প্রাকৃতিক চিপস ভাজা আলু। কিন্তু যারা analogs, উজ্জ্বল প্যাকেজ বিক্রি হয় যা, এই বিভাগে বৈশিষ্ট্যাবলী করা কঠিন। তাদের মধ্যে অনেকগুলি রাসায়নিক পদার্থ রয়েছে যা তাদের একক ব্যবহার শরীরের ক্ষতি করতে পারে। চিপগুলি ক্ষতিকারক কি আরো বিস্তারিত বিবেচনা করা যাক।
কেন খারাপ চিপ আছে?
আদর্শ বিকল্প বিবেচনা করুন: আপনি সত্যিই আলু থেকে তৈরি করা হয় যে দোকান চিপের তাক থেকে পরিচালিত পরিচালিত। কিন্তু কি এই এমনকি, সবচেয়ে অনুকূল বিকল্প ক্ষতিকারক হতে? রোজগারের জন্য ব্যবহার করা হয় এমন সস্তা সবজি ফ্যাটের উল্লেখ করা প্রথম জিনিস। তাদের মধ্যে - এবং খালি ক্যালোরি , এবং carcinogens, এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এই পদার্থের সাথে শরীরের নিয়মিত বিষক্রিয়া ক্যান্সারের উন্নয়নকে ট্রিগার করতে পারে।
প্রতিটি 100 গ্রাম চিপসের জন্য প্রায় 500 কিলোবাইটের সমান হয়, যা মাঝারি উচ্চতার একটি সরু নারীর প্রায় অর্ধেকের সমান। উপরন্তু, পুষ্টির মান সিংহের ভাগ ফ্যাট উপর অবিকল ফসল। এই কারণে, চিপগুলি নিয়মিত ব্যবহার দ্রুত ওজন এবং এমনকি স্থূলতার উপস্থিতি বাড়ে।
অধিকন্তু, প্রতিটি চিপের মিশ্রণে স্বাদযুক্ত খাবার যোগ করা হয় - এটি অবশ্যই, বিশুদ্ধ "রসায়ন"। তাছাড়া, তাদের আরো ক্রয় করার জন্য, নির্মাতারা তাদের মিশ্রণে সোডিয়াম গ্লুটামেট যোগ করে - স্বাদ একটি বর্ধিতকরণ। এটি চিপগুলি এত সুস্বাদু করে তোলে এবং এর ফলে, আসক্তি উত্পন্ন করে, একজন ব্যক্তি আবার এই পণ্যটি কেনার জন্য বাধ্য করে।
চিপ কিভাবে খারাপ?
কোন চিপগুলি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক, কিন্তু সবচেয়ে ক্ষতিকর এটি যারা আলু থেকে নয়, কিন্তু আলু ময়দা থেকে। এই পণ্য অনেক সস্তা, কিন্তু একই সময়ে এটি আরও অনেক রাসায়নিক additives যে শরীর slag আছে। অধিকন্তু, কোন চিপে প্রচুর পরিমাণে লবণ রয়েছে , যা দেহে পানি রাখে, ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে ওভারলোডিং করে। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - চিপ মধ্যে একটি একক দরকারী পদার্থ নেই। কেন এই ধরনের পণ্য সম্পূর্ণরূপে তার খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া উচিত।