চলমান জন্য পালসোমিটার

চলমান জন্য pacemeter বড় আকারের একটি wristwatch মত চেহারা কিট একটি হার্ট রেট মনিটর একটি বিশেষ সেন্সর সঙ্গে একটি রাবার নিয়মিত চাবুক রক্ষক। যারা হাঁটা, চালানো, সাঁতার কাটা, বেলন-স্কেট , সাইকেল এবং স্কি জন্য এটি একটি অপরিহার্য জিনিস।

হার্ট রেট মনিটর কিভাবে চয়ন করবেন?

একটি হার্ট রেট মনিটর নির্বাচন করার সময়, এটি অপারেশন এর গ্যারান্টিযুক্ত সময় মনোযোগ দিতে গুরুত্বপূর্ণ। কোনও অন্তর্নির্মিত জিপিএস ফাংশনের উপর ভিত্তি করে মডেলগুলি কোনও কব্জিওয়ালের চেয়ে বেশি ব্যাটারি ব্যবহার করবে না। জিপিএসের সাহায্যে যন্ত্রগুলি পুনরায় রিচার্জ করতে হবে, যেহেতু তারা 5 -২0 ঘন্টার মধ্যে ছাড়িয়ে যেতে পারে। এছাড়াও এটা হার্ট রেট মনিটর মনোযোগ মূল্যবান হয়। একটি uncoded সেন্সর কম খরচ করে, কিন্তু হস্তক্ষেপ বিষয়, পরিবর্তে, এনকোডেড সেন্সর হস্তক্ষেপ বাধা দেয় যে একটি এনক্রিপ্টেড সংকেত প্রেরণ। কিভাবে হার্টের রেট মনিটর নির্বাচন করতে হয় তা যে ফাংশনগুলির সাথে সজ্জিত তা নির্ভর করে।

চলমান জন্য হার্ট রেট মনিটর এর কার্যাবলী

হার্টের হার নিরীক্ষণের ফাংশনটি খুবই বৈচিত্র্যপূর্ণ হতে পারে, প্রতিটি মডেলের প্রমিত মানের থেকে এবং বিরল মজুদগুলি যেগুলি আরও কিছু ব্যয়বহুল ডিভাইসে পাওয়া যায়। সবচেয়ে সাধারণ হৃদস্পন্দন মনিটরটি গতির দূরত্ব, গতি এবং গতি দেখায়। উপরন্তু, সবচেয়ে কম কার্যকরী সঙ্গে হৃদয়ের হার মনিটর প্রশিক্ষণ সময় এবং নাড়ি দেখাচ্ছে একটি লাইন আছে। নাড়ি উপর ভিত্তি করে, ক্যালোরি সংখ্যা প্রদর্শন করা হয়।

হার্ট রেট মনিটর বিভিন্ন workouts ইতিহাস একটি ফাংশন হতে পারে। একটি ফিটনেস ডায়েরির ক্ষেত্রে, এই বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে প্রায়ই ডায়েরিতে সূচক পুনর্লিখন করতে দেয়, এবং কম্পিউটারের সাথে যোগাযোগ আপনাকে কেবল এইগুলি অনুলিপি করে কপি করার অনুমতি দেয় না। বৃত্তের ফাংশন, গড় নাড়ি এবং বৃত্তের সময় এমনকি বাজেট মডেলের মধ্যে উপস্থিত হয়। এটি প্রধানত লোকেদের জন্য আবশ্যক, যারা প্রতিটি সময় রাস্তার একই বিভাগের মধ্য দিয়ে চলতে থাকে।

সর্বাধিক হার্ট রেট মনিটরগুলিতে, প্রশিক্ষণ অঞ্চলগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে বা নিজে গণনা করা সম্ভব। সহজ মডেলের মধ্যে, আপনি আরও উন্নত তিনটি অঞ্চল গণনা করতে পারেন - পাঁচটি কিছু যন্ত্র হার্ট রেট পরিবর্তন করতে একটি শব্দ বা কম্পন সংকেত দিয়ে সজ্জিত করা হয়।

ব্যক্তিগত মডেলের কার্যকরী ফিটনেস পরীক্ষা রয়েছে, যা শিষ্যদের জন্য পরীক্ষার একটি ধরনের পরিচালনা করবে এবং প্রয়োজনীয় প্রশিক্ষণ অঞ্চল নির্ধারণ করবে। পললোমেট্রিক্স, একটি বায়োমেট্রিক altimeter সঙ্গে সজ্জিত, সঠিকভাবে ঢাল এবং উচ্চতা উপর ডেটা প্রদর্শন। মডেল যেগুলি এই ফাংশনটি জিপিএস দ্বারা সঞ্চালিত হয়, অকার্যকর ডেটা প্রদর্শন করে, যা কেবল কম্পিউটারের সংযোগের পরে সংশোধন করা হয়। কিছু হার্ট রেট মনিটর একটি স্বয়ংক্রিয় বিরাম ফাংশন আছে, যা রাস্তায় প্রশিক্ষণের জন্য উপযোগী, উদাহরণস্বরূপ, ট্র্যাফিক আলোতে।

পেশাদারী ক্রীড়াবিদদের জন্য, আপনার নিজস্ব workouts তৈরি করা সম্ভব। এই ফাংশনের মতে, অগ্রগতি নির্ধারণের লক্ষ্যে প্রশিক্ষণের দৈর্ঘ্য হ্রাস এবং ত্বরণ প্রযোজ্য হবে। এটি টেমপো পরিবর্তন করার সময়, হার্টের রেট মনিটর, কম্পন বা একটি সাউন্ড সিগন্যালের স্ক্রিনে লেখা হবে। যেমন একটি ডিভাইসে, প্রশিক্ষণ ধরনের পরিবর্তন একটি ফাংশন হতে পারে। এই কার্যকারিতাটি কেবলমাত্র চালিত নয় এমন লোকেদের জন্য প্রয়োজনীয়, কিন্তু, উদাহরণস্বরূপ, সাঁতার, এবং স্কিইং এবং বাইসাইকেল ইত্যাদিগুলিতে নিযুক্ত করা হয়। বহুবিধ হৃদস্পন্দনশীল হার্টের মনিটরগুলির একটি কাস্টমাইজেবল স্ক্রিন থাকতে পারে, যা আপনাকে প্রশিক্ষণের সময় পর্দায় কী ডেটা প্রদর্শিত হবে তা নির্ধারণ করতে দেয় , এবং কি আপনি দেখতে পারেন, শুধু কম্পিউটারের তথ্য নিক্ষেপ

একটি হার্ট রেট মনিটর নির্বাচন আপনার workouts বৈশিষ্ট্য উপর নির্ভর করে। পেশাগতভাবে খেলাধুলায় জড়িত ব্যক্তিদের জন্য, এটি চালানোর জন্য সেরা হার্ট রেট মনিটর নির্বাচন করা উচিত তারা অতিরিক্ত সংখ্যক অতিরিক্ত ফাংশনগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যা বাজেটের মডেলগুলিতে পাওয়া যায় না।