অপরিহার্য তেল এবং অন্যান্য সক্রিয় উপাদানগুলি যা আদাটির রাসায়নিক গঠনের অংশ অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, রক্ত এবং কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলির উপর প্রভাব ফেলে। এই পণ্য ভোক্তাদের মধ্যে সবচেয়ে ব্যাপক ওজন হ্রাস জন্য আদা চা - একটি সরঞ্জাম যা প্রাকৃতিক এবং কার্যকর।
আদা চা ভাল।
প্রাথমিকভাবে, আদা এর মূল একটি জ্বলন্ত মশলা হিসাবে ব্যবহৃত হয়, মাংস এবং মাছের স্বাদ উন্নত। সময়ের সাথে সাথে, শুকনো বা তাজা ফর্মের আদা টনিং পানীয়ের একটি অংশ হিসাবে ব্যবহার করা শুরু করে। আদা সঙ্গে দরকারী চা কি বুঝতে, এটি সম্ভব হবে, আপনি তার উপাদান উপাদান বিস্তারিত বিস্তারিত বিবেচনা করা হলে:
- অপরিহার্য তেলরং - বিপাক সক্রিয়করণ, মেমরি ফাংশন বাড়ানো, এন্টিপাইরাটিক, উষ্ণতা, এনালিজিক, এন্টিসেপটিক, অ্যান্টিভাইরাল, পুনর্বিবাহমূলক কর্ম;
- গ্রুপ বি এর ভিটামিন - শরীরের স্বন বজায় রাখা, হৃদয় ও রক্তের বাহক কাজ সমর্থন;
- ভিটামিন সি - অনাক্রম্যতা উত্থাপন, এআরভিআই পুনরুদ্ধারের accelerates, ঠান্ডা;
- ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, দস্তা - কঙ্কালকে শক্তিশালী করে, জয়েন্টগুলোতে চিকিত্সা করুন;
- cineol - মাইগ্রেনের আক্রমণ থেকে মুক্ত হওয়া, টোন আপ, দীর্ঘস্থায়ী চাপ, স্নায়বিকতা, বিষণ্নতা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।
সামগ্রিকভাবে, আদা এর মূল এক এবং অর্ধেক উপাদান এবং তাদের সব রয়েছে, একে অপরের সাথে আলাপচারিতায়, স্বাস্থ্যের উপর সবচেয়ে উপকারী প্রভাব আছে। সংস্কৃতে কোন কিছুই নেই "আদা" মানে "বহুবিধ ঔষধ।" আদা চা জন্য দরকারী:
- রেডিকুলাইটিস, রিউম্যাটিজম, অস্টিওকোন্ড্রোসিস, আর্থ্রাইটিস;
- দাঁতের এবং মাথা ব্যাথা;
- থাইরয়েড রোগ;
- মসৃণ পেশী একটি আঠা দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা;
- প্যাথল্লাডারে জমাটবদ্ধ;
- খাদ্য বিষাক্তকরণ;
- রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা;
- লিভার রোগ;
- বর্ধিত কোলেস্টেরল;
- পাচক রোগ;
- দরিদ্র সঞ্চালন;
- প্রিস্টেমস্ট্রাল সিন্ড্রোম;
- ব্রোচিয়াল হাঁপানি
ওষুধ এবং আচার সঙ্গে আদা চাবি একযোগে সাবধানে করা উচিত, TK। এই পানীয় অন্যান্য উপাদান সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারবেন। আদা চা:
- ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে ওষুধের কর্মকাণ্ডকে শক্তিশালী করে, নির্দিষ্ট কার্ডিওভাসকুলার রোগ, রক্ত জমাটবদ্ধতা হ্রাস করার মানে, যেকোন ঔষধের ঔষধি;
- আতঙ্কবিরোধী ওষুধ (আরিথমিয়া) ঘটতে পারে, পেশী শিথিলিকাকে বিকশিত করা, ক্যাস্ট্রাস্টেড খাল (পোটাসিয়াম ড্রপ ঘটে যাওয়া), বিটা-অ্যাড্রেনোরেসেপর ব্লকার্স প্রতিরোধকারী ঔষধগুলি।
ওজন কমাতে কিভাবে আদা চা পান করবেন?
আদা চাের আরো মূল্যবান গুণগুলির মধ্যে একটি হল চর্বি বৃদ্ধি এবং কোলেস্টেরল থেকে রক্ত মুক্ত করে ওজন হারানোর প্রক্রিয়াটি দ্রুতগতির ক্ষমতা। আদা সঙ্গে চা পান কিভাবে - নিয়ম, টিপস, সুপারিশ:
- আদা চা মাত্র 13-14 ঘন্টা পর্যন্ত মাতাল হয়, tk এটি একটি লক্ষণীয় invigorating প্রভাব আছে এবং স্নায়ুতন্ত্রের উদ্দীপ্ত করতে সক্ষম, যা অনিদ্রা সঙ্গে ভরা হয়;
- আরো কার্যকর একটি গরম পানীয়, কিন্তু আপনি পান এবং ঠাণ্ডা করতে পারেন;
- আহার কাপের আধা কাপের জন্য অপ্রত্যাশিতভাবে আধা কাপের মধ্যে ব্রেকফাস্ট এবং মধ্যাহ্নভোজী (আধা ঘণ্টার জন্য) দিনে দুইবার;
- আদা চা সঙ্গে একটি বিকল্প slimming সিস্টেম - গলা (চামচ) দিনে 30-40 মিনিট পর্যন্ত মাঝখানে দিন।
আদা সঙ্গে চা - রেসিপি
এমনকি যদি অকল্যাণকরভাবে রান্না করা হয় তবে সবচেয়ে অলৌকিক উপায়ে স্বাস্থ্যের সুফল পাওয়া যাবে না। সুবিন্যস্ততা অর্জনের জন্য একটি প্রস্তুত পানীয় তৈরির জন্য এবং শরীরের ক্ষতি না করার জন্য, আপনি আদা চা কিভাবে জানা উচিত। স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য এই পানীয়ের বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে, এদের মধ্যে বেশিরভাগই আদা ও চা ছাড়াও, অন্যান্য উপাদানের সাহায্যে অপ্রয়োজনীয় কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করে। পরিবর্তে রেসিপি মধ্যে নির্দেশিত তাজা আদা রুট পরিবর্তে, আপনি শুকনো ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু কাঁচামাল অংশ দ্বিগুণ কম হতে হবে।
আদা এবং লেবু স্লিমিং সঙ্গে চা
ঐতিহ্যবাহী কালো চা এবং আদা এর উপকারী বৈশিষ্ট্য অনুকূলভাবে জোর এবং লেবু শক্তিশালী। ফলে পানীয় ভালভাবে টন আপ, শক্তি দেয় এবং শরীরের তাত্ত্বের থেকে পুনরুদ্ধার সাহায্য, যা ওজন কমানোর সময় অনিবার্য। শক্তিশালী immunostimulating গুণাবলী কারণে, আদা এবং লেবু সঙ্গে চা বাগানের জন্য দরকারী বা ভাইরাল সংক্রমণ আক্রান্ত।
লেবু সঙ্গে আদা চাউপাদানগুলো:
- এক গ্লাস পানি;
- 1 টি চামচ মূল আদা (grated);
- 1 টি চামচ চা;
- লেবু একটি স্লাইস
একটি দরকারী পানীয় প্রস্তুতির পদ্ধতি:
- পানি রিফাক্সে গরম হয়।
- চায়ের চা, আদা এবং লেবু যোগ করুন।
- কেটলি মোড়ানো।
- 15 মিনিটের পরে, ড্রিংকটি ড্রইং করুন।
সবুজ চা, আদা, লেবু, ওজন কমানোর জন্য মধু
কালো চা উপর প্রতিকার চেয়ে সবুজ চা উপর পান অধিক উচ্চারিত দরকারী গুণাবলী আছে আদা সঙ্গে এই চর্বি-জ্বলন্ত চা সর্বাধিক মূল্যবান উপাদান বজায় রাখা, যা শুধুমাত্র রান্না সময় হারাতে হবে না। এটি করার জন্য, আপনি সাবধানে রেসিপি অনুসরণ করা আবশ্যক এবং জল অতিমাত্রায় না, কারণ এই ঔষধ পদার্থ ধ্বংস হতে হবে।
মধু এবং লেবু সঙ্গে আদা চাআদা সঙ্গে চর্বি-জ্বলন্ত চা একটি দৈনিক অংশ জন্য এটি প্রয়োজন হবে:
- এক গ্লাস পানি;
- আদা এর একটি চা চামচ (grated বা কাটা);
- 5 মিলিগ্রাম সবুজ চা;
- মধু একটি চা চামচ;
- লেবু একটি স্লাইস
পদ্ধতি পদ্ধতি:
- জল 80-85 ডিগ্রী পর্যন্ত গরম - যখন বুদবুদ প্রদর্শিত হয়, কিন্তু উষ্ণতা এখনো শুরু হয় নি।
- চা preheated teapot মধ্যে ঢেলে এবং জল ঢেলে দেওয়া হয়।
- কয়েক মিনিট পরে, আদা এবং লেবু যোগ করা হয়।
- এক ঘণ্টার এক ঘণ্টা পরে, মধু যোগ করা হয়, পানীয় মেশানো হয়।
ওজন কমানোর জন্য দারুচিনি এবং আদা সঙ্গে চা
আদা এবং দারুচিনি সমন্বয় তাদের বিশেষ বৈশিষ্ট্যের কারণে খুব সফল বিবেচনা করা যেতে পারে, একে অপরের বৈশিষ্ট্য complementing। আঠা আদা কলেস্টেরল কাটা পরিষ্কারের প্রচার করে এবং বিপাক বৃদ্ধি, এবং দারুচিনি বিভিন্ন অঙ্গ এবং সিস্টেমের কাজ নিয়ন্ত্রণ। মশলা দিয়ে চা কার্যকরভাবে ক্ষুধা হ্রাস করে, কঠিন খাবার মোকাবেলা করতে সাহায্য করে এবং স্থির ওজন কমাতে সাহায্য করে। ওজন কমাতে উপকারজনক জল ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত করা উচিত, কিন্তু যদি আপনি চান, আপনি যে কোন ধরনের চা একটি চিম্টি যোগ করতে পারেন।
দারুচিনি সঙ্গে আদা চাএকটি মসলাযুক্ত পানীয় বানানোর জন্য আপনাকে প্রয়োজন:
- 1 লিটার জল;
- 5 এমজি দারুচিনি;
- 3 টেবিল চামচ আদা (grated)
আদা এবং দারুচিনি দিয়ে চা তৈরি করা:
- আদা এবং দারুচিনি একটি থার্মস মধ্যে রাখা, ফুটন্ত জল ঢালা
- চা 2 ঘন্টা, তারপর - ফিল্টার করার জন্য জোর
ওজন কমানোর জন্য আদা এবং রসুন সঙ্গে চা
আরেকটি চমৎকার সমন্বয় - আদা এবং রসুন - সফল ওজন কমানোর নিশ্চয়তা। উভয় এই জ্বলন্ত মশলা সফলভাবে কোলেস্টেরল accumulations থেকে জাহাজ পরিষ্কার, প্রতিষেধক সিস্টেম এবং বিপাক কার্যকারিতা একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে। এই চর্বি জ্বলন্ত চা এর স্বাদ খুব আনন্দদায়ক হয় না, কিন্তু পছন্দসই ফলাফলের জন্য এটি সমঝোতা করা হবে।
রসুন সঙ্গে আদা চা
পানীয় জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানের:
- 2 লিটার পানি;
- 1 টেবিল চামচ আদা (grated);
- 2-3 রসুনের রসুন।
আদা-রসুনের চা তৈরির ক্রম:
- রসুন কাটা, আদা সঙ্গে মিশ্রিত, একটি তাপস মধ্যে মিশ্রণ করা।
- উষ্ণ পানিতে আদা-রসুনের ভর ঢালা
- এক ঘণ্টা পরে, ড্রিংকটি ড্রাফট করুন।
ওজন কমানোর জন্য দুধ দিয়ে আদা চা
দুধ দিয়ে আদা চাতে যোগদান পানীয় নরম করতে উপায়, যা দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের উপস্থিতি বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ। দুধের সাথে সিলিংয়ের জন্য আদা চা - এবং চিত্রের দুর্বলতার একটি সফল প্রুফরিডার এবং ডাক্তার। এই পানীয় "বিপাক" বিপাক এবং অনাক্রম্যতা, অনুরাগী পেট, কাশি এবং পালমোনারি রোগ overcooling দ্বারা সৃষ্ট রোগের উপর কাজ করে।
দুধ দিয়ে আদা চাএকটি ড্রিংক জন্য আপনি প্রয়োজন হবে:
- 200 মিলি জল;
- দুধের এক গ্লাস;
- দারুচিনি আদা এর চা চামচ একটি দম্পতি;
- মধু ডেসার্ট চামচ
পানীয় প্রস্তুতির ক্রম:
- দারুণ আদা একটি saucepan মধ্যে স্থাপন করা হয় এবং তরল দিয়ে ঢেকে।
- পানিকে গরম করিয়ে দিন এবং তাপটি কমিয়ে 2-3 মিনিটের জন্য করুন।
- আগুন ছড়িয়ে দিন এবং পানীয় 40 ডিগ্রি নিচে ঠান্ডা ছেড়ে।
- প্রতিকার স্ট্রেন এবং মধু যোগ করুন
কত ঘন ঘন আদা সঙ্গে চা পান করতে পারি?
আদা থেকে - সবচেয়ে সাধারণ পণ্য নয়, এটি অনেক প্রশ্ন জড়িত। উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোক যারা ওজন হারাচ্ছেন তারা প্রতিদিন আদা চা পান করতে পারেন কি না তা নিয়ে আগ্রহী। পূর্বদেশে, এই পণ্যটি শত শত বছর ধরে কসুমোলজি, রান্দা এবং ওষুধ ব্যবহার করা হয়, যেখানে আদা চা প্রতিদিন মাতাল হয় এবং এই কারণে, কম অসুস্থ, দীর্ঘকালীন জীবন্ত, স্থূলতা এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি কম থাকে।
রাত্রে আদা চা খাবেন কি?
ব্যক্তিত্বের আকৃতির উন্নতির জন্য কাজ করা সবসময়ই অনিদ্রা থেকে প্রায়ই কষ্টের কারণে দিনের শুরুতে অপারেশনাল ওজন কমানোর জন্য আদা চা পান করার জন্য নির্ধারন নিয়মটি মেনে চলে না। যদিও লোকেদের সাথে আদা এত রসিকতা করে না, তবে দেখাও তাই উপসংহার: যদি আদা এর রুটি সঙ্গে চা ঘুম সঙ্গে সমস্যা সৃষ্টি না হয়, রাতে এটি খাওয়া সম্পূর্ণ গ্রহণযোগ্য হয়।
আদা চা - মতভেদ
আদা চা যার প্রতিষেধক হয় তা খুঁজে বের করতে, এটি একজন বিশেষজ্ঞকে পরামর্শ দেবার পরামর্শ দেওয়া হয় যিনি একজন স্বতন্ত্র ডায়াগনিস্টের পরামর্শ দেবেন। এখানে শর্ত এবং সমস্যা যা আদা নিষিদ্ধ করা হয় একটি তালিকা:
- গর্ভাবস্থা এবং খাওয়ানোর সময়;
- উচ্চ তাপমাত্রা;
- রক্তপাত;
- কলেলিথিয়াসিস;
- পেপটিক আলসার, হেপাটাইটিস, চামড়া সমস্যা ইত্যাদির প্রাদুর্ভাব;
- পাচনতন্ত্রের অঙ্গগুলির মধ্যে প্রদাহ;
- আদা উপাদানগুলি থেকে এলার্জি