শরীরের তরল একটি অতিরিক্ত accumulates যখন, এটা শরীরের ওজন বৃদ্ধি বৃদ্ধি করে, এবং, সবচেয়ে অপ্রীতিকর, চিত্রের সৌন্দর্য বিচ্যুত। যাই হোক না কেন, কিন্তু এটি দেখায় যে গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী রোগ হতে পারে। অবশ্যই, যে মহিলাদের চেহারা সম্পর্কে সবচেয়ে উদ্বিগ্ন, কারণ এটি মিরর ফুলে পায়ে এবং ধোঁয়া চেহারা দেখতে খুব অপ্রীতিকর হয়। এবং তারপর প্রশ্ন উত্থাপিত হয়, কিভাবে ওজন কমানোর জন্য শরীর থেকে পানি অপসারণ কিভাবে।
মানুষের শরীরের জলের ফাংশন সীমাহীন:
- জল পুষ্টি এবং খনিজ জন্য একটি সার্বজনীন দ্রাবক।
- পানি মস্তিষ্ককে আরো কার্যকরীভাবে কাজ করতে সহায়তা করে।
- পানি মানব পাচনতন্ত্রের প্রধান সহকারী।
শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি সরাতে কিভাবে?
প্রথমত, আপনাকে লবণের পরিমাণ সীমিত করতে হবে। যদিও সবাই এটা পছন্দ করবে না, তবে লবণ শরীরের তরল আটক করে, এছাড়া এটি হৃদরোগ দ্বারা প্রয়োজনীয় পটাসিয়াম নিরপেক্ষ। আমি কি করব? এটা সহজ। কম লবণের খাবারে যোগ করার চেষ্টা করুন, তার সেরা বিকল্প মশলা ওজন হয়। এটা মনে রাখা উচিত যে লবণ দোকান মধ্যে কেনা পণ্য ইতিমধ্যে।
এছাড়াও যারা শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি সরাতে যত্ন করে, তাদের জন্য নিম্নোক্ত সবজি ও শাকসব্জি ব্যবহার উপযোগী হবে:
- Beets;
- পিঙ্গলবর্ণ;
- সজিনা;
- সেলারি;
- বিছুটি।
বিয়ের প্রেমীদের সম্পূর্ণভাবে এটি পরিত্যাগ করা উচিত। মনে রাখা প্রধান জিনিস: কোনও মদ্যপ পানীয় শরীরের তরল বজায় রাখা।
যদি আরো শক্তিশালী উপায় প্রয়োজন হয়, আপনি diuretics ব্যবহার করতে পারেন - অবশ্যই, যে ফার্মেসী কেনা হয় না, কিন্তু মানুষ: bearberry , horsetail, sporach, ক্র্যানবেরি পাতা, goldenrod, parsley।
শরীর থেকে পানি সরাতে কার্যকর খাদ্য
যারা শরীর থেকে পানি বের করতে আগ্রহী তাদের জানা উচিত যে সেখানে আছে
যেমন একটি খাদ্যের সময়কাল: একটি সপ্তাহ।
প্রথম, একটি enema সাহায্যে, অন্ত্র পরিষ্কার করতে প্রয়োজনীয়। প্রতিদিন আপনি কেফারের 1,5 লিটার পান করতে হবে, যেমন পণ্য যোগ করা: আধা কেজি আলু, বাগলা চিকেন, কোনও মাংসের মাংস, মাংস, ফল ও সবজি, গ্যাস ছাড়া মিনারেল ওয়াটার। পণ্য 100 গ্রামের বেশি না পরিমাণে খাওয়া উচিত
এই খাদ্য শরীর থেকে টক্সিন্স এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা মুছে ফেলার জন্য, একটি সুন্দর এবং সুস্থ ব্যক্তির থাকার জন্য দীর্ঘ সময় সাহায্য করবে। এই ওজন হারাতে এবং আপনার স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করবে।