ভুট্টা জমিদারি মেক্সিকো বলে মনে করা হয়, এমনকি মায়া উপজাতি প্রাচীন মানুষ এবং Incas খাদ্য জন্য এই সংস্কৃতি ব্যবহৃত। আজ, মানুষ ভুট্টা মরিচ, ফ্লেক্স, শস্য, পপকর্ন, ইত্যাদি উৎপন্ন করে মরিচ কর্নেল থেকে। বর্তমান সময়ে মৃৎপাত্রটি জনপ্রিয়তা লাভ করছে, যার উপকারিতা উভয় বয়স্ক এবং একটি শিশু স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।
ভুট্টা বিরতির মিশ্রণ
যাতে ভুট্টা porridge দরকারীতা সম্পর্কে কোন সন্দেহ ছিল, আসুন তার রচনা বিবেচনা করা যাক:
- ভিটামিন এ;
- গ্রুপ বি এর ভিটামিন;
- ভিটামিন ই;
- ভিটামিন পিপি;
- ভিটামিন এইচ;
- খাদ্য ফাইবার;
- biotin;
- উদ্ভিদে বিদ্যমান পিঙ্গল পদার্থ;
- ম্যাঙ্গানিজ;
- তামা;
- ম্যাগনেসিয়াম;
- সোডিয়াম;
- ক্যালসিয়াম;
- পটাসিয়াম;
- সিলিকন;
- ফসফরাস;
- দস্তা এবং অন্যান্য
ভুট্টা বিরতির দরকারী বৈশিষ্ট্য
এটা উল্লেখযোগ্য যে খাদ্যদ্রব্য উদ্ভিদের এই প্রতিনিধি একটি অনন্য বৈশিষ্ট্য আছে যে কয়েক পণ্য গর্ব করতে পারেন। সত্য যে ভুট্টা কোন তাপ চিকিত্সা অধীনে তার সব ঔষধ গুণাবলী বজায় রাখা, এটি ক্যানন বা ফুটন্ত হয় কিনা। অতএব, ভুট্টা বারিধারা একজন মূল্যবান খাবারের এক বলে বিবেচিত হয়, যা বিভিন্ন রোগের মোকাবেলা করতে পারে যা একজন ব্যক্তির উপর নির্ভর করে। সুতরাং, আসুন এই আশ্চর্যজনক পণ্য প্রধান গুণাবলী বিবেচনা করা যাক:
- শরীরের দ্রুত পরিচ্ছন্নতা প্রচার। Porridge ক্ষতিকারক পদার্থ, লবণ, toxins, radionuclides পরিত্রাণ পেতে সক্ষম।
- হজম সামঞ্জস্য। ফাইবার এবং সিলিকন ধন্যবাদ, মরিচ বিরতি আধিক্য এবং পেট মধ্যে শোষণের প্রক্রিয়া নির্মূল, সংকোচন সঙ্গে সাহায্য করে।
- ক্ষতিকারক কলেস্টেরল দেখায়। এই থালা নিয়মিত ব্যবহার জাহাজ মধ্যে ফ্লেক্স গঠন প্রতিরোধ করা হবে, তাই কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সাথে সমস্যা হচ্ছে মানুষের জন্য মৃত্তিকা porridge ব্যবহার খুব ভাল হবে।
- ধীরে ধীরে স্নায়ুতন্ত্রের সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। ভুট্টা বিরতির মিশ্রণটি ভিটামিন B1 এবং B5 এর সাথে ভারসাম্যযুক্ত হয়, যা মেজাজ ও মানসিক প্রতিবন্ধকতা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। এবং এই ভগ্নাংশ অন্তর্ভুক্ত ফসফরাস গুরুতর বিষণ্নতা থেকে মুক্ত করতে সক্ষম।
- একটি নিম্ন এলার্জিনিক পণ্য হচ্ছে, porridge 9 মাস থেকে শিশুদের খাওয়ানোর জন্য নিখুঁত।
- হৃদরোগ উন্নয়নশীল সম্ভাবনা হ্রাস আপনি যদি নিয়মিত ভাত পোড়ায় থাকেন, তবে আপনি স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের হুমকি থেকে নিজেকে দূরে থেকে নিতে পারেন।
- শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়ার পুনঃস্থাপনকে প্রভাবিত করে অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করে সমস্ত অঙ্গের কাজ নিয়ন্ত্রণ করে। ডায়াবেটিস রোগীদের লিভার, গ্লথার, পেটসহ রোগীদের বিশেষ করে ডায়াবেটিসের জন্য এই প্রোডাক্টটি মেনুতে প্রবর্তনের সুপারিশ করে।
- চামড়া এবং চুল উন্নত ভুট্টা শস্য ভিটামিন ই একটি উচ্চ কন্টেন্ট গর্বিত, ভিটামিন সাধারণ সৌন্দর্য, যা চুল গঠন এবং ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার প্রধান অংশগ্রহণকারী। উপায় দ্বারা, এই আশ্চর্যজনক ভিটামিন হরমোন উত্পাদন করে যা একজন ব্যক্তির কাম্য প্রভাবিত করে।
- ওষুধ রোগের একটি চমৎকার প্রতিরোধকারী এজেন্ট হিসাবে এটি ডাক্তারদের দ্বারা সুপারিশ করা হয়।
- একটি কম ক্যালোরি পণ্য। মুরগি শস্য একটি বিস্বাদ খাদ্যতালিকাগত স্টোন যা কঠোরভাবে মেনে চলা লোকদেরকে মেনে নেবে
বাঞ্ছনীয়ভাবে গুরুতর রোগ চিকিত্সা বা ওভারওয়েট যুদ্ধ এ লক্ষ্য। খাদ্যশস্যের ক্যালরিক সামগ্রী 100 গ্রামের মাত্র 86 ক্যালরি।
উপায় দ্বারা, যদি আপনি একটি ভাল নম্বর কিলোগ্রাম হারাতে এবং গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ শরীর থেকে বঞ্চিত করতে চান, তারপর প্রতিদিন, 3 সপ্তাহের জন্য, ব্রেকফাস্ট জন্য ভাত porridge খাওয়া। রাতের ঘুমের পরে, পেটটি এখনও খালি থাকলে, পোড় খাওয়া সহজ এবং তাড়াতাড়ি কাজ শুরু হয়: চর্বি বৃদ্ধি করার সময় শরীরের বিভিন্ন উপাদানের সাথে সম্পৃক্ত।