ওজন হ্রাস জন্য ককটেল, অথবা, এটা সাংস্কৃতিকভাবে প্রকাশ করা হয়, বিপাক দ্রুত গতি এবং লিপিড বিপাক উত্সাহিত করার জন্য, সহজেই ক্রীড়া পুষ্টি সঞ্চয় এ কেনা যাবে। আপনি পাউডার কিনতে (লাইসেন্স এবং নির্মাতার দৃঢ়তা সঙ্গে - এই "tinted ময়দা" সত্যিই কাজ করে), দুধ, জল, রস মধ্যে উদ্ভিদ এবং, কিছুতে, এবং ওজন হারাতে। কি একটি অলৌকিক ঘটনা!
যাইহোক, এই সুবিধা এ sifting, এবং, আমরা একটি সুন্দর স্বাদ, ককটেল, গোপন করা হবে না আপনি আপনার ওজন হারাতে সময় আছে তুলনায় অনেক দ্রুত, আপনার ওয়ালেট নিষ্কাশন। এই ধরনের ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি কীভাবে এবং কিভাবে ইতিমধ্যে পছন্দকৃত প্রতিকারটি প্রতিস্থাপন করতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তা করতে শুরু করে, অর্থের পরিমাণ বিবেচনা করে।
প্রথম জিনিস যা মনে আসে হোমে ফ্যাট-বারিং ককটেল তৈরি করে, নিজের নিজের হাতে, প্রাকৃতিক পণ্যগুলি যা আপনি স্পর্শ করতে পারেন, গন্ধ এবং নিশ্চিত করতে পারেন যে তারা জেনেটিক ইঞ্জিনিয়ারিং কাজের সুস্পষ্ট ফল নয়।
অবশ্যই, যেমন প্রাকৃতিক বিকল্প কম দ্রুত চর্বি বার্নার হবে, কিন্তু তারা আপনাকে ওজন হ্রাস জন্য অন্যান্য উপায়ে অর্থ ব্যয় করতে পারবেন - জিম থেকে ঋতু টিকিট ক্রয়, উদাহরণস্বরূপ ...
চর্বি পোড়া ককটেলের সামগ্রী
ওজন হ্রাস জন্য চর্বি পোড়া ককটেল প্রস্তুত খুব সহজ। এটি অবশ্যই প্রয়োজনীয়, শুধুমাত্র, সুস্পষ্ট চর্বি-জ্বলন্ত বৈশিষ্ট্যাবলী নিয়ে উপাদানগুলি এবং একটি ব্লেন্ডারের সাথে সংযোগ স্থাপন করা। ফলস্বরূপ আপনি ব্রেকফাস্টের আগে এবং পরে প্রশিক্ষণ পরে, মধ্যাহ্নকালের নাচ এর পরিবর্তে ব্রেকফাস্ট জন্য পান করতে পারেন।
চলুন দেখি কী কার্যকর চর্বি পোড়ানোর ককটেলগুলি থাকতে হবে:
- কফি সব শক্তি পানীয় একটি উপাদান অকার্যকর হয় না, এবং আমরা সুগন্ধি তাত্ক্ষনিক কফি ছাড়া কাজ দিনের শুরুতে কল্পনা করা যাবে না ... বিশ্বের প্রথম ভোক্তা খাদ্য জনপ্রিয়তার কারণ সহজ একটি টনিক যে শারীরিক এবং মানসিক কাজ করার ক্ষমতা বৃদ্ধি স্বাভাবিকভাবে, সকালের মধ্যে তৃষ্ণা নিবারণ করে এবং সন্ধ্যায় ঘুমাতে যায়। কফি প্রায়ই প্রশিক্ষণ জন্য ক্রীড়া চর্বি পোড়া ককটেল প্রধান সক্রিয় উপাদান হিসাবে কাজ করে। স্প্যানিশিটি ককটেলের মাত্রা মাত্র কয়েক গুণ বেশি ক্যাফিন থাকে যা নিখুঁত মানুষের কাছে বিক্রি হয়। সৌন্দর্য যে ক্যাফিন আপনি আপনার ভান্ডার থেকে আরো শক্তি আঁকা সাহায্য করবে - যে, আপনি আরো ব্যায়াম সঞ্চালন করবে, কম ক্লান্ত এবং আরো সক্রিয়ভাবে চর্বি বার্ন।
- সবুজ চা কম "caffeinated" এবং উত্সাহিত হয়। সত্য, সবুজ চা আরেকটি সক্রিয় পদার্থ catechins - তারা তাপ উত্পাদন বৃদ্ধি, এবং তাপ উৎপাদনের জন্য, চর্বি ব্যবহার করা হয়।
- "জাল" দারুচিনি একটি চীনা দারুচিনি, এই দারুণ একটি আত্মীয়, যা শ্রীলংকা থেকে আনা হয়। পার্থক্য যে চীনা এনালগ ক্যালোরি খরচ বৃদ্ধি, কিন্তু বাস্তব দারুচিনি - না। দ্বিতীয় থেকে প্রথম পার্থক্য করা কঠিন নয় - মশলা দিয়ে আলমাগুলিতে সবচেয়ে সস্তা দারুচিনি - এই আসলে, দারুচিনি।
- চিংড়ি - চিনির কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর জন্য এবং চিকিতসার প্যাটার্নের কাজকে স্বাভাবিক করার জন্য, এই ফলটি স্লিমিংয়ের মধ্যে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। গাজর থেকে চর্বি পোড়া ককটেল তৈরি করে যা কেবলমাত্র বিপাক সক্রিয় করতে সহায়তা করে না, তবে যারা খাদ্যের উপর থাকে তাদেরও উত্সাহিত করা - সবশেষে, সিটসের সুবাস রচনা নিজেই তুলনায় কম উপকারী নয়।
সিলেট একটি চর্বি পোড়ানো ককটেল জন্য রেসিপি
এই সব পণ্য ভাল, কিন্তু আমরা একটি গরম গ্রীষ্ম সকালে আপনি উত্সাহিত করা হবে যে সেলাই এবং আপেল সঙ্গে একটি চর্বি পোড়ানো ককটেল সঙ্গে আপনি আচরণ করতে পছন্দ এবং আপনি জগ বা চার্জ করতে উত্সাহিত করবে।
সেলাই সঙ্গে ককটেল
উপাদানগুলো:
- সবুজ আপেল - 2 টুকরা;
- সেলাই এর ডাল - 4 পিসি .;
- চুন - ½ পিসি।;
- জল 100 মিলি;
- বরফ - যদি ইচ্ছা
প্রস্তুতি
আপেল ছুলা এবং কোর, চূর্ণনশব্দ একটি ব্লেন্ডার মধ্যে সিলেট দানা সঙ্গে মিক্স। চুনের অর্ধেক থেকে রসটি সসেজ করুন, পানি মেশান এবং ব্লেন্ডারে যোগ করুন - আবার সবকিছু একসঙ্গে ঝাঁকান। বরফ আলাদাভাবে কাটা এবং কাচের মধ্যে এটি যোগ করুন।