দুধের জন্য দিনে আনলোড করা জরুরিভাবে ওজন হ্রাস করার সবচেয়ে সহজ উপায়। দুধ দিয়ে কম ক্যালোরি চা আপনাকে অতিরিক্ত 1-2 কেজি অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করতে দেয়। রন্ধন দুধ সবুজ বা কালো চা উপর ভিত্তি করে করা যেতে পারে।
দুধের সাথে কত ক্যালোরি চা?
দুধের সাথে সবুজ বা কালো চা গুলির ক্যালরিক সামগ্রী চা ধরণের, কিন্তু দুধের উপর নির্ভর করে না। আরো ফ্যাটি দুধ একটি দুধ এবং চা পানীয় জন্য ব্যবহার করা হবে, আরো ক্যালোরি এটি পরিণত হবে। 100 মিলিগ্রামের কোনও চা এবং 100 মিলিগ্রামের 2.5% দুধের সর্বোত্তম দুধে 43 কেসিএল
ওজন হ্রাস জন্য একটি পানীয় বানানোর অন্য উপায় আছে: চা একটি চা চামচ ফুটন্ত একটি গ্লাস মধ্যে ঢেলে এবং কয়েক মিনিট জন্য জোর দেওয়া হয়। কলেরির দুধ দিয়ে এই চা 200 মিলি দ্বিগুণ কঠিন - 86 Kcal।
দুধের সাথে কি চা চাচ্ছ?
নিজেদের মধ্যে দুধ এবং চা খুব মূল্যবান পণ্য, এবং এক পানীয় তাদের সমন্বয় নতুন, এমনকি আরো উপকারী বৈশিষ্ট্য বৃদ্ধি দেয়। উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোক দুধ সহ্য করে না, যা তাদের অন্ত্রের মধ্যে শোষণ করে। কিন্তু যদি এইসব লোকরা দুধ এবং চা পান করে, তাহলে দুধের সমস্ত প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি শরীর দ্বারা সম্পূর্ণভাবে গ্রহণ করা হয়।
দুধ দিয়ে চা অল্পবয়সী মায়েদের দুধ খাওয়ানোর সবচেয়ে ভাল উপায় বলে বিবেচিত হয়। উপরন্তু, কার্ডিয়াক এবং রেনাল রোগের জন্য এই পানীয় অপরিবর্তনীয়, কারণ দ্রুত শরীর থেকে তরল অপসারণ এবং ফুলে যাওয়া পরিত্রাণ। দুধ সঙ্গে চা একটি toning, antipyretic এবং শুষ্ক প্রভাব আছে। প্রচুর পরিমাণে ওষুধ গ্রহণের পর, ডাক্তারকেও দুধ পান করার পরামর্শ দেয়া হয়, যা অঙ্গ থেকে জীবাণু ও অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থ দূর করে।
চিত্র সংশোধন জন্য, সবুজ চা ভিত্তিতে পানীয় প্রস্তুত করা ভাল। একটি দিন বন্ধ, অভ্যর্থনা জন্য চা কাপ নেভিগেশন একটি গরম বা শীতল ফর্ম দুধ সঙ্গে 1.5 লিটার চা পান করতে হবে। জল সম্পর্কে ভুলবেন না - 1-1.5 লিটার কম না। সপ্তাহে অন্তত একবার আনলোড করার জন্য এটি আনন্দের।