কুমড়া রস - ভাল এবং খারাপ

কুমড়ো মানুষের জন্য সবচেয়ে দরকারী পণ্য এক। এই উদ্ভিজ্জ স্যুপ থেকে রান্না করা হয়, porridge প্রস্তুত করা হয়, ডেজার্ট তৈরি করা হয় এবং অন্যান্য অনেক সুস্বাদু খাবার তৈরি করা হয়। কুমড়া প্রায়ই শিশুদের খাদ্য ব্যবহৃত হয়, এবং কিছুই না, কারণ এই তরল সংস্কৃতির গঠন শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। অবশ্যই, সব পুষ্টি পেতে, কুমড়া কাঁচা ফর্ম খাওয়া ভাল, কিন্তু, অবশ্যই, এটি ইউনিট করতে সক্ষম হবে, এবং সেইজন্য সেরা বিকল্প তাজা কুমড়া রস, শরীরের জন্য কুমড়া নিজেই তুলনায় কোন খারাপ কোনটি ব্যবহার করা হবে।

উপকার এবং কুমড়া রস ক্ষতি

যদি আপনি নিয়মিত এই পানীয় ব্যবহার করেন, তাহলে শরীরটি তার পূর্ণাঙ্গ কাজের জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থ পাবেন।

কুমড়া রস এর উপকারিতা:

  1. হার্ট পেশী শক্তিশালী করে এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের সংঘর্ষ বাধা দেয়। পেটসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং লোহা, কুমড়ো রসের বৃহৎ উপাদান রক্তে সংশ্লেষ সৃষ্টি করে, রক্তের বাহ্যবলকে শক্তিশালী করে, রক্ত ​​চাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
  2. রক্তের দ্রুত সংমিশ্রণকে প্রভাবিত করে । রস একটি খুব বিরল ভিটামিন কে রয়েছে, যেমন এই অনন্য সম্পত্তি সঙ্গে এই পানীয় প্রদান করে।
  3. অন্ত্র পরিষ্কার করে কাঁকড়া রস ফাইবার এবং pectin সমৃদ্ধ উদ্ভিজ্জ পানীয় মধ্যে একটি নেতৃস্থানীয় অবস্থানে অধিষ্ঠিত, অতএব এটি উল্লেখযোগ্যভাবে হজম উন্নত, বিপাক stimulates, রক্তে রক্তে কোলেস্টেরল পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত এবং আবদ্ধ বাধা। পেচিন যকৃত পুনরুদ্ধার করে এবং এটি পুরোপুরি পরিষ্কার করে, টক্সিন ও কীটনাশক অপসারণ করে।
  4. এটি ডায়াবেটিস মেলিটাসের মধ্যে ব্যাপক ব্যবহার । যদি আপনি প্রতি মাসে একটি কুমড়ো থেকে প্রতিদিন পান করেন তবে আপনার রক্তে চিনির পরিমাণ কম হবে।
  5. ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে। এই পানীয় শরীরকে ঠান্ডা প্রতিরোধ সুরক্ষা করতে সাহায্য করে, এবং অসুস্থতার সময় গ্রহণ করা হলে, এটি স্বাস্থ্যের অবস্থা হ্রাস এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি গতি বাড়িয়ে তুলবে। যদি আপনি মধু বা লেবুর সাথে একটি কুমড়া থেকে রস মিশ্রন করেন, তবে ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের বিরুদ্ধে তার সুরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পাবে।
  6. একটি গর্ভবতী মহিলার অবস্থা Relieves একটি calming প্রভাব আছে, এটি সহজেই অন্ত্র পরিষ্কার এবং একটি উচ্চতর সাহায্যকারী হয় বমি বমি বিরুদ্ধে যুদ্ধ।
  7. অনিদ্রা এবং স্নায়বিক রোগের জন্য ভাল। মধুর সাথে সমন্বয়, কুমড়া রস মেজাজ উন্নত করতে পারেন, চাপ উপশম এবং স্নায়ুতন্ত্রের জোরদার।
  8. একটি diuretic প্রভাব আছে। এজন্যই কুমড়ো রস জন্ডিসে ভোগে এমন লোকেদের জন্য দরকারী এবং ইউরোলিথিয়াসিস। যদি আপনি এটি 10 ​​মিনিট পর সকালে এবং সন্ধ্যায় ½ কাপের জন্য ব্যবহার করেন তবে এই সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে যুদ্ধে সহায়তা করতে হবে।
  9. ওভারওয়েট এর বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এটি একটি চমৎকার খাদ্য পানীয় কুমড়ো রস দ্রুত বর্ধিত পাউন্ড, চর্বি পোড়া, বর্জ্য পদার্থ অপসারণ এবং একই সময়ে, ভিটামিন সঙ্গে শরীরের saturating সাহায্য করে। ডাক্তারেরা মুরগির লোকেদের এই পানীয় গ্রহণ করার পরামর্শ দিচ্ছেন।
  10. ইতিবাচক পুরুষদের স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে । রোগের সাথে কুমড়ো রসের সাহায্যে প্রয়োজনীয় পদার্থ প্রস্টেট ক্যান্সার
  11. চামড়া শর্ত উন্নত এই ঔষধ রস একটি বহিরাগত এজেন্ট হিসাবে ব্যবহার করা হয়, যদি তারা চামড়া তৈলাক্তকরণ, এটি pimples, ব্রণ, পোড়া পরিত্রাণ পেতে পারেন, চামড়া এর বার্ধক্য হ্রাস এবং wrinkles চেহারা প্রতিরোধ করা হবে।

দরকারী গুণাবলী যেমন একটি ব্যাপক তালিকা সত্ত্বেও, কুমড়া রস কিছু contraindications আছে:

  1. গুরুতর গ্যাস্ট্রোইন্টাইটিস্টিক রোগে এই পানীয় ব্যবহার করতে অনাকাঙ্ক্ষিত, বিশেষ করে যদি ব্যক্তিটি হ্রাস করা গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডতা থাকে
  2. ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা