জানতে চাই, তারপর তার ওজন মনোযোগ দিতে। যেমন একটি শেল সাহায্যে, আপনি আপনার নিজের অতিরিক্ত ওজন সঙ্গে একটি তীব্র সংগ্রাম শুরু করতে পারেন, এবং আপনার শরীরের না শুধুমাত্র সৌন্দর্য জন্য যত্ন জন্য আপনাকে কৃতজ্ঞ হবে, কিন্তু যেমন একটি প্রোগ্রামের বুদ্ধিমান নির্মাণ জন্য।